可心她妈

原来可以做很多道菜参赛啊，那我再来一个

鼓足勇气

太有才了，中餐还有奶昔喝。

大妞宝儿

原来奶昔是这样做的哇

帅帅小野猪

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# C9 K* q8 _, }& L9 N
现在超越啦已经 厉害

可心她妈

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/ N+ W* a$ V1 t1 f要赶上你还有一大段距离呢

帅帅小野猪

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' C9 G; ]9 k  m" b被可心妈征服了

可心她妈

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原来可以做很多道菜参赛啊，那我再来一个

, P3 @) T6 N; a. d% n/ G健康小贴士，胡萝卜炒之前先用热水焯一下，避免后期炒的时间短，不熟。加上上午卤的鸡脖子和鸡珍，再做一个桃子奶昔好了，开饭了

可心她妈

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原来可以做很多道菜参赛啊，那我再来一个

2 _- h8 p- _; E9 i上成品了，悲催的忘记照单个的照片了，截一个

可心她妈

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4 _* ^; L' M+ x' s; ^2 M4 _原来可以做很多道菜参赛啊，那我再来一个

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3.鸡胸肉切丁，放在碗里用淀粉抓匀4.锅里放油，放入鸡丁翻炒至鸡肉变色，加入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒一分钟左右，加甜面酱翻炒至酱均匀，就可以出锅了

可心她妈

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原来可以做很多道菜参赛啊，那我再来一个

6 Q6 M! p( Y( J# }7 O
菜名：酱爆鸡丁   食材  ；鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜  调料；花生油，甜面酱  制作方法和过程；1、先把黄瓜洗净切成小丁放在盘里备用2.胡萝卜切丁，用水焯一下