小馅儿妈妈

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  @7 _9 Z# @* n+ p3 D. D* e+ C8 v2 T      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ ( R# i% n4 P. ~, t7 D
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴6 R4 B+ v# {& U* y
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…8 `+ r) E/ V: |7 v
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
. m" }% Q7 w0 x         配料： 糯米，芝士，牛奶! l2 ]& m0 l0 O$ _0 K
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 ; ]# P- i) Z4 ~9 X" f1 N) D
                     
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小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子
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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈

嘉赫妈

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酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
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嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
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. n; O- v- |" Z4 h9 d4 r包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
; ^! ^7 s! v; e: d: g回复 我爱老公tsl 的帖子
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' F5 y4 g6 {+ U酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

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我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子& N- h& n$ `+ j/ B
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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

guogle

看着很诱人啊 呵呵

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

子奇手工

呵呵，挺好啊