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本帖最后由 feiyumaomao 于 2013-9-12 17:59 编辑
* N& E% \. [' ^
# M! {( K m0 h- }5 B每次和孩子去吃必胜客,娃都要点那个田园蔬菜沙拉,迷恋那个油醋调味汁的味道。所以我就想自己尝试做做。一是可以节省银子,必胜客里那么一盘20大元吧。二是可以满足孩子的口味。一举两得哦。其实,蔬菜沙拉是非常健康的饮食。蔬菜生食具有抗炎的功效。好了,下面上图。
" Z0 L$ n E( f2 B, ?' D/ S F原料:樱桃西红柿,圆生菜,黄瓜,嫩玉米粒,米醋,生抽,橄榄油。
+ R0 w; l; `. p, J3 X
. z" w& w' |) {做法:" f0 W$ D5 {' ` o ?5 F. w2 |
放三勺米醋,一勺生抽,两勺橄榄油,调成油醋汁。
" N# ^7 `' F( ?. t) V+ H5 d" m : a; V H6 H5 J M3 o d( V1 `! k
将圆生菜撕碎,放入盘中,樱桃西红柿切两半,黄瓜切薄片,玉米粒用水焯熟。然后将调好的油醋汁浇在摆好的蔬菜 上。食用时拌匀即可。
# Q5 a( y' T( d* W8 r1 e6 u 8 c. x) A6 Q7 S4 K
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