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+ o' U. z5 w, r. Y4 ~“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
7 ]$ a5 `! ^; \% z0 @5 Q% j7 `& H- ahttp://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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$ G6 O& l6 Q8 f4 {: v夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常# i" ?! m7 L* Y+ u3 E
5 G3 e7 Y7 c. z" D- s4 e' t8 i: P2 f; t
先来道凉菜吧
& E1 D& [8 m3 n* `  s " ?: G; j+ W' w& b) U
凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~
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  c/ d9 k" g9 I6 r3 a4 N$ V3 I
凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽5 T. i1 j8 o) w- ^! k' J

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回复 嘉赫妈 的帖子
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  e9 d0 R; K4 D# F7 Q1 V+ s你也做做啊

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子
+ X+ W7 n! z7 Y  p+ m# d6 I! Q7 Z) O' m; Y6 f
夏天别太荤

嘉赫妈

太有食欲了~

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

chq0923

回复 mengyy 的帖子
  F; R6 H  L3 m; Y( ?
' O  ?5 p5 @  J: A( V3 l我比较喜欢的，呵呵

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子1 w+ ~( k. Z3 h4 W# k$ C

! y: ~# `' R% F; [9 ?3 H/ D( u0 ]可以试试，不错的

chq0923

回复 我心路 的帖子+ c3 A( \' j9 a# D7 B3 i8 i

7 M5 e. P- s$ W/ mO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

chq0923

回复 两只小熊 的帖子, K; r( u9 F! Q' _& f
- [& ^  d( G2 K& n5 M/ Z
呵呵，我超级爱吃

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 delly886 的帖子
5 B* K6 n( R# l) E6 }
% C; G& @" O1 `. z0 X/ z你也可以试试哦

delly886

有食欲

chq0923

下面来道肉菜
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夏天也能吃羊肉哦! L, _' r0 o8 u4 O7 G5 r
: s( o. m3 f1 R9 T: V6 X' G
O(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢
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! z& O) }% x" MO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试. v% o! m6 o- j: j9 Z# b- z/ r
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下面来个去火的菜: F: j+ E& f7 ~2 c" U7 K7 a* v
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夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦# N7 k* y9 K7 Q
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8 m3 J8 a4 n: z! K; g8 j( m2 X怎么样，看着很清爽可口吧7 N# K5 p6 k& T: V1 t
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把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的! {4 }8 S) l8 {* ^) _% {+ Y- R
把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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2 u5 s* {7 s4 H  P0 O% `' j% W切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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来个下饭的小菜吧
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9 i( l* y) m, J老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的
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很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
- ]% j, C1 v1 k- t" o* r炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香: E, k# Z0 L% Y