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本帖最后由 樱桃小小丸子 于 2014-1-13 15:34 编辑
m. o) l. n7 i3 v" G/ _! |; ]8 m, w- t0 Z; c0 q' }7 v
这款面点是和电视学的,稍微做了改进,适合老人和孩子吃,香甜可口、易于消化,南瓜的好处自然是不必说了。
8 a$ r! s, ]8 T* y. ]
- |* S- a2 I$ T. P D# y1、原材料:面粉、南瓜、牛奶、南瓜子、圣女果干、鸡蛋、酵母粉、红糖) t. x5 X" Z# D. a4 w/ s
. `' l$ a+ ]9 h) S3 Z' J y6 X/ z
2、南瓜切片上锅蒸10-15分钟,筷子一戳能穿透就可以了9 W$ h9 }* }, Z, ^* p
) R {" l( b) U$ _3、南瓜碾成茸,加适量牛奶,调制成南瓜羹的状态,没有奶,加水也可以,加奶更有营养,更松软。
; Q. \7 B3 }% D( b# T0 [* b6 B/ Y' Y. l8 Y! F
4、放入南瓜子仁、切碎的圣女果干、红糖(没有红糖、蜂蜜也可以)搅拌均匀" F( E/ [+ I4 V
0 L! W) s4 F+ s, O* {5、放入面粉、一个鸡蛋、5克酵母粉,因为南瓜茸还是温的,所以酵母粉不需要用温水化开,切记不要用力搅拌,避免面粉上劲儿,上下抓一下均匀就可以了,面的稀稠程度应该比烙饼面还稀,比糊糊又稠的状态。
: d* o0 d* P: R! n
0 w- K3 U1 l) z* O6、笼屉里面放上屉布,倒入笼屉中,上面撒上南瓜子仁、圣女果干,等待醒发至比原来大了一倍,应该需要一小时以上的时间
+ [5 z$ B9 U2 p$ P) {& w0 x7、冷水上锅,上气以后蒸半小时即可3 k1 W" v5 h% j; d1 F
! p8 v" }. t. x: {( Y8 H8、扣出来,切块摆盘就ok了; ]$ b# b1 n2 p' P' L
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