宝妈爱北京

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& [4 j- r7 d  h  `! q+ S俺家老公很瘦很瘦，腰和俺一般粗……我稍微胖点，他是过瘦，于是，结婚1个月后，我就要实施给他的增肥计划了。以前有酸奶机，给老妈了一个，让她2个月胖了5斤！！于是俺有了给俺老公喝酸奶的愿望。闲话少说。先上图( v5 e/ ^8 I$ {5 `

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/ \- i5 `9 x. Y8 g1 }  X  t步骤很简单啊。9 v3 y* T* p9 q, X" Z
1。做酸奶。童鞋们不要买啥酸奶机了，找个乐扣乐扣的盒子，用开水烫一下，凉一会儿，把酸奶倒进去，然后倒鲜奶就好啦，据我的经验是1:4,我啥酸奶都用过的，包括带水果的那种都可以。之后，放到常温下一晚上，第二天晚上回家就可以啦！简单不？？我就是懒的人那，下班后我把酸奶放冰箱里，这大热天的也好吃。冰冰凉凉！！
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做好的酸奶不要全部用完，留一点儿做引子，第二天还可以用哦！, X+ W' ^- u& _  X+ g
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每次做酸奶的酸度是不一样的，所以要尝一下，根据酸甜程度来加蜂蜜。。8 S0 s: _# h  l, E
我用的伊利家的酸奶是稍微调调味道，毕竟人家加了很多香精啊，增稠剂啊，甜味剂啊，什么乱七八糟的，虽然听起来不好，但是口味还是不错，多少加点儿呗。反正也比全部喝它们的少。
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09梓妈

不错，可惜不太喝酸奶，不过挺省事的，能保存几天，儿子喜欢吃酸奶饼

豆豆的点儿

回复 豆豆的点儿 的帖子. i3 P# N6 s, i( J* j

6 o3 z6 o" U" h% S& X/ D  A) C不会吧，酸奶不是应该是减肥的吗

不清楚啊，楼主说可以增肥啊

丫丫妈妈166

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不会吧，酸奶不是应该是减肥的吗

豆豆的点儿

酸奶还能增肥啊？？看来以后的少吃了

honeyaunt

看上去很不错啊！

宝妈爱北京

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呜呜呜，怎么没人看那……没事儿，我自娱自乐了！
/ }( J7 A* P6 G# q: l- t8 z% Z2 N7 I下面开始第二步了" P+ t; z; V0 Q5 |
2。加入蜂蜜。。口味自己看着办，加加尝尝。满意为止
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0 U; C0 G4 X1 Q% @( E. D5 @' M最后一步) R0 s$ _" q, N( h% @
3。加入葡萄干
! E+ M5 J; B. H) g' k- o当当当当，大功告成。就那么简单，自我感觉很营养哦，不是加的白糖甜味剂，而且还有葡萄干。如果大家喜欢依据自己的爱好加入芒果，木瓜，等等等等，都好吃的很那。' Y) S6 ?( L7 e7 u: i: p( L
今天中午我去乌办吃的那酸奶，也有葡萄干，人家里面还放了酥酥的花生和芝麻，那叫一个好吃啊，等周末有时间小女子再给我家瘦老公做！马无夜草不肥，我准备让他再胖个十斤八斤的，省的让我那么尴尬……嘿嘿，结束，祝大家晚安/ `0 F$ _8 b9 Q" d0 b1 g! t

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宝妈爱北京

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辅料是蜂蜜和葡萄干，葡萄干稍微用水泡5分钟，这样口感更好。
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7 ]3 t& x5 n  Y1 b如果你想第二天还做酸奶用今天的酸奶做引子的话，一定记得 不要把口水留在乐扣里……不然……第二天就会……( V& {, z8 y* [5 l* D' v

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