自创瘦身果蔬汁，20天果断减少12近，有图有真相 - 我爱厨房 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-02-06
帖子: 1302

楼主

发表于 2012-4-27 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

. Z/ L. u3 s/ b; p7 R& B0 v
话说，亲们春天减肥不算神马，夏天又要来喽，可真是要减肥考验的日子喽，分享咱的改良版减肥妙招# d7 L! T! E2 c) D- q

用了20多天时间，体重减轻12斤，其中差不多9斤纯脂肪，整个人小了2圈。

很多减肥药减掉的全是水分，减肥结束就会尝到“喝水都肥”的感觉。

我说减肥就要减脂肪，就算体重没变也会觉得瘦了，因为

肌肉密度1.12,脂肪密度0.79
5 G7 E" w# j, s; u与肌肉相比只有肌肉1/3的重量* q: V$ \. ?( x& _6 w4 V7 i# @7 o
同样重量肌肉和脂肪，脂肪体积是肌肉体积的三倍

* _6 o$ i0 {/ h( C* n

6 D5 U0 a" d2 ?; @; @

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西瓜妈恨死你了

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宝宝生日
帖子: 0

267^#

发表于 2013-8-18 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不有那烦的只要你能吃苦瓜一天三根早中晚炸汁，干咬着吃均可那个叫苦啊

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宝宝生日
帖子: 0

266^#

发表于 2013-8-18 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喝一杯都难还喝八杯

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日
帖子: 0

265^#

发表于 2013-8-18 15:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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家有小妖女

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宝宝生日
帖子: 0

264^#

发表于 2013-8-18 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好久我也试一下

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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团长编号：MW12634

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宝宝生日: 2011-01-03
帖子: 490

263^#

发表于 2013-8-18 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

留印，减肥

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2011-09-24
帖子: 156

262^#

发表于 2013-4-10 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好帖子，必须顶起，减肥中

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2011-07-07
帖子: 668

261^#

发表于 2013-2-28 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复唧唧哇哇MM 的帖子

想减肥了，又翻出楼主这个帖子，呵呵，一直收藏呢，楼主最终减了多少斤啊？

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2013-09-09
帖子: 453

260^#

发表于 2012-9-24 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这个昧道不是太好吧

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2013-09-09
帖子: 453

259^#

发表于 2012-9-24 21:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早听说苦瓜汁减肥，没试过

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日
帖子: 26

258^#

发表于 2012-9-24 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有点意思！！！！

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summerflavor818

Rank: 14

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 489

257^#

发表于 2012-5-18 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

曾经试过晚上不吃主食，只吃菜　和水果　结果一周胃撑不住了

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蚂蚁宝宝001

团长编号 MW11251

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宝宝生日: 2011-02-01
帖子: 1035

256^#

发表于 2012-5-15 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我想我需要很大的勇气咽下去。。。。哈哈哈

哪天下定决心后尝试一下

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宝宝生日: 2011-03-30
帖子: 1338

255^#

发表于 2012-5-15 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复唧唧哇哇MM 的帖子

亲，是20多天都只喝果蔬汁不吃饭是吗？那减下来后可以照常吃饭吗？会反弹吗？

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小may的五月

唐俊俊【团长MW10131】

Rank: 18

宝宝生日: null
帖子: 2724

254^#

发表于 2012-5-15 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

以前为了减肥，我生吃苦瓜了一段时间。痛苦哎

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快乐的小丑鱼

团长编号MW12895

Rank: 19

宝宝生日: 2009-07-02
帖子: 5371

253^#

发表于 2012-5-15 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，我想减肥，可我也舍不得难受我的胃、鼻子和嘴巴，还是去吃好吃的吧 ...

哈哈，我也不知道，先继续吃吧，一个人减肥没意思，等好朋友一起吧，有动力

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Rank: 21

宝宝生日: null
帖子: 13910

252^#

发表于 2012-5-15 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天8杯，还吃饭吗

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宝宝生日: 2010-02-06
帖子: 1302

251^#

发表于 2012-5-15 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回头断奶了试试

恩，可以试试哦

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Rank: 17

宝宝生日: 2010-02-06
帖子: 1302

250^#

发表于 2012-5-15 13:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，我想减肥，可我也舍不得难受我的胃、鼻子和嘴巴，还是去吃好吃的吧 ...

呵呵，总是吃好吃的，那怎么减肥啊

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