chq0923

( V2 h" B  @2 p! A* B$ W
8 w3 T3 {5 b  n6 D  U  E: A2 d6 @/ w/ v" D% O
“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动& g( e1 R' V, @+ y
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html" d6 @' v& g- M

0 M% O3 J3 F, s/ M夏天了，做点清淡去火的菜，非常简单，很下饭，很家常
# a0 y, {3 l, Q* J! i9 n 4 A2 B- O% p1 P- U
先来道凉菜吧6 t* M1 G" b1 C0 m

) V5 z. T' J, O# {6 h# L! Q) E凉拌松柳苗，自己发的苗，O(∩_∩)O~! e% O1 X3 O4 T
9 B& b* I' ~: g# d- U

' [' t$ C% p1 H3 j$ y" W ' H& m' V5 }8 F8 @5 v
6 G( C9 z% l" T$ p

' m7 `/ E& F. M$ ?" c+ j凉拌非常简单，热水一焯，加上自己爱吃的调料，非常清爽
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+ S% x' _" @# k3 L0 t1 l4 D( N

chq0923

回复 嘉赫妈 的帖子
8 H% r7 F3 Q9 z
0 \  C  t" i7 n+ L2 R2 r( O9 U你也做做啊

chq0923

回复 kexin@bj 的帖子
5 {$ @! ?9 R" h4 Q8 @' m( ?* I# |4 B
夏天别太荤

嘉赫妈

太有食欲了~

kexin

不错不错，就是感觉有点素，吼吼

chq0923

回复 mengyy 的帖子7 L- V, p* l! v) h9 q" z/ b
& X8 w2 o9 U" Z
我比较喜欢的，呵呵

chq0923

回复 popo爱妈妈 的帖子, f- c0 a  w  @8 Q% l3 E
( l4 [2 `3 P$ y3 N: a  d- D  ?. Y
可以试试，不错的

chq0923

回复 我心路 的帖子
; k" G6 f& [8 o
* }5 S7 w% ]2 j% j/ m+ j1 q* |7 p" uO(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

mengyy

真不错啊，不错，很好吃吧

popo爱妈妈

真不错！西瓜皮还没吃过呢！！

chq0923

回复 两只小熊 的帖子9 p7 _! K# D) V8 o  t  ~3 j3 _- D' r6 w

4 q5 J. r5 W8 y& ~呵呵，我超级爱吃

两只小熊

我想吃苦瓜了

chq0923

回复 delly886 的帖子7 h' r2 c0 c/ v, `5 {4 Z

- N6 g" M' x- O$ ~/ k0 U5 x你也可以试试哦

delly886

有食欲

chq0923

下面来道肉菜( k0 x6 O9 d5 L$ X& D

$ k, z8 ?: J1 u& D夏天也能吃羊肉哦% V  W, {$ F4 O, Y- {4 D" C0 |

' z4 W" F7 J) k  f: B6 i& IO(∩_∩)O~，忘了买大葱，发现家里还有点韭菜，所有头脑一热，用韭菜炒羊肉会是什么味道呢
8 Y* W1 y) A' q$ A$ g! O& i
* Q9 N/ Y) T) e' t; b2 HO(∩_∩)O哈哈~，还是比较成功的，味道很好哦，你们也可以试试" i) E  d! \$ G
+ q. _0 v8 |7 B9 C/ L3 m& ~+ o

2 E: O$ q2 F* N$ T. u: \- O

chq0923

下面来个去火的菜; l7 O! E) N+ B; O3 t
- [2 F, F; r, Q3 s
夏天了，估计西瓜都常吃吧，西瓜皮可别扔了哦，可以做道美食的，老少都爱吃哦
) X4 Z0 A' h$ L6 e
" E3 K% e( }8 y8 J+ e$ K
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4 u( ^- U; {7 ]% F) R8 _" Y& S0 ~怎么样，看着很清爽可口吧( n1 q$ c# @- @
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把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一样的
8 c- N" x( [% K# {! [' O8 V把西瓜皮里面剩的红囊刮干净，否则太甜了
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切片，炒，加点盐就OK了，洋洋很爱吃哦
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chq0923

来个下饭的小菜吧
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老干妈炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厌的& j0 q5 x# z, B+ w( j% T

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) @( s6 I3 q2 t6 J% Y很简单的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油锅爆炒，比普通青菜多点油，稍微翻炒几下，依个人口味加适量老干妈
9 H+ h3 Q8 _' Y. B8 |9 X炒2分钟左右，加盐起锅，拌上米饭，非常的香
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