- 妈米
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牛肉百搭第一季:
- W+ I0 a0 _' N# H& b6 ^, b百搭牛肉基础篇——红烧牛肉
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6 `2 y+ Q. Q$ C+ A$ |需要的材料:牛肉,我把整袋牛肉1kg的都切成小块炖了。
1 u; E$ y# M8 a! `4 B0 a1 B5 h一顿吃不完,没关系……咱还有百搭吃法呢/ N5 E( o( I5 h& O/ ~1 p1 B4 F
一周变这样儿的做哈8 L$ P) B3 m5 @$ s
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/ Q" ^2 d8 p8 v! ~. K0 U9 U: g' R调料:葱姜蒜、花椒大料、香叶、盐、酱油、辣椒、糖, V6 n4 i$ q! G0 c( r
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步骤,牛肉切块,用水焯一下,去掉牛肉的血沫
8 s& {2 e& t6 J焯牛肉的时候,准备一下炖牛肉的材料:电压力锅里放入冷水、酱油、糖、葱姜蒜、辣椒、香叶。. U1 D5 j6 m) I& i, x
将焯好的牛肉放入准备好的材料里。水多一些吧,有用
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开始炖就好了。我是选的30分钟保压
- c2 _6 w+ T9 a- m1 H开锅之后, K, T C. y9 M& E& h! _9 r. D
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! ?6 ~# A$ s- Z7 t30分钟的牛腱肉足够烂了。肉筋也很有嚼头。如果觉得咬不动,可以再压10-20分钟。那样的话,肉筋小孩子都能咬动了
! f+ I2 o' N! J# C# s瞧瞧,这就是炖好的牛肉了。
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话说,现在牛肉真心不便宜啊,市场上好一点的要28-30一斤。。。
( v. M4 Q( |6 o好在赶上了促销的末班车,带着妈妈们抢了一批……
+ {% r+ I$ @ K( J只是后悔屯少了* ]" f0 L1 W& e: D& Y/ [
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