小馅儿妈妈

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) `3 V* Q  L9 `0 U: p      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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7 s! @! D9 j: V- ?8 q) [       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴2 Y7 H$ t- w! T( z
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…) @5 e- V( H  r9 W4 I
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
7 l- h5 O% I+ T         配料： 糯米，芝士，牛奶
  m$ F; \+ T) X5 y8 k7 U* |# Y         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 % m7 ~# F1 f7 u" |) }9 V
                     
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小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子' r! C* D6 ~4 Z+ P
; ?. s4 Y/ B3 o; P+ m" I; _* L0 K* t
嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈

嘉赫妈

, [& a# B6 I& b6 E% Y
6 X  s9 N' n( B酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
* _/ b3 k* j% W3 r
( k; f7 b9 h+ N, T嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子, I( [7 x( f; [9 S2 P6 s

( J3 U# {" W" G) ~, [- q8 `包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45
- E8 d% ]: w9 n* [( C2 O- X: U回复 我爱老公tsl 的帖子+ Y& B4 |: i9 {+ F$ |2 ~; a8 r

' z, M, N& E% X) V酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

& t1 A! C" N% L/ @
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
$ i" t) z4 H2 I5 w) N9 S% y* h# y8 ~- N1 J6 H; ^
酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

guogle

看着很诱人啊 呵呵

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

子奇手工

呵呵，挺好啊