宝妈爱北京

9 w! s8 \) f6 y, W6 M! O! S+ R4 n# k* T: I
俺家老公很瘦很瘦，腰和俺一般粗……我稍微胖点，他是过瘦，于是，结婚1个月后，我就要实施给他的增肥计划了。以前有酸奶机，给老妈了一个，让她2个月胖了5斤！！于是俺有了给俺老公喝酸奶的愿望。闲话少说。先上图4 q* `0 z$ y6 d
) M% X+ M% H8 X- ?" d4 F- o* w
4 T5 T, p% W' R& z
' ?+ u, t! ]1 G% [! y2 m: x7 ~
; m( N2 U" n: y7 i+ H
步骤很简单啊。
9 p1 G/ Z9 S; M' x( f1。做酸奶。童鞋们不要买啥酸奶机了，找个乐扣乐扣的盒子，用开水烫一下，凉一会儿，把酸奶倒进去，然后倒鲜奶就好啦，据我的经验是1:4,我啥酸奶都用过的，包括带水果的那种都可以。之后，放到常温下一晚上，第二天晚上回家就可以啦！简单不？？我就是懒的人那，下班后我把酸奶放冰箱里，这大热天的也好吃。冰冰凉凉！！
; G( K: Q$ l) i! K- Q2 q 7 J) Z# l  d( f. T2 }4 d/ H

$ O. k/ T* C2 I' `4 b
: k2 A2 }  m: X% P9 Z! l1 p7 |做好的酸奶不要全部用完，留一点儿做引子，第二天还可以用哦！* a& l6 I. ]7 P( j: R  F% n
3 A- @5 I0 |1 m) G* M- W

/ M) @3 M% Z1 F# k' K* q
) I, n5 X, x$ W: I6 l& l# k3 ^
; |" v1 }6 @" A' w1 d, U1 S* R
' t7 ]8 F* W/ k8 r0 j( O8 y每次做酸奶的酸度是不一样的，所以要尝一下，根据酸甜程度来加蜂蜜。。
* s# ~7 Y$ `2 b1 g我用的伊利家的酸奶是稍微调调味道，毕竟人家加了很多香精啊，增稠剂啊，甜味剂啊，什么乱七八糟的，虽然听起来不好，但是口味还是不错，多少加点儿呗。反正也比全部喝它们的少。
3 v) o! U; B0 U  P4 F' f7 n
6 _! ~3 G7 h7 }. h( Z2 _: s5 Z
; k7 L$ N/ b3 K+ \8 ^
% \2 K) D$ O# x% R) }' K$ V- E; M9 r, F" L/ m' X

7 w% T4 N& W! E$ S; r2 j* G9 ]- r* l. n

09梓妈

不错，可惜不太喝酸奶，不过挺省事的，能保存几天，儿子喜欢吃酸奶饼

豆豆的点儿

回复 豆豆的点儿 的帖子
% f$ M' m! V0 P' u# Y( u: q' p3 o+ Y7 `% i. w6 ]
不会吧，酸奶不是应该是减肥的吗

不清楚啊，楼主说可以增肥啊

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子
' c3 v5 y" z& b- j! ]( d6 m
+ `, q* N6 I; ~: _( q不会吧，酸奶不是应该是减肥的吗

豆豆的点儿

酸奶还能增肥啊？？看来以后的少吃了

honeyaunt

看上去很不错啊！

宝妈爱北京

( A% r! I$ m# K6 R( g
% m4 X4 {$ ~8 p7 z
/ o$ _; ^, e5 W1 U2 U. K

& `1 O9 A* P: d
# ~& @3 J: _0 }' p0 u# i
2 p( `. T, J* c5 k' G7 b
# P' n6 x# V% b& U5 z6 w: A% b8 O7 M( y( ~
呜呜呜，怎么没人看那……没事儿，我自娱自乐了！
: X( C- @. s" p* `; Z  s下面开始第二步了
2 }% I6 c* ?3 E8 C2。加入蜂蜜。。口味自己看着办，加加尝尝。满意为止) y8 ~0 o: _( F5 {
& y) W( g: m. Y3 U
% J0 x! D* I- h* p) Q& B
最后一步
' t2 n1 S( o: s1 D8 v3。加入葡萄干
; H5 ~3 y# a  \5 m) C4 _, l( D9 Q当当当当，大功告成。就那么简单，自我感觉很营养哦，不是加的白糖甜味剂，而且还有葡萄干。如果大家喜欢依据自己的爱好加入芒果，木瓜，等等等等，都好吃的很那。) ~4 t$ I: D2 @/ d% j; o
今天中午我去乌办吃的那酸奶，也有葡萄干，人家里面还放了酥酥的花生和芝麻，那叫一个好吃啊，等周末有时间小女子再给我家瘦老公做！马无夜草不肥，我准备让他再胖个十斤八斤的，省的让我那么尴尬……嘿嘿，结束，祝大家晚安
5 T& G1 K! r4 N* o3 v9 K% c! G' g- S0 X5 \* N2 Y* _" j& G

' k/ r, P+ H% A. Z' U- @9 q3 q8 b8 N3 d( x2 w2 _3 I

) U" n0 o; N, p: M9 E

宝妈爱北京

; N) v% y( I. ?! m! o辅料是蜂蜜和葡萄干，葡萄干稍微用水泡5分钟，这样口感更好。
5 D  b2 n: u( x! P2 ^: F
7 r3 D0 O5 D' B( F% D
* M; ?6 |& c2 K* f
2 n: N) D8 t) G' |
/ T% \9 H$ N1 O5 W6 \* s
0 h/ {* z5 t. m1 ]0 {( r' Q3 `& R$ a9 M
7 @9 ^$ Z& W0 I4 G) v0 c- ?

& ?2 H( c5 v6 R3 g如果你想第二天还做酸奶用今天的酸奶做引子的话，一定记得 不要把口水留在乐扣里……不然……第二天就会……9 H5 u  O4 l+ |1 I3 ]$ U

6 U" F: K7 l( K) L3 i
. N: V1 N, L' V" f# B5 g1 o- Y
( T+ ?# M1 t! V. w2 e
  K- L+ m$ n' D1 W! i: t" e- N( S  F) H