feiyumaomao

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孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。) v5 R, j0 ]% ]- g
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
% U- x9 f% W4 M原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，# O0 h- q# H' F& i2 Z+ I& T! A
           去皮胡萝卜半个: f6 ~7 k- P  n+ R+ I9 d
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g  @/ Z! r, }, ?- D/ {
           鸡蛋两个. ?- E0 Y6 a/ i
           葱末少许
+ V0 U' C: S# ^+ j% e2 I+ W/ }4 F           花椒粉少许，盐少许
+ }; B1 G9 t* j4 W           植物油或者橄榄油少许: }' j& {( G0 L. ?$ ?
做法：0 N& z) v% ]4 ?
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
( @9 k# M* C# Q! \/ `" o          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器
  v" W7 r3 ?+ q5 U5 z7 u6 S% T) H          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉) M3 t2 C& _4 E# g  i' J
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
4 W+ x; h# O, g$ L4 A很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。" t/ ]& O0 P* J

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feiyumaomao

回复 小奶牛cooper 的帖子
9 S9 |' T# g9 `' U) P- w1 j- @9 |4 ?
就爱吃肉吧。。赫赫

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
, w3 n8 \- P) @& q  x- I  K7 S# `+ W6 {$ n$ \/ ~$ R# A7 D
嗯，，酥脆一些，

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子* T. Q+ M; O, N# }

# A) B$ h3 y9 p1 O2 s" G+ \7 i8 M是啊，，，一家人都够了

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
, s% O4 Q7 N" j$ a% w7 s5 j2 v
" m7 t+ L4 C' q. R" i" S! e好啊好啊

小奶牛cooper

我们这也不爱吃，呜呜

周雨辰

好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻

果飞

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 ) s; D8 K7 l. }6 C
回复 果飞 的帖子
2 g& H- q' s, U; S) R+ I/ w7 h5 h6 y0 {  Y9 `$ N
，，来尝尝吧

; @; ~" X& A) g3 F! ?; D
有空自己做来尝尝

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 7 }' t  Q2 y/ p; A4 p
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

6 B6 u7 @* e. W9 L
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

  I0 G+ b; l* N$ q$ ]

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
$ U" V) M/ {# x6 u; _, \9 p菠菜不潮水不涩吗？

/ z7 P: B. i# w* @5 Q$ R
过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01
& f5 ^. m4 d, i' y0 L+ h回复 我爱晴子小姐 的帖子4 B5 Z$ J% ]5 M5 ]1 O& Q! I3 q
' G, c$ B9 ]2 z) w- `, Z5 ^5 o2 E* t
放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

8 j3 S) }; N) F3 r
那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
5 e$ R9 [8 g0 I( f回复 我爱晴子小姐 的帖子- q9 P- o$ w+ j2 M$ h
! @, V7 e; h( O
能做小饼8九个吧，，，

: R; X$ ]# s6 C4 I5 K2 `那也足够吃的了

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子6 G/ |2 V, H' Z5 |7 @2 o
( K" x% M+ X$ u  M/ Y+ ?1 W- Z2 G
谢谢支持哈。。。

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
: f5 v( k8 w1 I' ]8 R0 Z* L- U4 f  K/ c( r
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
( _1 l& F0 H! N( Z- |" U8 u
# C8 g; r# V4 E# ?+ Q7 r0 a+ j' j7 Z赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

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8 L/ U. p% ^" N. g- l. {% h; D* c( r" b% }4 W
，，来尝尝吧