‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 101 | 浏览: 11331 |正序浏览 | 字体: tT
团长编号MW12533

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-03 
帖子
790 
楼主
发表于 2013-10-19 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 快乐小语 于 2013-10-19 11:17 编辑
& K6 U( p" r6 E2 K$ ^$ h- Y$ T2 V( }4 H0 h
周末小聚
  ]& a. h* o0 }6 u  j# ?2 i1 B* S5 K4 U+ N1 ?  G- E$ N4 V

( ]3 B0 m* F9 U2 ]晒晒我的几个荤菜
: K" `. ]( A% L5 |1 D
4 K( g7 [# }: \2 r6 U; m5 D4 n, {/ V/ ^9 z# H- Q5 |+ ?
一、荷兰豆炒肉
9 K2 c  O8 y: j, |$ @; X
0 \( R; s1 X2 L! m4 m荷兰豆买回来择摘干净,切成小细条,这次着急我切得比较大,不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后,就可以下锅开炒啦
/ A- K7 x, A% G9 _2 ]! \: @, W
$ r" y; A' q$ T' L# a

) v/ D3 L# R: |4 |7 ~. _: u6 X" C4 ^& @& k$ d

+ P3 z! X9 g3 N7 F2 ?转载:荷兰豆的营养价值,常吃不错哦
) M/ Y# s! v) O/ Z& d2 ~1 D- |5 F1 Q1 {  l

7 b; c3 J8 z! H8 U# F7 p
原料介绍
荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输,也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。
营养分析
荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们的喜爱。
相关人群
一般人群均可食用。
制作指导
1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用,否则可能发生中毒。
2、荷兰豆是豆荚用豌豆,炒食后颜色翠绿,清脆利口。
食疗作用
荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。
经常食用,对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。
它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

5 r2 o1 ~$ B/ h5 w* H( F* V
———————————分割线——————————
. x" d7 V9 z& }/ j2 K
二、稻香村肉皮冻$ t; i# O7 A7 ~: K) ]! U
& S6 r( j& K# v2 Q+ a; Z
# D# h/ t6 N- H) k. S0 D4 z  v
这个我们的最爱之一啊,喜欢的亲们不少吧
5 I- [& Q& |- {& [2 e1 u0 a) L
/ X9 U8 Z# z$ h" i3 q9 ?我一般买回来,弄点醋蒜蓉之类的调成汁,倒进去,这样也很好吃。8 `: O) o$ `" \

( c0 J2 w+ @, U/ p+ _
. I# M7 n1 _0 P! P( X5 c) z, w( j0 u3 B/ n8 s+ r6 I# [
( P8 D& \( h4 z0 i* d" |! H
——————————————————分割线————————————————————) r/ f; r. m' R  G. l# `! |3 @
: T( {+ D  r, H* k: l* N
三、黄豆炖猪蹄5 j' i9 f& @$ {2 d

  O0 E7 S' `, u% G8 R( Z# o1、成品图:" i: ?$ E0 j( _, ^; }5 j7 ^. b- S

* ^7 t+ ~( C1 [# f( a4 s% z( L. h0 \, A/ D, `/ {
  H0 }6 {$ Y) |6 k  ?4 d

1 W+ K7 i# d$ E0 o& n& W% m8 W3 j5 Y5 D3 q( G2 ?3 ^: F

( F1 c9 U9 Q# p% j7 g
2 g' a7 O: \( u: o! q  N5 h* j& M: s- q  `- b% S9 F
2、原材料图:
7 ^; V1 P8 o+ y  w: @- Q* Y; |& K6 d, I# n4 x  K; A$ |

. U; Y4 e* V) j! O. J
  O2 ?! {& n$ A0 T9 F' _5 Q* c1 x5 T: L( t2 j1 n9 Z
记得先用冷水烧开,焯一下哦 ' z2 w& q+ T- k- p/ N

5 k3 S+ M6 u! V2 k0 J( C0 I9 a+ z/ a0 q
  |5 ]! m: R! B$ x# a# m
3、附上本人的做法:; X- }% {0 ?# T, O+ s
/ D, y6 [4 \. @! v; b* i8 l* }& L
% U) ^4 m, u& y( I* X7 Z) e; r0 a# d

4 J- B3 a* R/ r. Z4 t; K5 r" e* C  j

) K% o8 f: Y% _8 X+ Y
, j% @: }5 }& P% s% q' v7 Z2 _6 D3 ], B2 X8 y
; B' _; L& P, L, x) L5 T+ i

" G7 S; O$ b3 W2 \# j) L4 V2 q7 W+ u9 N. M0 Q+ w3 |( A9 k" A
——————————————————————END——————————————————————————
$ j% Q7 K) Q& ?: k
' h" r: m( {# Q/ g$ y1 m
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 恭喜上首页~

总评分: 妈米 + 50   查看全部评分

团长编号MW12533

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-03 
帖子
790 
高跟鞋的高跟袜 发表于 2013-10-23 21:58
; e3 d% q' P2 |2 D6 [: f好像吃那荷兰豆炒肉啊

7 @5 w6 V+ |1 g: I  b+ u$ }哈哈,来来做给你吃~~~

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2011-06-03 
帖子
305 
好像吃那荷兰豆炒肉啊
团长编号MW12533

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-03 
帖子
790 
伍国倩1 发表于 2013-10-23 20:05 / U1 v+ I: J: Z, |
进来学习一下

  V6 ~+ m# _) q; j~~~~~~~~~··

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
null 
帖子
57 
进来学习一下
团长编号MW12533

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-03 
帖子
790 
回复 2013822 的帖子2 F3 n/ n9 _" b- t
赞一个

; _* P- q, D1 M1 x: t谢谢
团长编号MW12533

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-03 
帖子
790 
琳达hx 发表于 2013-10-22 15:03
. H$ p' P3 L3 r5 Y# |6 t" P+ E% J好丰富啊!

3 j+ Q' ?8 O3 ~4 W7 l嘿嘿

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
回复 快乐小语 的帖子# a! ]% G2 L: |! \3 u

& a" J! H" V" w6 j3 h5 A; Z: |2 a& q* n9 ]+ l3 b1 p

" p/ q& a* F+ G8 X: V* L2 }+ f好丰富啊!

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
另外,借贵地做个宣传宝妈支持下啊 开业赚人气儿童保暖衣返现金加包邮。搜 传美服饰  ...求支持  暗号 :宝妈:lol

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
猪蹄  皮冻我的爱

Rank: 3Rank: 3

宝宝生日
 
帖子
赞一个
团长编号MW12533

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-03 
帖子
790 
lele0812 发表于 2013-10-22 11:53
8 t6 b3 ~1 m9 [- f9 H* @经验之谈,谢谢楼主了,请继续努力

+ P+ o$ f2 @8 Q& z8 @+ u0 \9 K6 N~~~~~~~~~~~
团长编号MW12533

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2012-05-03 
帖子
790 
kedibaby 发表于 2013-10-22 11:48 4 L0 M, Y) c$ S
我z喜欢,请大家鼓掌支持,谢谢
' K( p) }& c, R/ G
~~~~~~~~~~

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2013-08-12 
帖子
148 
经验之谈,谢谢楼主了,请继续努力

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2013-02-01 
帖子
135 
我z喜欢,请大家鼓掌支持,谢谢

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
 
帖子
149 
大家看怎么样 我认为很好.

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
 
帖子
136 
我也想了解,谢谢发帖的人

Rank: 8Rank: 8

宝宝生日
2012-03-01 
帖子
145 
爱死你了,这么好的帖子要顶的

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

宝宝生日
2013-08-12 
帖子
148 
谢谢你的发言` 非常有意义
‹ 上一主题|下一主题
周末小聚,晒晒我的几个荤菜。荷兰豆炒肉,黄豆炖猪蹄,肉皮冻 ...
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部