- 妈米
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牛肉百搭第一季:# ]! I- a7 v K0 {3 v2 T! a
百搭牛肉基础篇——红烧牛肉
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6 Y5 R7 n* ^& V @: a需要的材料:牛肉,我把整袋牛肉1kg的都切成小块炖了。
) R0 e5 u @( n: n9 r一顿吃不完,没关系……咱还有百搭吃法呢
8 J- l: a! E; J一周变这样儿的做哈
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调料:葱姜蒜、花椒大料、香叶、盐、酱油、辣椒、糖- [' X' m+ u$ y8 u) p1 t F# d
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步骤,牛肉切块,用水焯一下,去掉牛肉的血沫; n- R3 k% u- n3 [2 q
焯牛肉的时候,准备一下炖牛肉的材料:电压力锅里放入冷水、酱油、糖、葱姜蒜、辣椒、香叶。
, U0 x% _% H' Q5 F# {! X将焯好的牛肉放入准备好的材料里。水多一些吧,有用
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开始炖就好了。我是选的30分钟保压0 {& O( ~! E# r8 o. j
开锅之后
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+ `7 E- S% y( e7 j9 x" u30分钟的牛腱肉足够烂了。肉筋也很有嚼头。如果觉得咬不动,可以再压10-20分钟。那样的话,肉筋小孩子都能咬动了
4 y& v! V) m/ z" {瞧瞧,这就是炖好的牛肉了。! q6 j2 U, j5 m, D! p6 r
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话说,现在牛肉真心不便宜啊,市场上好一点的要28-30一斤。。。
9 p, _+ h; f$ r1 I6 p/ `好在赶上了促销的末班车,带着妈妈们抢了一批……& G8 Z/ W" \- a6 m4 A
只是后悔屯少了
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