- 妈米
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第一道菜还有我的蔬菜PK在这里。/ W+ f9 p) D+ F2 i! o: k
http://www.bjmama.com/thread-1504264-1-1.html$ E* f1 R- N6 |0 ^: i) A* m; Q% |3 h
接着上我的第二道菜喽,为了这道菜,我可是跑了好几个地方才买到的猪肝,就当全为我自己吧,因为这个菜是辣口,孩子吃不两口。
: ?5 W- ]* P" \# e" Q5 R菜名:尖椒熘肝尖, }3 g! C! L' z0 z# t2 u3 S
食材:尖椒 新鲜的猪肝
, F% Q! B' ]2 U调料:郫县豆瓣酱,姜,蒜,糖,料酒,淀粉,生抽,香油。
( T* P- x! u( e& p" x5 f1 y制作方法和过程:0 ~- |7 x" O* j+ M9 D1 C- U
一,尖椒和猪肝洗净,尖椒改刀,猪肝切片,然后再用水冲洗将猪肝内的血水浸出。
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二,猪肝中加入料酒,少量酱油和白糖,搅拌均匀,最后加入淀粉,搅拌好备用,姜切丝,大蒜切片,起锅放油,然后把姜丝倒入煸炒,炒出姜的香味,加入两小勺豆瓣酱,不停的翻炒,炒出豆瓣酱的水份,加一小勺糖,加入蒜片接着炒,炒出红油。
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j) X' a d, T! Q0 `! u三,炒出红油后,加入猪肝,滑炒,猪肝炒好后,倒入之前准备好的尖椒,翻炒成熟之后,头出锅加一点香油,香油除了提味还有一个润燥的作用,可以减轻麻辣对肠道的刺激。
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倒尖椒的过程我忘了拍了,速度很快,直接就熟了,所以我还是直接上成品图吧。
1 s6 c, x. y: z* A成品图如下:
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& I2 v. I: b: ]健康小贴士:2 Q9 c$ s, T' W3 |. @. W+ P9 o
尖椒富含维生素,平时可以经常吃的,我这个菜纯属是我自己想吃辣的了,然后我平时也很喜欢吃猪肝,所以就做了这么一道非正宗的熘肝尖,是一道十足的下饭菜,不过尖椒的口感很好,虽然比普通的尖椒小点,薄点,但是没有那么辣,口感甜润。挺好吃的。其实尖椒的做法好多种,尖椒肉丝,尖椒炒鸡蛋,尖椒豆皮。还有鱼香肉丝也要用尖椒。妈妈们就多多的尝试吧。每一道菜都是不一样的感觉。
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