快乐小语

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周末小聚
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( ]3 B0 m* F9 U2 ]晒晒我的几个荤菜
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一、荷兰豆炒肉
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0 \( R; s1 X2 L! m4 m荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦
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+ P3 z! X9 g3 N7 F2 ?转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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二、稻香村肉皮冻$ t; i# O7 A7 ~: K) ]! U
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这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧
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/ X9 U8 Z# z$ h" i3 q9 ?我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。8 `: O) o$ `" \

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三、黄豆炖猪蹄5 j' i9 f& @$ {2 d

  O0 E7 S' `, u% G8 R( Z# o1、成品图：" i: ?$ E0 j( _, ^; }5 j7 ^. b- S

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2、原材料图：
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记得先用冷水烧开，焯一下哦 ' z2 w& q+ T- k- p/ N

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3、附上本人的做法：; X- }% {0 ?# T, O+ s
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快乐小语

高跟鞋的高跟袜 发表于 2013-10-23 21:58
; e3 d% q' P2 |2 D6 [: f好像吃那荷兰豆炒肉啊

7 @5 w6 V+ |1 g: I  b+ u$ }哈哈，来来做给你吃～～～

高跟鞋的高跟袜

好像吃那荷兰豆炒肉啊

快乐小语

伍国倩1 发表于 2013-10-23 20:05 / U1 v+ I: J: Z, |
进来学习一下

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伍国倩1

进来学习一下

快乐小语

回复 2013822 的帖子2 F3 n/ n9 _" b- t
赞一个

; _* P- q, D1 M1 x: t谢谢

快乐小语

琳达hx 发表于 2013-10-22 15:03
. H$ p' P3 L3 r5 Y# |6 t" P+ E% J好丰富啊！

3 j+ Q' ?8 O3 ~4 W7 l嘿嘿

琳达hx

回复 快乐小语 的帖子# a! ]% G2 L: |! \3 u

& a" J! H" V" w6 j3 h5 A; Z: |2 a& q* n9 ]+ l3 b1 p

" p/ q& a* F+ G8 X: V* L2 }+ f好丰富啊！

云杉嘛嘛

另外，借贵地做个宣传宝妈支持下啊 开业赚人气儿童保暖衣返现金加包邮。搜 传美服饰  ...求支持  暗号 ：宝妈:lol

云杉嘛嘛

猪蹄  皮冻我的爱

2013822

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lele0812 发表于 2013-10-22 11:53
8 t6 b3 ~1 m9 [- f9 H* @经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

+ P+ o$ f2 @8 Q& z8 @+ u0 \9 K6 N~~~~~~~~~~~

快乐小语

kedibaby 发表于 2013-10-22 11:48 4 L0 M, Y) c$ S
我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

' K( p) }& c, R/ G
~~~~~~~~~~

lele0812

经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

kedibaby

我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

轻描淡写$

大家看怎么样 我认为很好.

小宝oo

我也想了解，谢谢发帖的人

小鱼妈妈a

爱死你了,这么好的帖子要顶的

lele0812

谢谢你的发言` 非常有意义