咻咻HK-02

先写下步骤：

1.准备陶瓷锅、大蒜，大蒜叶，小芹菜，香菜，大葱，五花肉，海虾（一定要有黄，不然汤不出味），虾仁，瑶柱，鱿鱼，耗油汁。

2.锅底抹油，放五花肉，平铺开。

3.胡萝卜块，土豆，大蒜，大蒜叶，芹菜垫底。

4.瑶柱，虾仁，鱿鱼平铺。

5.放二次大蒜，盖锅10闷分钟。

6.放酱，放海虾，上浆料，关锅焖5分钟，开锅放后放香菜即可。

7.吃完放面，面熟放菜。 完美的一餐啊

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Zshaosi

制作简单易学的寿司，味道也非常不错，寿司没有那么难~！

朱小乐的妈妈

回复 咻咻HK-02 的帖子: t; S8 }' R1 H4 y5 V  s2 ], w/ q3 P6 U
吃完虾、瑶柱、鱿鱼、土豆，胡萝卜，再放水，下面条和青菜。

# h! d8 P2 W# f+ b真享受

咻咻HK-02

您也试试吧，简单，营养，健康

乐乐妈咪-宝贝

好吃啊

咻咻HK-02

不是啊，就是普通陶瓷锅，蔬菜还有冷冻的海鲜会下水的，根本不用加水，原滋原味额

咻咻HK-02

我在深圳，带黄的海虾不是常有

henrylulu

香呀！

绍宇梅梅

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张包子的妈

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看材料就觉得香了

两宝宝的妈妈

脆响杏仁饼

真丰盛！

译申

美味

王文婷妈妈

好香啊！你是南方人吗？我是北方的，我们这没有带黄的大虾。

风之ling

都不用水？你那锅是电压力锅吗？

风之ling

回复 咻咻HK-02 的帖子4 z) I( A9 V9 D( D: O3 ~
10分钟后再放海虾，一定要有黄的，没黄的味道出不来，汤颜色也不行。

. W$ s% ^0 Q. N& U什么是黄？

chq0923

这材料也太多了，看着真诱人

咻咻HK-02

哈哈，这个一点油烟都没，很健康