心碎乌托：）

记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！
! G. m# X6 R8 n! K6 B6 O6 n0 k) X9 E% i
哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！/ g* _# P% \' k$ L
$ }$ p5 X' b. \9 a8 ]& z% R
近几日会有很多小朋友跟小朋友的妈妈都会喉咙不舒服吧！！( ~+ K/ m1 j6 X. F2 C! a
, L/ M& b6 M8 F% K" h1 J- X, S
丝瓜是对扁导体最好的食物了！！/ z0 r1 ], U( U2 q3 U

% J6 p# }/ N5 c, E下面乌托给大家介绍一到菜，，豆泡烧丝瓜！！9 @* S; K; g2 G  M3 I- s

' @7 n3 y! r% {5 O& @( Y) w主料： 豆泡、丝瓜、香菜！7 E9 t8 I6 K. h: q
辅料：食用油、食用盐、香油！
6 W) R3 m! n' S3 E: Z
8 a" j5 z+ a- v& f1 Z; t- b自作方式：油炸过的豆泡一剪两半，然后用开水烫一下，或者直接烧水一下，，焯去豆泡表面的油腻！+ d) z5 z8 X( N4 u* ]* A/ z
. c/ _* Z/ t* w: E& ?
然后然后锅内放上油，丝瓜下去翻炒，炒至丝瓜软烂加入豆泡继续翻炒，少加入点点水，跟适当的食用盐，让豆泡跟丝瓜的味道融合一下，丝瓜软烂豆泡入味，，即可加入香菜，，香油出锅啦！！
1 L, s6 r* t& q9 ?- {7 I) F9 ]5 }: u2 |- C$ L
非常简单 清淡 可口的食物！！0 w; F- l4 H9 Y7 W. O5 J% S

) Q! O5 k  o, p. J/ W9 C: u  r- R3 A  P$ e; L

心碎乌托：）

回复 水野雪 的帖子
' m& [% m) z$ Z" T: D5 H  c
) p, n: R/ m7 X. Q0 z  j4 C经济实惠 又好吃！

水野雪

好多豆腐菜啊，乌托你喜欢豆腐？

09梓妈

心碎乌托：） 发表于 2013-2-2 21:38
7 j! Y6 ^$ s- m+ E9 V, h记得印象中，欠嘉妈一个帖子！！4 D  w" m3 G) \, Z' a; Q" R: N

! o6 d5 L' x2 e, a7 _) N- o哈哈，，今天有时间时间给弥补一下！

& F  B2 J' O( \( Y' F! l3 n1 n好有感觉啊

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子
/ Q+ x$ b1 O$ Z0 }3 \; _# I* ~  M, ~, }0 J" e/ j
今天又给你送帖子了！！% w3 D' C2 m& ?( n8 c& b- n; ^

chq0923

不错，过年肉吃多了，应该来点这个

fangfangtsezh

回复 心碎乌托：） 的帖子. M8 H% k+ F2 B5 G% k
8 r/ d& S; w2 T
去广州好啊 暖和

fangfangtsezh

看着不错 我家很少吃丝瓜

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子# U" E9 ?4 x: [5 E
+ k' R5 W0 B8 R+ E" _
我春节去广州，，呵呵不太烧饭，，只能在家才会拍一些！
5 ]* M' I; z* q* }, ?* }0 P, c. [! m/ E' O! j. I$ a! M

嘉赫妈

回复 心碎乌托：） 的帖子
2 R, K8 m# O* t( _
1 {/ L/ W5 J  B% }9 I7 s过年那么多大菜！不发都对不起我！（≧∇≦）等着看啦！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子" b) W) {" n* t+ F$ C; H& \
& H! p7 U( n; r3 ?5 i' A' ?! \
好的啊！！
* s1 R, \! q2 z7 _过几天继续给你帖子，，哈哈！8 ~1 G0 W2 f. P" R( R- k

嘉赫妈

回复 心碎乌托：） 的帖子2 o8 n3 ?! G' ?- a( v$ p! `, j
+ w2 t( N' Q  w: I, H3 y
明天给你盖戳！哈哈！我都进被窝了！累死我了！

心碎乌托：）

回复 嘉赫妈 的帖子' n* `0 r, R! k" m' O6 [

2 i% @# L2 s+ o6 A3 N0 F金百万的丝瓜烧面筋，，我改良的，，丝瓜烧豆泡，，算是原创了！！

嘉赫妈

我还是头回见这种组合呢！这是原创不？
9 L3 H; f: f! N1 O  l: ]

小蜜儿

回复 心碎乌托：） 的帖子7 a3 P  T5 Y, [- Z0 [

' W2 r# H" X" x4 J5 i) M原来丝瓜还有这功效，下回试试，发烧感冒都会嗓子疼的路过