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2 P6 l9 m* S$ W
“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动8 I, A% N% l; t, E; H: q. j. B
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
# X/ ~( j5 h* r* n1 D ) ?& ?& ?% x: j1 J$ E4 v8 H
夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常+ s+ c1 i& i* X# \/ Z
2 G0 {6 i7 O! I$ R6 o0 i# h1 G% Z
先来道凉菜吧
4 _9 ]7 \0 y  f! O5 x 5 B+ o% x( A/ O- e  X5 y5 ~& I
凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~) d. S) G  D% l/ x) L

/ Z! J3 Z# w% h) i7 A3 t/ ]. M) O: k; D/ q# [8 h

2 q1 N7 j( t, f% D& @# j. i0 I3 u6 Z! _

. n# Z/ m6 G3 [3 \: [. b" B3 q凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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4 Y2 L5 W4 X$ r  K4 ]* I' \2 Y* u" m6 G$ j" P4 }; U. n

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子- a* p; \, k9 Y1 @# r0 l
7 A( ~' s5 L3 j% s
你也做做啊

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子
2 S! N# y' o' `% d
$ y' t0 Q9 p  S4 s+ M夏天别太荤

嘉赫妈

太有食欲了~

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

chq0923

回复 mengyy 的帖子
1 g* m1 W& }( U2 M+ o! K* o. }! J4 Z" ^; W* D7 ^# C
我比较喜欢的，呵呵

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子5 E4 h# c# ]! ~
2 Y6 y  j; `& T& i# y
可以试试，不错的

chq0923

回复 我心路 的帖子$ U6 t8 F! x8 Z9 v
8 E: R- \2 v& k
O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

chq0923

回复 两只小熊 的帖子- v0 n- s$ ?$ c- Q9 E- z
/ c8 o# s( O3 D" p
呵呵，我超级爱吃

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 delly886 的帖子, H" ^, G* V7 v, e( L1 `/ a
. P/ c$ D/ }9 N5 `* i/ W
你也可以试试哦

delly886

有食欲

chq0923

下面来道肉菜" o8 [/ |3 x* j  e" J2 M

" H4 T* g# E) ~7 B% Q夏天也能吃羊肉哦( N- X9 I3 k% Z8 m% T2 O
, e% C' m& B! f8 n7 L: y4 l
O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢
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1 C# _8 o4 K! }/ P. c4 UO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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5 m( \+ V+ [' C% k( \0 e
2 H& E1 o, ~! ]1 D' a8 e

chq0923

下面来个去火的菜
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夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
1 P( `9 X, y8 F! h' B/ f
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) B- p: k+ J$ s( E0 B& @0 l) @& L- E
怎么样，看着很清爽可口吧
! D2 M+ _" b+ L6 i6 F
. Q/ k. w4 |* d. B6 M( H把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的1 j) _* G- H& e6 W! ~6 ]
把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了1 k( U: T$ \9 b5 L4 i, \

/ N5 C- ~- q7 E4 U, Y6 k切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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来个下饭的小菜吧
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的4 I: \) H( v. f' W6 x1 Q9 X- N8 k( i

4 H* p6 a4 h. N; m/ ?6 h9 H. F$ J/ `2 R, I& y
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很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
* I- T. v& o) ?: B9 _炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香, Z% t, V$ f* Q1 R; o* C& |