feiyumaomao

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孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。7 e4 b2 t/ c" X2 C+ g% Q, q
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
) g' z- H; W- N$ n3 c1 k原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，( D6 s8 M! |! i4 N
           去皮胡萝卜半个! W: w/ @) j0 o
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g. `4 g. \/ V  ~, p4 Z. I0 }
           鸡蛋两个
- z$ o8 L6 @% c( e8 |8 p( y8 z" ?           葱末少许' b$ H4 h9 \3 e: a# J! T# D  y
           花椒粉少许，盐少许
- a' g/ I( u" n' z  U2 |7 s5 I: X           植物油或者橄榄油少许% L! B0 N% N; B. j, ^" s
做法：, Q9 a( b6 U) W  C) O& q
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中4 D3 S  h- p# U  F* G
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器3 _2 i) }& N) t' C* r0 _" p% z0 x
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
, f8 ]8 g6 A4 U- ^! f+ F! \          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
- v4 k( C" {* o6 [2 m很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
  G- [$ v2 g2 b+ {0 z
0 B9 m2 F/ u$ Y% g* v, y+ H1 U

feiyumaomao

回复 小奶牛cooper 的帖子4 D, r9 Q! z4 |/ c! q& R' t& w

9 Y5 _( f3 l* ]9 n  p就爱吃肉吧。。赫赫

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子) g: b$ K: e5 E2 ]! ^+ f" ?# ]9 O
& O, P9 a1 }0 g6 Z+ h5 _
嗯，，酥脆一些，

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子* a+ l% x9 u8 a" h, j$ P: v

& Z2 I( x1 U4 L% u6 ?是啊，，，一家人都够了

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子+ H8 A( K( q# J: g0 ~

" ~( H1 l3 |) Q" u好啊好啊

小奶牛cooper

我们这也不爱吃，呜呜

周雨辰

好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻

果飞

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 ! i' C- p& `& P- R! _
回复 果飞 的帖子1 ~! X, s5 e& [7 @7 C3 k4 B

9 u: l& P. `' Z) w) \5 z，，来尝尝吧

  Y. A" G2 e. i2 q) J
有空自己做来尝尝

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
  w* R8 i5 j: D6 `7 K- {2 i. q亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

0 p3 E. X6 o$ r5 ?( A" q" x( }  ~; F. c% ~
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

5 a/ E; R- _4 q# |. l, L

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
( V6 [- n# D7 F- I8 s/ z8 `菠菜不潮水不涩吗？

/ H6 T8 J. a0 o: _( ^过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 - g+ }/ G. z9 e! l  z7 r7 f5 O
回复 我爱晴子小姐 的帖子
5 J3 f" |" w7 o* ?/ n/ x4 b0 Y0 d* P8 k& y
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

' k) U; U5 I+ S( r
那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
8 _1 `4 |0 t/ [回复 我爱晴子小姐 的帖子
7 ]" U) ~0 l) S; h) [
8 R2 n, m* x: A4 r0 V能做小饼8九个吧，，，

2 N1 K( x7 T0 C; ]0 j. F) x* r- e
那也足够吃的了

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
. p8 v( g: J: _  g( j- t) m8 p* Z7 o1 i' ^3 p5 T
谢谢支持哈。。。

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
  O& O4 B, f& |2 X) M7 I% Z9 E, z& i2 U5 \# |2 p$ o( x$ l
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子8 F4 S* I7 A1 I$ s, G

* H3 Z; w  N7 f, l赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子6 M4 ]. z  Y& h3 m0 k
& E* Q6 I/ m# N2 X1 h2 E, ~
，，来尝尝吧