快乐晴天小猪

混了妈网这么久，终于按耐不住了，不是为了大奖，就为掺合哈哈 ！！他们都叫我小猪姐我也就自称小猪了，比我的大的妈妈们见谅吧！加油大宝二岁一个月！先上张大宝的得瑟照，小满！不过我们是大暑生的！！  T# x% W+ h3 Y( x

怀抱小乖

好好吃的样子！！！！亲的手真巧啊！！！！！

我爱老公tsl

最后上一个适合宝宝吃的健康南瓜金银饭
) S6 d4 B4 W! z) u% H" l- O1.小金瓜，切掉个盖子，把里边的瓤和籽刮出
1 c& j8 h/ m2 W$ L% K1 J2.把小米和大米放里边加 ...

不错，我家宝宝很喜欢南瓜面，我回去也尝试下南瓜饭

鼓足勇气

真不错，很美味。

燕儿她娘

看的饿了 过几天试试

大妞宝儿

很厉害哇，超漂亮

小胖蟹

我准备在你家多住几天

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最后上一个适合宝宝吃的健康南瓜金银饭
5 y' _* C, g3 ^0 s6 _" i1.小金瓜，切掉个盖子，把里边的瓤和籽刮出
! \: B: I" a+ N2.把小米和大米放里边加水，跟平时蒸米饭一样& J4 d, V0 J/ S( `
3.放蒸锅蒸1小时左右，可以用筷子试下如果瓜烂了就行了; Z8 K3 @0 L! N5 z) ~
4.撒上点黑芝麻，补肾 补钙 头发更黑！
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这个饭真的灰常适合宝宝吃，可以泡牛肉汤，也可以直接吃金瓜！！
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快乐晴天小猪

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成品就是这个样子的 哈哈
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11.肉烂了，不用10成烂，9成就好，还要和蔬菜一起煮一会！！4 {/ ~' W" x" l
12.锅中放少许油，比炒菜少就可以，煸炒西红柿，这样最后汤就是红亮红亮的很有食欲！! T& v7 H" H* I
13.把不容易熟的蔬菜放进去煸炒，如土豆胡萝卜等！！2 k' o" A3 E/ A/ X: V; }6 E
14.把肉和汤都倒入蔬菜中，炖煮，等胡萝卜和土豆快烂的时候加入洋葱和芹菜这样容易熟的菜，烧一分钟就行！
* o; ~/ n, q% C8 R& ^, [15.最后菜上撒上香菜就可以出锅入盘了！
9 A) F# M- @( d# a: ?0 X4 D9 P16，少油，无各种精，鸡精味精什么的 ！！你说健康不？？？

快乐晴天小猪

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3 W. u8 G. B- t+ _2 S2 c5 X6 n9.这时候你可以准备上边的那些蔬菜，因为一个半小时如果电压力锅35分钟，足够你洗菜摘菜了，咱们小学的时候不是学了个课文叫统筹方法吗？* v5 G& m2 Z, j+ [/ A, w
10.当然如果肉还没烂，土豆你就准备好了，一定放凉水里浸泡，否则就黑了！- o& N6 z( v& Z( ?

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步骤：
! x' {; x" y* n4 u$ s6.把料酒，生抽，黄酱，盐，黄酒，冰糖，醪糟，葱姜蒜，还有花椒大料香菇都倒入锅中，如果有山楂放两个山楂最好，刚好我家没有了！山楂让牛肉烂的更快！" [. J' B( t. a% O- `
7.大火转中小火煮一个半小时！
; y( Z: O6 ^; g5 {, E+ b+ ^8.如果家里有电压力锅，倒入电压力锅，按煮饭档一次就好！

快乐晴天小猪

注意：锅大开后，马上迅速把上边飘着的一层浮沫用勺子撇赶紧！！必须快，快开锅的时候不要去干别的，如果开的时间长血沫子你就看不见了，锅边一圈黑呼呼的东西！！血沫子就被煮进汤里了！！

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材料和调料都说了，下边做法：
; F7 k* H. I  y; h6 t' v% o1.牛腩或牛肋肉，放冷水浸泡2-3小时，把血水浸泡出来。" U) [. Z+ W. U2 M# @
2.切小块
! r9 O  E3 u: r. u7 O; L  P3.用那个小盘里的牛肥油当油，锅热了放里煸炒，出油了就可以.（炖肉不放油，健康，紧扣主题）
) ?) y* N9 |; Y  K( A/ T9 d6 F4.锅中放凉水和牛肉，一起下锅，放一碗料酒！! m# J- H, n0 V/ S& N+ ^3 P
5.等锅大开撇血沫子！（撇血沫子的样子见图）5 L8 X" D( v# b, `
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快乐晴天小猪

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我还有两个秘密武器，做饭类节目不都是这么写的嘛！！但是赠香提味很厉害的哈！！
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% f, l3 h" W9 z0 l, d2 d1 w左边大家都不陌生是冰糖，右边，南方的同学更熟悉，米酒，醪糟，甜酒！！这个是好朋友妈妈做的很好吃，醪糟汤圆  醪糟鸡蛋 流口水了！！1 |8 z% j+ @0 A. g& _$ K. }

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, ^+ f7 L; S) u) c% [3 T继续了，调料篇：花椒，大料，干香菇（烧了的菜很香，而且香菇看着像海参）葱姜蒜，
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5 A6 v5 Q4 a: k5 A哈哈 刚修好图 谢谢捧场！

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现在隆重介绍西红柿！！因为妈妈家在延庆，娃娃跟姥姥在妈妈那边，我每天都是朝阳延庆，延庆朝阳这么跑，虽然我回去很晚了，我还是坚持快一年了！！加油，等上幼儿园就接过来了！多陪陪孩子无论如何也对孩子是很好的 ！！西红柿是妈妈家院子里自己种的，所以很绿色很新鲜，摘下来就做菜！！
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: h# V  f; g$ z看看下边的西红柿是从那个位置来的呢》？？？？& Z* Q6 R6 S; o
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