- 妈米
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第一道菜还有我的蔬菜PK在这里。
* ]5 e+ Y- w6 T7 a2 t8 Rhttp://www.bjmama.com/thread-1504264-1-1.html, F: t0 `$ b5 t& e Y' U& O0 t' J. L
接着上我的第二道菜喽,为了这道菜,我可是跑了好几个地方才买到的猪肝,就当全为我自己吧,因为这个菜是辣口,孩子吃不两口。
" d) r3 i' y3 U菜名:尖椒熘肝尖
2 m. L# x( ^( ~1 A$ | Y食材:尖椒 新鲜的猪肝6 K2 u0 D3 x) y9 j' O
调料:郫县豆瓣酱,姜,蒜,糖,料酒,淀粉,生抽,香油。, V4 X& y9 L+ K8 D! G5 _2 \
制作方法和过程:
8 x) O4 }: ^ y" p$ ]一,尖椒和猪肝洗净,尖椒改刀,猪肝切片,然后再用水冲洗将猪肝内的血水浸出。3 X3 ^- ^1 C v- I
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+ Z" G5 I) a6 T! F/ g二,猪肝中加入料酒,少量酱油和白糖,搅拌均匀,最后加入淀粉,搅拌好备用,姜切丝,大蒜切片,起锅放油,然后把姜丝倒入煸炒,炒出姜的香味,加入两小勺豆瓣酱,不停的翻炒,炒出豆瓣酱的水份,加一小勺糖,加入蒜片接着炒,炒出红油。1 ^) Q% B# d! G. d: `+ R1 O! r S/ _
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* n& g1 t$ r' X9 F/ ]5 C4 @/ t' q三,炒出红油后,加入猪肝,滑炒,猪肝炒好后,倒入之前准备好的尖椒,翻炒成熟之后,头出锅加一点香油,香油除了提味还有一个润燥的作用,可以减轻麻辣对肠道的刺激。
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倒尖椒的过程我忘了拍了,速度很快,直接就熟了,所以我还是直接上成品图吧。7 b- ~- {2 |7 _! L4 I9 P
成品图如下:
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健康小贴士:0 d- t+ R+ S1 B5 h
尖椒富含维生素,平时可以经常吃的,我这个菜纯属是我自己想吃辣的了,然后我平时也很喜欢吃猪肝,所以就做了这么一道非正宗的熘肝尖,是一道十足的下饭菜,不过尖椒的口感很好,虽然比普通的尖椒小点,薄点,但是没有那么辣,口感甜润。挺好吃的。其实尖椒的做法好多种,尖椒肉丝,尖椒炒鸡蛋,尖椒豆皮。还有鱼香肉丝也要用尖椒。妈妈们就多多的尝试吧。每一道菜都是不一样的感觉。$ t0 K1 H6 e/ I2 E+ X
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