- 妈米
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牛肉百搭第一季:
/ K: k% f& P. e+ J) l [0 c百搭牛肉基础篇——红烧牛肉
+ w) d) u8 t+ Q' `( n/ j3 }" {1 C
7 g v1 `8 U1 _, }9 [& m. ?5 a4 V需要的材料:牛肉,我把整袋牛肉1kg的都切成小块炖了。6 Z7 C. N; C% x0 t" a3 {
一顿吃不完,没关系……咱还有百搭吃法呢2 V6 T% t X" \: C
一周变这样儿的做哈. @4 ?* ^% f" s
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8 [& e* z" A$ u调料:葱姜蒜、花椒大料、香叶、盐、酱油、辣椒、糖
! G; B/ g1 R1 v1 j+ q+ F* ]7 G( x$ t9 F# n6 s; @5 e$ I" D5 y/ z- R7 A
+ h' h+ k" p% V) [% V! {, @步骤,牛肉切块,用水焯一下,去掉牛肉的血沫! l4 h. Q2 u% ^/ m; f, g8 {
焯牛肉的时候,准备一下炖牛肉的材料:电压力锅里放入冷水、酱油、糖、葱姜蒜、辣椒、香叶。
7 b* E$ M& w9 Z2 f将焯好的牛肉放入准备好的材料里。水多一些吧,有用 " h6 v5 t! q6 l) G5 e
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开始炖就好了。我是选的30分钟保压
7 {9 s' `( P2 ?1 M! K& m: r: j6 F开锅之后
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1 J# S8 }, r# P' b$ J30分钟的牛腱肉足够烂了。肉筋也很有嚼头。如果觉得咬不动,可以再压10-20分钟。那样的话,肉筋小孩子都能咬动了
* b. ?, n& o4 y( c* ]$ e瞧瞧,这就是炖好的牛肉了。
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话说,现在牛肉真心不便宜啊,市场上好一点的要28-30一斤。。。+ ^& p+ W B: K' I2 G+ `
好在赶上了促销的末班车,带着妈妈们抢了一批……
9 ^) y" ]. [/ l% P' b只是后悔屯少了
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