小馅儿妈妈

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      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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: l8 ?" Q% N) w- z' h) E) |       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
) _- |3 g/ @- C$ ?5 [                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…  a* ^7 y  F# Z5 j( b% w; z0 n
                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
$ F/ V" L9 Q$ u5 [3 Z         配料： 糯米，芝士，牛奶
4 i6 e4 z" X* |" T! E         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦 & |7 @9 M! o5 j. R9 Z5 G  I8 c
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小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子
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嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈

嘉赫妈

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酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
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2 w) R! O+ O+ A0 o6 ]4 q# G嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
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7 @  g( l& p" a& W6 `( f包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 - L+ M1 n" X. L: ~2 E
回复 我爱老公tsl 的帖子
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! w8 q" o9 m" D5 {( Q/ T+ Z8 g酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

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我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

小馅儿妈妈

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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

guogle

看着很诱人啊 呵呵

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

子奇手工

呵呵，挺好啊