快乐小语

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/ w, I9 ]) |7 q. U* S+ o周末小聚! G8 {9 K* V1 R. o0 C1 G

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# c+ U/ B. {) u: X! @# Q: I晒晒我的几个荤菜
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0 H2 Y2 M! ?7 D. t/ h一、荷兰豆炒肉; ^( s" i8 z. n  l& G

% ]+ P' b- H& y9 N' V0 R- X荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦
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转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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二、稻香村肉皮冻
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% A/ c/ w/ |: s, ~% u) G这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧/ M' z1 U1 t% @# h. f1 [; Q9 W

' h' z6 {/ u$ P0 Y7 j6 m我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。
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三、黄豆炖猪蹄
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1、成品图：- z+ Q5 [( f0 w0 e

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  H0 m& q( I2 x* j2、原材料图：: |( t9 c2 A- c
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7 i7 F8 q, N+ c, m( S  \9 `8 ~记得先用冷水烧开，焯一下哦
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3、附上本人的做法：
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高跟鞋的高跟袜 发表于 2013-10-23 21:58 8 k& m8 v: t; {  I' I3 H
好像吃那荷兰豆炒肉啊

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哈哈，来来做给你吃～～～

高跟鞋的高跟袜

好像吃那荷兰豆炒肉啊

快乐小语

伍国倩1 发表于 2013-10-23 20:05   U3 h% Q# E& y7 n. T" z6 X
进来学习一下

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伍国倩1

进来学习一下

快乐小语

回复 2013822 的帖子
( s! ?- ~0 a0 a8 K赞一个

/ K* }9 [3 i" g8 S* @5 V5 N谢谢

快乐小语

琳达hx 发表于 2013-10-22 15:03
' m, y/ ?& j" X$ d% N好丰富啊！

  u" C& R" O4 I, J1 X0 B( g( L8 |嘿嘿

琳达hx

回复 快乐小语 的帖子& {* ]+ R- U! o$ ~
' j) ], h! k' {* R- B
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; e' I: X2 L5 Z( A- I7 u, s$ z
好丰富啊！

云杉嘛嘛

另外，借贵地做个宣传宝妈支持下啊 开业赚人气儿童保暖衣返现金加包邮。搜 传美服饰  ...求支持  暗号 ：宝妈:lol

云杉嘛嘛

猪蹄  皮冻我的爱

2013822

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lele0812 发表于 2013-10-22 11:53
0 E! E) O$ H  ~6 ?经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

! @$ Q6 X" f$ A# M& T% U~~~~~~~~~~~

快乐小语

kedibaby 发表于 2013-10-22 11:48 - j* B7 [2 X+ O. O# E- L
我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

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lele0812

经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

kedibaby

我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

轻描淡写$

大家看怎么样 我认为很好.

小宝oo

我也想了解，谢谢发帖的人

小鱼妈妈a

爱死你了,这么好的帖子要顶的

lele0812

谢谢你的发言` 非常有意义