小馅儿妈妈

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8 z: D+ Q. L! ?# t% k      喜欢吃小点心，又怕卖的点心又甜又腻又增肥，自己研制了一款紫薯饼，用的全是健康又营养的配料呢！
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       主料：1. 紫薯--- 除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 花青素的功效大家找度娘问下就知道啦~· 功效大大滴
6 B# r0 K$ N7 o: D& I* ~& f' i                 2. 黑芝麻---- 吃七天黑芝麻等于做一次光子嫩肤哦…
0 a0 {: E; n0 J3 i                 3.  酸奶----- 这个大家应该都喜欢吧 哈哈 比鲜奶更容易吸收~~
5 y- X/ @1 v% R' u3 W) Y+ ~. L9 y         配料： 糯米，芝士，牛奶
$ w4 ?) o% _3 k$ V! [1 ?         做法：紫薯蒸熟，加糯米和牛奶揉成小团。 将酸奶事先冻成小块，把冻好的酸奶块包入紫薯团中。外面撒上黑芝麻，放入蒸锅~~~  就OK啦
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小馅儿妈妈

回复 嘉赫妈 的帖子7 Y" ?: p1 {, R- i- W# Q  H9 A

3 v5 e, J0 Z, D: m' R嘻嘻， 没事俺就喜欢研究吃滴，酸奶算是比较健康滴，所以就尝试一下 哈哈

嘉赫妈

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酸奶馅儿的？哈哈！真能琢磨！

小馅儿妈妈

回复 yaoyao2011 的帖子
) `; Q. b4 V% \: m1 r( u
9 W8 P' p" {3 A+ I8 q0 o嘿嘿，不好意思，芝士忘了交代了，把芝士放在微波炉里加热，弄碎，然后和紫薯揉在一起就OK啦~~·  话说不放芝士其实也可以哈

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子5 [& J) c9 F! A. l1 a4 u. v; u  O

; N6 q+ D7 v5 X" z包的时候包严实一点，不会流出来的呵呵

yaoyao2011

配料芝士呢？没看到放哪儿了啊？

我爱老公tsl

小馅儿妈妈 发表于 2013-1-22 13:45 ( c* n( O0 |+ a6 w- p% @
回复 我爱老公tsl 的帖子
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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

2 ?4 d7 `6 G" c& u我知道是先冻，我的意思是，蒸的时候，一热不就化了吗？不会流出来吗？

小馅儿妈妈

回复 我爱老公tsl 的帖子
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酸奶是先冻一下，成固体之后包进去的 呵呵

爱添添宝贝

一看就好吃

guogle

看着很诱人啊 呵呵

小豆豆/aiq

看着真不错，营养又健康

梦幻天使52099

看样子很好吃呀

梓煊妈妈110115

真是心灵手巧啊，想尝一个

子奇手工

呵呵，挺好啊