快乐小语

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周末小聚
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- F! k9 {2 b% L3 C( d" X; v晒晒我的几个荤菜
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一、荷兰豆炒肉
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5 B; @2 A( ^+ m2 V$ `荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦
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转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦/ c6 \+ u  m# X6 K' r, \

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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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二、稻香村肉皮冻8 b8 @3 f" _" `7 s' E$ p) L

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这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧
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我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。3 @+ @- X$ j2 W6 ~6 Q

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, n- P; |1 ^4 T三、黄豆炖猪蹄
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( ~' r( i  }$ n. K1、成品图：4 X$ B# z, S! \4 x8 Q1 D

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2、原材料图：
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记得先用冷水烧开，焯一下哦 , Z( o. G& p& `  D6 u

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3、附上本人的做法：
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快乐小语

高跟鞋的高跟袜 发表于 2013-10-23 21:58 $ i; |! @  t$ a
好像吃那荷兰豆炒肉啊

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哈哈，来来做给你吃～～～

高跟鞋的高跟袜

好像吃那荷兰豆炒肉啊

快乐小语

伍国倩1 发表于 2013-10-23 20:05
( S- a8 H8 D) l6 S% c4 s进来学习一下

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伍国倩1

进来学习一下

快乐小语

回复 2013822 的帖子2 o; V3 s2 R2 ^. w
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* d0 ]2 ]- q: l谢谢

快乐小语

琳达hx 发表于 2013-10-22 15:03 1 V* o# O; K, ?' q, q) W& ]& V: m
好丰富啊！

) y1 X. K$ v. Y; o' l# z" m+ Y
嘿嘿

琳达hx

回复 快乐小语 的帖子
5 y7 G$ M( z/ `
+ F( d1 P$ _. K6 m, e! L( H( m/ A* T* `: j4 U

! D+ a$ Z0 v1 O- H- J4 ]好丰富啊！

云杉嘛嘛

另外，借贵地做个宣传宝妈支持下啊 开业赚人气儿童保暖衣返现金加包邮。搜 传美服饰  ...求支持  暗号 ：宝妈:lol

云杉嘛嘛

猪蹄  皮冻我的爱

2013822

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快乐小语

lele0812 发表于 2013-10-22 11:53
+ F& y; j4 d  J$ q0 Z经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

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~~~~~~~~~~~

快乐小语

kedibaby 发表于 2013-10-22 11:48
* }$ g& Y( C) ]1 h- S我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

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lele0812

经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

kedibaby

我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

轻描淡写$

大家看怎么样 我认为很好.

小宝oo

我也想了解，谢谢发帖的人

小鱼妈妈a

爱死你了,这么好的帖子要顶的

lele0812

谢谢你的发言` 非常有意义