小馅儿妈妈

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1 D8 b3 i% G, p      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！ & g8 b! \5 |; V0 T! @+ r0 X* l4 Q
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
" I' [7 ]- v, w+ u2 {2 U- k                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
- E! Q( o1 Q6 J: ^2 r# t1 o                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
. F7 R1 o, T4 S, o( [         配料： 糯米，芝士，牛奶& h2 b! ?( ~# z) K8 x
         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦
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小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子
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! N0 k" ~9 P* u0 b嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈

嘉赫妈

7 q! {6 U: g2 t8 V: L

, c2 Y; p& ~3 I4 n酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子9 Z" `( ~" {. F) m4 }/ J
5 x# S* I( z: l. h
嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
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7 m9 P6 v4 Y7 P包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 " A8 S( x9 b8 m* U- T) \
回复 我爱老公tsl 的帖子8 w+ a% _/ Q' @7 k" m

3 E5 O7 k5 Z+ q; l: w: W酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

" q$ y/ i, c3 q5 K* N
我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子7 B9 p* `. Z3 ^' Y$ l( L

0 N! z1 G- v, |+ K, ^  ?5 a3 i; ^4 n3 l酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

guogle

看着很诱人啊 呵呵

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

子奇手工

呵呵，挺好啊