小馅儿妈妈

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! `, V  Z/ x4 }" J      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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. j* G) ?) W( L) ]/ z       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴( Q6 d/ n, c+ _! @+ G
                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…1 s" b/ s7 @% f" y
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
: I' D; I! v0 \: x1 o9 E' w) Q9 g5 U         配料： 糯米，芝士，牛奶
' a# M- h1 W+ Z/ M: n         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 7 {* P' m( o4 S5 y: o
                     
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小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子3 v! a! v; c2 T- M; b- O. t
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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈

嘉赫妈

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! q! H7 V, ?) S, x- x  e6 F" Q酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
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8 U3 s  F' I7 G$ a' Y' G嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
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- c# @  N$ M" l包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 - l1 H! S# ^8 V! Y2 T1 x; @4 S
回复 我爱老公tsl 的帖子* Q7 n8 i* |# U6 p/ E$ h
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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

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我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

guogle

看着很诱人啊 呵呵

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

子奇手工

呵呵，挺好啊