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/ l# l5 f9 o7 F+ q* q7 d3 C, D“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
& W3 l' v5 f5 m5 ^http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html" R* J1 A  G+ a

" T+ @5 O( F5 r2 ^1 b夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常% j+ C) @4 J2 I$ \5 U( ^
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先来道凉菜吧
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凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~( O4 U6 i) a/ x
* m+ c7 Z  a/ T% z9 y* D

3 g0 J+ A2 D7 I1 q3 K4 J ' C& ~* m, d2 R5 \2 l$ P: f
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凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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+ g- Q$ p0 W# s$ f+ T# Y* z8 b) ~1 U; n: j  [7 t

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子6 t* Z1 T$ Z" b  _

* W9 F5 O$ S0 q: J0 N; P你也做做啊

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子
* a- Q7 R/ V" u: I& j4 W% M
. G! M1 G7 r$ q0 W* @9 R夏天别太荤

嘉赫妈

太有食欲了~

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

chq0923

回复 mengyy 的帖子! |- v! j/ R0 Q" v0 r" d& |) u

2 T5 [& e, k4 q# [% H我比较喜欢的，呵呵

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子
0 u- _, w+ r8 l2 F3 W4 |0 v8 @; j! n$ p* @: p8 I1 o3 I3 l
可以试试，不错的

chq0923

回复 我心路 的帖子9 ]  J8 O7 z& f9 L
. _# j: U* r2 |. D& W7 ^
O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

chq0923

回复 两只小熊 的帖子# D$ z8 S" b2 Z9 A0 F

4 e3 N: s6 ~* Q) D. j呵呵，我超级爱吃

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 delly886 的帖子1 S: _7 v3 C2 M
$ H2 R" }' D$ O3 }6 Y, }
你也可以试试哦

delly886

有食欲

chq0923

下面来道肉菜7 o, A: \; \) I; Q$ f  S! [

" s5 [$ F1 X3 L! s9 @7 ~; O" @夏天也能吃羊肉哦, S: A8 V. Y. E% m1 r( q5 Z

" t7 l) X7 W! A- \5 H; r' W* kO(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢. t; U+ a, M- Q9 i1 _

& Z6 y" R( e9 @$ ]1 i) \O(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试
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* Y& D- q0 g, F1 i% j2 _2 E: ^$ H1 \0 V, w- W! P  C$ ^7 L7 [

chq0923

下面来个去火的菜
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1 K$ T* ?- z" p9 o' b夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
2 _- V3 {* @& V- H
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: O$ ^) H* \" Y- }8 G* W- u& Q怎么样，看着很清爽可口吧
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把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的# F2 h+ k2 y3 n7 t7 B6 A! r) }
把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了9 x% G! u- i3 P# C
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切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦. K$ I: l* O7 t- C% g$ q

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来个下饭的小菜吧
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的% U  s; r2 |7 }
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很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
* W6 @0 R, g/ d9 }) t% C炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香4 ?% z  W. a) _* S! E+ G