快乐小语

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周末小聚
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晒晒我的几个荤菜
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一、荷兰豆炒肉
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4 J' P! p" V' I荷兰豆买回来择摘干净，切成小细条，这次着急我切得比较大，不影响美味哈。肉用淀粉黄酒腌制后，就可以下锅开炒啦
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3 t$ i5 _) r; {% Y8 w; ]9 h转载：荷兰豆的营养价值，常吃不错哦
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原料介绍

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

营养分析

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱。

相关人群

一般人群均可食用。

制作指导

1、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。

2、荷兰豆是豆荚用豌豆，炒食后颜色翠绿，清脆利口。

食疗作用

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

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二、稻香村肉皮冻
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这个我们的最爱之一啊，喜欢的亲们不少吧! w8 s# N& W% s& |3 Q* X

7 B9 q! G5 ]" t- l# H; C1 b9 `我一般买回来，弄点醋蒜蓉之类的调成汁，倒进去，这样也很好吃。
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) V! }& c6 c' p/ E+ q5 w三、黄豆炖猪蹄/ m4 C6 R% _* N3 p: M
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1、成品图：, @2 t9 w; ?$ F* ^2 l+ M0 Y' c9 Z
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7 c  [$ n, {: g% Q8 x9 a7 j1 ]2、原材料图：0 P/ ~6 M+ z5 _+ O

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记得先用冷水烧开，焯一下哦
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3、附上本人的做法：/ H! E2 \" \" L, U; g

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快乐小语

高跟鞋的高跟袜 发表于 2013-10-23 21:58
% m( \( s) |0 `8 K! e8 J/ G好像吃那荷兰豆炒肉啊

. A, J' Y& m) \6 j3 `
哈哈，来来做给你吃～～～

高跟鞋的高跟袜

好像吃那荷兰豆炒肉啊

快乐小语

伍国倩1 发表于 2013-10-23 20:05 ' T$ f/ Z3 u; g) q2 u
进来学习一下

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伍国倩1

进来学习一下

快乐小语

回复 2013822 的帖子2 [2 Y8 v' N. z" M: r8 {
赞一个

9 X- K$ u! {5 D5 s' L6 H
谢谢

快乐小语

琳达hx 发表于 2013-10-22 15:03 : ?7 M8 {' K8 N
好丰富啊！

$ |* H/ J7 L4 \1 M) u( P
嘿嘿

琳达hx

回复 快乐小语 的帖子  n; V( D/ \; L) V$ c( P. l6 Q
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+ B+ R# G) L% f8 Q0 U

" R$ B  I$ e! G$ l
好丰富啊！

云杉嘛嘛

另外，借贵地做个宣传宝妈支持下啊 开业赚人气儿童保暖衣返现金加包邮。搜 传美服饰  ...求支持  暗号 ：宝妈:lol

云杉嘛嘛

猪蹄  皮冻我的爱

2013822

赞一个

快乐小语

lele0812 发表于 2013-10-22 11:53 ' M% O/ L( l4 p( d
经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

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快乐小语

kedibaby 发表于 2013-10-22 11:48
! N! C( L# w9 y) L0 C$ ]我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

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~~~~~~~~~~

lele0812

经验之谈，谢谢楼主了，请继续努力

kedibaby

我z喜欢，请大家鼓掌支持，谢谢

轻描淡写$

大家看怎么样 我认为很好.

小宝oo

我也想了解，谢谢发帖的人

小鱼妈妈a

爱死你了,这么好的帖子要顶的

lele0812

谢谢你的发言` 非常有意义