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本帖最后由 张小肆 于 2012-12-25 19:35 编辑 6 L3 ]8 j. y: q! ]) D
: I4 i( [8 l- ^5 b$ t1 首先在锅里放进去泡菜 ,然后加入少许香油小火翻炒,然后加入洋葱 继续翻炒,然后加入一7 i! P" Q5 b" b6 q6 J/ e( P
盒金枪鱼.再进行少许翻炒.0 Y K- p6 u: P9 T. ?
下面6张照片是料理的顺序.
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这个是香油, : d; _' a# B8 @: s+ J) d
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1 ]; [/ j( \: T9 @" S: s' E

# F5 r2 r7 I _# Z, s) Z! t这个是放在泡菜汤里的三文鱼
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( ~8 ?! y( [) I5 @$ S# D
" x/ G: K; d0 L% l) C- [2 翻炒好了以后,在锅里加进去水.开始煮! c0 `% o% k" f
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3 在里面放进去海鲜粉,这个粉是要自己做的,就是那鱼干,海带,干香菇一起放在搅拌机里搅碎,) g: l& V B5 J
建议大家每次多做点,这个一般做汤的时候都可以放进去,很香.
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: D- B0 i; T% A9 {; V. m4 在里面加进去大概一勺的辣椒酱即可
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5最后在汤里加进去少许辣椒和大葱即可,各位宝妈可以一次买多点辣椒和大葱,然后切好了存在冷冻室里,什么时候需要用的时候拿出来直接放就可以了,很方便.
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6 煮一煮,汤就大功告成啦~~~快点做给你们的亲爱的们吃吧~~~. S; y6 N* y7 h0 x
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7 N% W1 v- \& r: u8 o! G看起来很有食欲吧~~~9 C9 f7 S$ u! Y/ |. C( h- T2 c
咱们都要做上得了厅堂,下得了厨房的辣妈~~~ " e1 I. _# [1 w
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