feiyumaomao

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2 s) q& x4 r3 Y
孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
& j( L/ p* t$ v9 Q其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。$ J5 G$ y( u! d. ~! d
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，% D* l$ S0 a9 R
           去皮胡萝卜半个
1 L5 O* G7 V) E" ~5 y8 q+ q  V           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
0 ~/ Q% ]+ N- w' q7 o           鸡蛋两个
) l; ?. ]/ E( c% K           葱末少许
: E- T( e) u. b, Z3 y& R           花椒粉少许，盐少许
* s* d% ^/ T. Q" f! V& q8 q, z           植物油或者橄榄油少许, u% V% |0 `- y+ O, C& d. Z
做法：( ~  w' p- e2 u& m& ]9 P9 `) I
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中  k( t0 o4 W3 u5 ^" j9 P
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器8 O" ~( Y2 O: d' F: B' o! a" D( }7 G
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉4 K0 L5 c3 @& R
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。6 a! R( S8 t4 w. S5 ?: c
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
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feiyumaomao

回复 小奶牛cooper 的帖子1 I- ?" H- E- s" ~
0 @4 V( l3 s0 [7 q9 U1 q2 Q+ C) a
就爱吃肉吧。。赫赫

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
% t0 q' j# G3 R6 ?# F3 R) F& A* c0 Y$ f, I$ `0 n  ?( R
嗯，，酥脆一些，

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
! g: d  R6 r( z' q  U. x4 I. I6 D
6 C, m4 M7 ]1 p! H6 ~是啊，，，一家人都够了

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
8 k  Q0 n, T' Q1 R! ^3 r4 C
% d' [6 h) Y3 S4 l% Z" A好啊好啊

小奶牛cooper

我们这也不爱吃，呜呜

周雨辰

好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻

果飞

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 ' P/ v. ~7 k  Q# E* G6 g
回复 果飞 的帖子7 ^0 l" T- n; k3 s

1 q2 j* [: A" u，，来尝尝吧

% {5 h4 c) \% ?* o( f
有空自己做来尝尝

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13   A; |1 j9 C3 g( c, P6 e0 A
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

0 \5 E5 W7 S" s! h  B# U$ m7 }
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

# j4 U- `3 m* o

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 1 _4 P# c4 b2 U# D7 M( E4 P9 r
菠菜不潮水不涩吗？

5 |7 l+ r  J( l/ O* J9 B5 J8 B过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 4 E* a' r3 E+ }7 T
回复 我爱晴子小姐 的帖子7 r& P7 r) p% i* ^+ I% @/ u. r/ |
* f; i7 Y& W6 p6 E9 Q
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

* `0 f' m; r3 X0 q  S& P+ p: s8 U那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 . v% j" Z. `! d' V
回复 我爱晴子小姐 的帖子. O' ]& T0 X7 }7 u+ e3 `
* q& Y/ x; {/ u" k" M( D5 A+ {
能做小饼8九个吧，，，

+ q1 k* Z1 @3 B0 l
那也足够吃的了

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
/ o- F2 R7 J7 h- s6 p+ W; a6 h; L3 \3 i( c8 i& p
谢谢支持哈。。。

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子' e' N/ N3 T9 g6 |
% h: d: S* B+ X
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子# y; Q0 q+ X3 u9 A* q  x

5 e+ p' F/ R8 i: `赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子: ]  x* z( Y7 |0 c3 @1 e

4 o$ Z( T+ Q  C3 E9 f. _' J+ Y" x，，来尝尝吧