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本帖最后由 feiyumaomao 于 2013-9-12 17:59 编辑
/ J: J) [& e& J' a& e% s
3 T7 `& S6 ~8 }4 Z" e& F每次和孩子去吃必胜客,娃都要点那个田园蔬菜沙拉,迷恋那个油醋调味汁的味道。所以我就想自己尝试做做。一是可以节省银子,必胜客里那么一盘20大元吧。二是可以满足孩子的口味。一举两得哦。其实,蔬菜沙拉是非常健康的饮食。蔬菜生食具有抗炎的功效。好了,下面上图。3 y- x( @3 M/ F& T/ m( ]! V+ y
原料:樱桃西红柿,圆生菜,黄瓜,嫩玉米粒,米醋,生抽,橄榄油。
0 d4 G( y% y/ p+ H3 N. U }1 }$ }
7 G0 f) [+ m: ~; R做法:
3 C# D( |( A1 q6 p7 K7 T% ^ 放三勺米醋,一勺生抽,两勺橄榄油,调成油醋汁。
* }3 m4 v* R4 R2 |5 s 2 w6 L( @; x; `8 i* t
将圆生菜撕碎,放入盘中,樱桃西红柿切两半,黄瓜切薄片,玉米粒用水焯熟。然后将调好的油醋汁浇在摆好的蔬菜 上。食用时拌匀即可。
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