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宝宝生日
2002-01-10 
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楼主
发表于 2014-7-31 19:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 feiyumaomao 于 2014-7-31 19:50 编辑
: u, |% z6 V' n, {" {) |$ j' c+ G2 V0 k
孩纸不爱吃蔬菜,真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢?今天尝试了一次做这个蔬菜饼,因其颜色翠绿,故起名:翡翠饼。嘿嘿。。4 w( _6 v- P( ]! S! U
其实很简单的,十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说,还是不错的。6 v5 \5 r( s; _' Q, q; m
原料:菠菜一小捆,大概是八两吧,% C" ^7 C3 s0 I2 P- i, z! h
           去皮胡萝卜半个0 x; ]7 [& n" P: g+ R+ b  R5 d6 j; c
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g( @# P. {8 B7 V' T- _$ x
           鸡蛋两个
) C; E, E! v/ T7 ~; k           葱末少许9 D5 {) ^, W; f( j6 @5 H
           花椒粉少许,盐少许) i0 l: R  s- F. d6 [
           植物油或者橄榄油少许
# j# @) E/ E/ u* r做法:
0 _/ }% |) z/ v& [6 R          1.菠菜择洗干净,切碎,盛入容器中
+ F& K7 u+ D3 ]0 B8 @" b          2.胡萝卜擦丝,剁碎,盛入容器  \1 T" P: V$ o
          3.放入面粉,鸡蛋,葱末,盐,花椒粉8 i3 W# f" j+ g6 s/ M
          4.把上述原料拌匀,在平底锅内放入少许油,把拌匀的原料做成小饼,煎好就可以了。
0 H4 X/ q3 Y2 @( t8 y$ r  D很好吃的,可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
1 C+ R2 F' C( _5 l' A( g
4 r  l2 @; c0 _3 G
已有 1 人评分妈米 收起 理由
阿拉密斯 + 50 营养均衡

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回复 小奶牛cooper 的帖子, G. N0 H, @) L  x- E4 C0 G

5 a  v) J' U# I5 C/ p1 W: n) V就爱吃肉吧。。赫赫

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回复 我爱晴子小姐 的帖子" A7 l* l# ?6 I; p& _

: N0 \) `8 m' k' u7 P1 y6 E嗯,,酥脆一些,

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回复 我爱晴子小姐 的帖子
& x' N: x7 I4 J* }. z6 D1 H" [; Q
8 Y- A3 h6 ]' |7 L是啊,,,一家人都够了

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回复 果飞 的帖子( v! L6 ~% z# B' S; Y/ s
! ]7 v1 V1 I8 T+ i: G
好啊好啊

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我们这也不爱吃,呜呜
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好的,谢谢哈,学习下做给孩子吃
幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻

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feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 8 U# Z, m7 W' Z3 L" i% [
回复 果飞 的帖子; O9 \' e7 _3 i$ T1 n" p

) R9 `+ ?$ \" l  m- B( {( t/ R,,来尝尝吧
; N0 H& Z% w; R. c
有空自己做来尝尝
晴子

高 二

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周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
1 v9 e9 p' h, m亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...
" o" n- ]/ X; r4 v: y6 r; c
好的,谢谢哈,学习下做给孩子吃

点评

周雨辰  幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻  发表于 2014-8-4 14:46
贝贝妈 团长编号:MW10256

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2009-08-16 
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鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋?能不能炒熟了再放?
亲爱的,鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的
晴子

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本帖最后由 我爱晴子小姐 于 2014-8-4 12:30 编辑 - M6 f0 R! }9 ^
sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 # @- n! d& Y, W4 i6 f9 N: n3 N0 L. g
菠菜不潮水不涩吗?
0 K+ D2 b5 ?4 y' b* D
过下水比较好吧,反正每次吃菠菜我都会过掉草酸
晴子

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feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 9 ]- u! a& ~1 `5 Y/ I) t1 r  u
回复 我爱晴子小姐 的帖子
* N) R8 A8 k5 [- y  D
: K% p  ]: {9 F/ o! N0 b( g放鸡蛋是为了让饼更加软和,,后放的话,饼饼硬 ...
6 A1 ?9 v/ k4 @( f1 d
那还是放生蛋口味更好些
晴子

高 二

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feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
1 H9 V* H+ u, ~回复 我爱晴子小姐 的帖子. K) s0 d" F/ w. I; L( \( p" {

/ ]7 E0 ?& z2 T2 B; `# [能做小饼8九个吧,,,
  h% B. h1 O/ h8 m/ t) E/ V! \0 [" `
那也足够吃的了

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回复 kungfuxiong 的帖子3 _+ q" E8 K4 v+ z$ ^0 O! ]1 H
6 ^+ c5 u1 P. f, u4 a( D; ?% S
谢谢支持哈。。。

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2002-01-10 
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回复 sixuanzhou 的帖子
) M' Q) r2 s" S6 T5 f; M% z
# i: ^0 t( r5 t, t没有涩的感觉,菠菜比较嫩

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2002-01-10 
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回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子$ V# V. F9 N) v; S4 }/ |
4 m  L5 V& U+ X: G$ ?
赫赫,就一小把菠菜外加半根胡萝卜
团长编号MW12810

初 三

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好多的蔬菜

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回复 果飞 的帖子
1 f* z0 F% h& v2 t" L+ A0 H) l/ I0 M$ e' ~, L2 o3 \- c  z
,,来尝尝吧
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翡翠饼,好吃易做
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