米米鱼儿飞

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* Q$ \" \/ b0 t

我激动啊，刚发的帖子被勤劳的小编加精华啦

爱生活爱美食乐分享

连绵的雨，淋湿了整个京城

也使很多人对食物索然无味儿

而豇豆角能健脾胃，增进食欲

可以消暑、清口

还有调和脏腑、安神、益气、利水、消肿的功效

是夏季阴雨天不错的食材

鱼儿飞这款超赞的---【砂锅豇豆土豆儿条儿】

和亲们一起分享哦

米米鱼儿飞

chq0923 发表于 2012-8-4 12:57 2 c- a* K6 n( q& D% s4 `& ~* M- l; P
不熟会中毒呢

: v; X/ K' m9 W+ ^# U4 O
即使是生豇豆，也没有毒的，但一般不吃生的。豇豆清炒、简单焯后凉拌都是可以的。9 ]7 s/ F6 e! I9 y3 B
不熟的四季豆、扁豆等会引起中毒。易中毒的豆角（包括四季豆、刀豆、菜豆、肉豆、架豆、二季豆、三季豆、云扁豆、白饭豆等）。在煮（炒）熟透时，豆角内所含的有毒物被分解破坏，不会发生中毒，可放心的食用；但如果在煮（炒）豆角时没煮熟或没炒熟，也就是烹调加热时间太短，豆角内所含的皂苷，毒蛋白等未被破坏就会引起中毒，其中皂苷，毒蛋白等未被破坏就会引起中毒。

chq0923

温馨提示：豇豆不宜烹调时间过长，以免造成营养损失哦

不熟会中毒呢

米米鱼儿飞

鱼愚 发表于 2012-8-2 17:44
- ^1 r! C; p. S8 V/ h0 F回复 米米鱼儿飞 的帖子
8 |8 @1 t1 O9 `9 F6 W* ~, r
: w2 M2 I0 L% |看着很有食欲也貌似不难，明儿个俺也做个试试 ...

/ ^( n$ Y" ?; @. o
感谢亲的支持和分享哦

米米鱼儿飞

shuaishuai2006 发表于 2012-8-2 22:35
! [( a! N2 U( T9 k2 _真会吃呀。。。。

* }4 I' m. J6 Y4 h3 {感谢亲的支持和分享哦

shuaishuai2006

真会吃呀。。。。

米米鱼儿飞

王冯一格妈 发表于 2012-8-2 18:36
9 F% \; x+ ^7 f2 e回复 米米鱼儿飞 的帖子
- O' s7 ^" H7 u9 U! x
) }3 c- r" @+ f0 J1 p真的很简单！

8 j0 E: b4 @# X
是的是的

王冯一格妈

回复 米米鱼儿飞 的帖子
. M8 [7 j( H" f+ J6 _2 W
  m7 z, {6 l9 M/ ~9 F+ i4 Q真的很简单！

米米鱼儿飞

鱼愚 发表于 2012-8-2 17:44 , k( Q" w+ y& x5 D4 k& Z
回复 米米鱼儿飞 的帖子8 F9 c% c0 @$ ^3 @& v: W$ B

! H+ A3 |$ n: o( C; X! w4 D0 k看着很有食欲也貌似不难，明儿个俺也做个试试 ...

0 u- ?# j; r; n2 _( g0 \感谢亲的支持和分享哦

鱼愚

回复 米米鱼儿飞 的帖子  x" l' @+ o) |+ K; d3 Z

5 K. ^2 ^+ m8 U1 a% w! E看着很有食欲也貌似不难，明儿个俺也做个试试

米米鱼儿飞

果飞 发表于 2012-8-2 17:21
9 p# H2 ?/ T, X; J. ~9 c回复 米米鱼儿飞 的帖子
/ [4 p) Q! K5 \% G! W8 `- F& E' A* a# Y; b1 z& u3 V& T
简单的素菜味道最好了

% l- a% c6 Q8 t5 c' t: ?/ j( E6 C
感谢亲的支持和分享哦，我也很喜欢素菜，肉菜都做给长身体的小孩吃

米米鱼儿飞

果飞 发表于 2012-8-2 17:20   a5 }5 S. U$ \
回复 米米鱼儿飞 的帖子5 E! w) g" Z% H6 ]% J" B" S6 U- }
% G. S3 m! ?7 z! r
亲爱的，你的美食总是这么的诱惑人啊

8 S2 ]5 `: s" M1 ]$ C
感谢亲的支持和分享哦，我会继续努力的

果飞

回复 通州葡萄紫 的帖子* x0 g9 j! \4 b- i' T# b: a
/ n7 b) W/ b1 E: O
这个是什么逻辑啊

果飞

回复 fadcool 的帖子6 f+ M6 b( c8 B! j5 `# }7 w

' M* ~! i( N- Z7 z亲爱的可以试着做做哈

果飞

回复 evol1982 的帖子
; u: V3 E1 C! f7 r
- J+ y/ l1 o2 \1 Z6 B+ r这是家常菜中的精华，绝对的赞啊

果飞

回复 泡泡的雨 的帖子5 r1 I' I9 A6 w5 w( [5 t1 Y' [

$ k7 S- U" f$ ]* H看来大家都很喜欢家常菜涅

通州葡萄紫

果飞 发表于 2012-8-2 17:21 7 d* m+ T( E" j, k) b
回复 通州葡萄紫 的帖子
6 q7 x7 a9 i1 x1 D5 P' M6 g% G- l' Y/ ~+ ^8 E/ ~( m1 R5 b
吃货还减什么肥啊

2 `; G: e6 |/ ?' f* g/ _ 不减，只为了晚上睡的好些

果飞

回复 袁方/ty 的帖子, Q/ G( {  N  z6 {
. O' N- O0 H/ D
哈哈，看来是无肉不欢的哇

果飞

回复 小元宝妈妈 的帖子
2 U2 n  k1 F/ `. ^: [, \8 W
- G  z$ }- y- s4 E0 t4 Q+ r: U哈哈，亲爱的有秀美

果飞

回复 通州葡萄紫 的帖子
0 ]5 m/ W) U' b- j/ C" G6 m, f6 [" |8 ]! o0 G: l
吃货还减什么肥啊