本帖最后由 lisa_mabj 于 2012-5-14 14:41 编辑 # S1 N% Y/ l) A
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准备材料:
4 T, @1 k" e' |6 D主料:细面条5 T: C2 X* p( w: B9 Q# F# n2 o
辅料:木耳、冬笋、熏干、鸡蛋、豌豆、虾仁、黄瓜、油菜叶、葱花、姜末
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+ l. z! u3 ]5 Z7 j2 G/ o木耳可以在上午带娃出去玩之前用凉水泡上,回来用正好,我一般会多泡一点儿,晚上还可以炒一个木耳肉片;7 N/ I# c1 {% C6 T: s# P
面条回家之前买好就可以,一定要买最细的那种;
* T1 q; H# e) |+ A# L# u冬笋是昨天晚上做油焖笋特意留的一点儿,已经焯过水了,放在冰箱里的。这个季节笋已经不好吃了,可以用蘑菇,口蘑最好,切好之后要稍微焯水。
& t; q/ X, p9 l/ Z: j6 i加工材料:
$ @3 X! s C. k& w# w1 x0 r冬笋、熏干切丁;8 q1 f! `6 t" r0 ^9 ^4 s$ m/ K6 W
木耳切碎,大小与冬笋等的定差不多就可以了;9 T- r; z! H. b& h( ^1 B
鸡蛋蛋清、蛋黄分离;
" K- j3 ?8 K0 _4 G9 L虾仁选的是超市里面去掉头和外皮的冻虾仁,也可以自己买鲜虾剥好分别在冰箱里冻上,要加水冻,否则会脱水;熟虾仁味道差一些,炒重味的菜比较好
& D4 x1 S+ T+ P; }6 z油菜叶切碎——给娃吃的;
2 B- y- V: U" m' y2 B黄瓜切丝。
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