【咻咻】午饭，直制无水海鲜锅~~

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咻咻HK-02

团长编号 MW10556

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 8768

楼主

先写下步骤：

1.准备陶瓷锅、大蒜，大蒜叶，小芹菜，香菜，大葱，五花肉，海虾（一定要有黄，不然汤不出味），虾仁，瑶柱，鱿鱼，耗油汁。

2.锅底抹油，放五花肉，平铺开。

3.胡萝卜块，土豆，大蒜，大蒜叶，芹菜垫底。

4.瑶柱，虾仁，鱿鱼平铺。

5.放二次大蒜，盖锅10闷分钟。

6.放酱，放海虾，上浆料，关锅焖5分钟，开锅放后放香菜即可。

7.吃完放面，面熟放菜。完美的一餐啊

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Zshaosi

幼中班

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 10

75^#

制作简单易学的寿司，味道也非常不错，寿司没有那么难~！

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朱小乐的妈妈

二年级

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日
帖子: 0

74^#

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/ L0 I8 ?0 u M; H" `3 ?9 b. i吃完虾、瑶柱、鱿鱼、土豆，胡萝卜，再放水，下面条和青菜。

+ G0 m4 T5 ?7 E6 n
真享受

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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咻咻HK-02

团长编号 MW10556

硕士

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宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 8768

73^#

您也试试吧，简单，营养，健康

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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乐乐妈咪-宝贝

初一

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宝宝生日
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72^#

好吃啊

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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咻咻HK-02

团长编号 MW10556

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 8768

71^#

不是啊，就是普通陶瓷锅，蔬菜还有冷冻的海鲜会下水的，根本不用加水，原滋原味额

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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咻咻HK-02

团长编号 MW10556

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 8768

70^#

我在深圳，带黄的海虾不是常有

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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henrylulu

初生婴儿

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宝宝生日
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69^#

香呀！

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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绍宇梅梅

初生婴儿

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宝宝生日
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68^#

喜欢

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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张包子的妈

高二

Rank: 15

宝宝生日: 2011-12-31
帖子: 323

67^#

回复咻咻HK-02 的帖子
( t& l& D( c* g2 T3 X1 [先写下步骤： 1.准备陶瓷锅、大蒜，大蒜叶，小芹菜，香菜，大葱，五花肉，海虾（一定要有黄，不 ...

; Y v: V! N, L; R1 ?
看材料就觉得香了

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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两宝宝的妈妈

一年级

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宝宝生日
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脆响杏仁饼

三年级

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宝宝生日
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65^#

真丰盛！

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译申

幼大班

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宝宝生日
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64^#

美味

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王文婷妈妈

初生婴儿

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宝宝生日
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63^#

好香啊！你是南方人吗？我是北方的，我们这没有带黄的大虾。

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风之ling

幼中班

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宝宝生日
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62^#

都不用水？你那锅是电压力锅吗？

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风之ling

幼中班

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宝宝生日
帖子: 0

61^#

回复咻咻HK-02 的帖子8 d% y m+ f8 P$ K
10分钟后再放海虾，一定要有黄的，没黄的味道出不来，汤颜色也不行。

3 w2 n0 t! G7 n3 P6 E, A
什么是黄？

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chq0923

羊羊妈MW12520

博士

Rank: 21

宝宝生日: 2012-01-31
帖子: 14612

60^#

这材料也太多了，看着真诱人

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咻咻HK-02

团长编号 MW10556

硕士

Rank: 20

宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 8768

59^#

哈哈，这个一点油烟都没，很健康

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