快乐晴天小猪

混了妈网这么久，终于按耐不住了，不是为了大奖，就为掺合哈哈 ！！他们都叫我小猪姐我也就自称小猪了，比我的大的妈妈们见谅吧！加油大宝二岁一个月！先上张大宝的得瑟照，小满！不过我们是大暑生的！！% a5 I- o! x$ S" a

怀抱小乖

好好吃的样子！！！！亲的手真巧啊！！！！！

我爱老公tsl

最后上一个适合宝宝吃的健康南瓜金银饭9 _4 T/ e. V4 r3 ~1 x7 w0 t
1.小金瓜，切掉个盖子，把里边的瓤和籽刮出8 y" y4 d% N( d
2.把小米和大米放里边加 ...

不错，我家宝宝很喜欢南瓜面，我回去也尝试下南瓜饭

鼓足勇气

真不错，很美味。

燕儿她娘

看的饿了 过几天试试

大妞宝儿

很厉害哇，超漂亮

小胖蟹

我准备在你家多住几天

快乐晴天小猪

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最后上一个适合宝宝吃的健康南瓜金银饭% w6 A3 x& O# Q  U. @
1.小金瓜，切掉个盖子，把里边的瓤和籽刮出9 k* Y- M$ S1 n) x3 L
2.把小米和大米放里边加水，跟平时蒸米饭一样3 j! M, |) W9 l) C6 @" u; N% A1 C
3.放蒸锅蒸1小时左右，可以用筷子试下如果瓜烂了就行了
" h) c  `/ F" ?+ a- T- l4.撒上点黑芝麻，补肾 补钙 头发更黑！( S- ~0 K. L8 L0 Q" G
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这个饭真的灰常适合宝宝吃，可以泡牛肉汤，也可以直接吃金瓜！！1 v! y+ L3 x% {% x

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成品就是这个样子的 哈哈
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11.肉烂了，不用10成烂，9成就好，还要和蔬菜一起煮一会！！6 W* o1 m9 I5 F. S6 T2 ?  X" ]5 ]9 e
12.锅中放少许油，比炒菜少就可以，煸炒西红柿，这样最后汤就是红亮红亮的很有食欲！
) [9 [3 g% j; i  X" m6 w0 R7 k5 Q% V13.把不容易熟的蔬菜放进去煸炒，如土豆胡萝卜等！！
9 j# u% V3 d$ Q& q, E8 L14.把肉和汤都倒入蔬菜中，炖煮，等胡萝卜和土豆快烂的时候加入洋葱和芹菜这样容易熟的菜，烧一分钟就行！
. `+ O7 \) Y3 y' F# i3 l4 P' L6 C3 s15.最后菜上撒上香菜就可以出锅入盘了！
3 V- L2 N1 E+ m! e6 {% c16，少油，无各种精，鸡精味精什么的 ！！你说健康不？？？

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* i8 p0 I& h7 E, q6 c. d9.这时候你可以准备上边的那些蔬菜，因为一个半小时如果电压力锅35分钟，足够你洗菜摘菜了，咱们小学的时候不是学了个课文叫统筹方法吗？
# n" @$ _' R- s: Y10.当然如果肉还没烂，土豆你就准备好了，一定放凉水里浸泡，否则就黑了！
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步骤：
. g  M6 @4 }  I7 u' C! f5 e6.把料酒，生抽，黄酱，盐，黄酒，冰糖，醪糟，葱姜蒜，还有花椒大料香菇都倒入锅中，如果有山楂放两个山楂最好，刚好我家没有了！山楂让牛肉烂的更快！8 C  R% T. ^# W- z6 f8 F: `  y
7.大火转中小火煮一个半小时！1 X8 @  U# i+ S
8.如果家里有电压力锅，倒入电压力锅，按煮饭档一次就好！

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注意：锅大开后，马上迅速把上边飘着的一层浮沫用勺子撇赶紧！！必须快，快开锅的时候不要去干别的，如果开的时间长血沫子你就看不见了，锅边一圈黑呼呼的东西！！血沫子就被煮进汤里了！！

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材料和调料都说了，下边做法： % S. A0 D/ r9 M+ Z! P/ W5 |1 E
1.牛腩或牛肋肉，放冷水浸泡2-3小时，把血水浸泡出来。
- ^0 L( Q9 D/ N1 ^# A1 B2.切小块
8 T( o3 [1 d, l  b; X3.用那个小盘里的牛肥油当油，锅热了放里煸炒，出油了就可以.（炖肉不放油，健康，紧扣主题）7 O5 x$ ^9 y! d# Z7 p
4.锅中放凉水和牛肉，一起下锅，放一碗料酒！1 X, I" u9 ^# q  c$ x
5.等锅大开撇血沫子！（撇血沫子的样子见图）$ c9 R( m, i6 z7 q

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我还有两个秘密武器，做饭类节目不都是这么写的嘛！！但是赠香提味很厉害的哈！！5 A/ Z* J- v- \7 e  m% ^% O  v
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左边大家都不陌生是冰糖，右边，南方的同学更熟悉，米酒，醪糟，甜酒！！这个是好朋友妈妈做的很好吃，醪糟汤圆  醪糟鸡蛋 流口水了！！* t1 }! c. o1 j4 m/ F/ L8 z5 S8 |$ K, N7 }

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继续了，调料篇：花椒，大料，干香菇（烧了的菜很香，而且香菇看着像海参）葱姜蒜，8 o. K' e7 }- m: ~! M: p7 w" D

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哈哈 刚修好图 谢谢捧场！

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" p4 p( z7 ]/ Q% P现在隆重介绍西红柿！！因为妈妈家在延庆，娃娃跟姥姥在妈妈那边，我每天都是朝阳延庆，延庆朝阳这么跑，虽然我回去很晚了，我还是坚持快一年了！！加油，等上幼儿园就接过来了！多陪陪孩子无论如何也对孩子是很好的 ！！西红柿是妈妈家院子里自己种的，所以很绿色很新鲜，摘下来就做菜！！
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0 l/ _; j' a  M( \9 N看看下边的西红柿是从那个位置来的呢》？？？？# N9 ^: N5 P- L/ g1 f3 D% m& v

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