feiyumaomao

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孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
4 ]. [# }/ R) y- C其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。0 ~* k: X1 y- K3 ~* f, h
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
; m" m: d1 O# s, D3 o           去皮胡萝卜半个
# \8 U7 L8 w9 V- M% k           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
( k4 k8 a7 e% U/ d' t& V& K           鸡蛋两个
7 F- T7 l" w- O+ P) v, M           葱末少许$ T" A, {' e! s, c
           花椒粉少许，盐少许$ O: I( {# e6 Y
           植物油或者橄榄油少许- H# p/ E8 _6 Q5 e
做法：
  g, P# t3 [: L& l8 }8 E( x& X          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中& m+ ?3 l6 b# s  l6 k
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器
/ x" E' C0 z# c5 ~, w6 O; f          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉( ^3 O& K3 B1 x# k6 J2 \1 x
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。/ ]1 E9 x( b3 G$ c3 v6 b& y. K7 e1 M
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
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feiyumaomao

回复 小奶牛cooper 的帖子
; ]+ ?& e! P2 L6 I
& H* G0 f! ]( A5 j9 R8 [) c就爱吃肉吧。。赫赫

feiyumaomao

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8 Q! k; x9 }0 X/ k# s& T  O, j5 o, n& W) {& d# X/ a# S" s+ N4 a
嗯，，酥脆一些，

feiyumaomao

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( u5 {9 I% y$ r# L( P: p1 p+ @* k3 x6 @% Y/ q; R, G
是啊，，，一家人都够了

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子" q  d) \: G; Q! L
: s! y: [" F& w- l) y
好啊好啊

小奶牛cooper

我们这也不爱吃，呜呜

周雨辰

好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻

果飞

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
) K( z" m7 X1 S回复 果飞 的帖子+ i% p- x2 ^2 v7 g) ^# b. X9 s

2 t+ [1 |) s& C  @+ B，，来尝尝吧

: @, p: J) k: I( T0 h. g有空自己做来尝尝

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 4 [  q  y+ U3 o; e3 V% n
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

, ~! q# c$ P* ~6 x好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

+ b. F% M& c" Z8 V3 d1 G+ G

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
  J/ f% d# m& N0 r/ ?' Z3 ~) k3 m菠菜不潮水不涩吗？

3 y- A& G; M: n! _2 @过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 6 \6 O2 w1 g3 R% B0 `* O
回复 我爱晴子小姐 的帖子
! r" P" h$ {9 k& i
3 J  ]" c$ M. N4 I2 C放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

* u  X+ Y6 E* z1 ?( A那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 + t- U7 ~: x: X) N2 v8 v6 b
回复 我爱晴子小姐 的帖子
0 D: ]& X! M  _# Y0 {; Q, x- V& A- G" D% |( @3 @5 Y5 x* M
能做小饼8九个吧，，，

: U9 z- a: ?; A0 o2 D那也足够吃的了

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子. I6 l' D* X5 }# u3 U2 `

3 _2 ^" Q+ s9 r9 D* F; F# b$ E0 n谢谢支持哈。。。

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
4 E* D! D' ?" n5 G3 `$ ~- ]4 W! ?; o" `4 x
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
, z) i3 |, x8 b# [' @, I' e9 h4 G3 \/ l- d
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子* g% n7 N# R  D! \7 @

* Z; f; m; k7 D, n7 p( u1 f0 }0 p，，来尝尝吧