feiyumaomao

: u, |% z6 V' n, {" {) |$ j' c+ G2 V0 k
孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。4 w( _6 v- P( ]! S! U
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。6 v5 \5 r( s; _' Q, q; m
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，% C" ^7 C3 s0 I2 P- i, z! h
           去皮胡萝卜半个0 x; ]7 [& n" P: g+ R+ b  R5 d6 j; c
           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g( @# P. {8 B7 V' T- _$ x
           鸡蛋两个
) C; E, E! v/ T7 ~; k           葱末少许9 D5 {) ^, W; f( j6 @5 H
           花椒粉少许，盐少许) i0 l: R  s- F. d6 [
           植物油或者橄榄油少许
# j# @) E/ E/ u* r做法：
0 _/ }% |) z/ v& [6 R          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
+ F& K7 u+ D3 ]0 B8 @" b          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器  \1 T" P: V$ o
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉8 i3 W# f" j+ g6 s/ M
          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。
0 H4 X/ q3 Y2 @( t8 y$ r  D很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
1 C+ R2 F' C( _5 l' A( g
4 r  l2 @; c0 _3 G

feiyumaomao

回复 小奶牛cooper 的帖子, G. N0 H, @) L  x- E4 C0 G

5 a  v) J' U# I5 C/ p1 W: n) V就爱吃肉吧。。赫赫

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子" A7 l* l# ?6 I; p& _

: N0 \) `8 m' k' u7 P1 y6 E嗯，，酥脆一些，

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
& x' N: x7 I4 J* }. z6 D1 H" [; Q
8 Y- A3 h6 ]' |7 L是啊，，，一家人都够了

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子( v! L6 ~% z# B' S; Y/ s
! ]7 v1 V1 I8 T+ i: G
好啊好啊

小奶牛cooper

我们这也不爱吃，呜呜

周雨辰

好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻

果飞

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02 8 U# Z, m7 W' Z3 L" i% [
回复 果飞 的帖子; O9 \' e7 _3 i$ T1 n" p

) R9 `+ ?$ \" l  m- B( {( t/ R，，来尝尝吧

; N0 H& Z% w; R. c
有空自己做来尝尝

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13
1 v9 e9 p' h, m亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

" o" n- ]/ X; r4 v: y6 r; c
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

- M6 f0 R! }9 ^

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 # @- n! d& Y, W4 i6 f9 N: n3 N0 L. g
菠菜不潮水不涩吗？

0 K+ D2 b5 ?4 y' b* D
过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 9 ]- u! a& ~1 `5 Y/ I) t1 r  u
回复 我爱晴子小姐 的帖子
* N) R8 A8 k5 [- y  D
: K% p  ]: {9 F/ o! N0 b( g放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

6 A1 ?9 v/ k4 @( f1 d
那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
1 H9 V* H+ u, ~回复 我爱晴子小姐 的帖子. K) s0 d" F/ w. I; L( \( p" {

/ ]7 E0 ?& z2 T2 B; `# [能做小饼8九个吧，，，

  h% B. h1 O/ h8 m/ t) E/ V! \0 [" `
那也足够吃的了

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子3 _+ q" E8 K4 v+ z$ ^0 O! ]1 H
6 ^+ c5 u1 P. f, u4 a( D; ?% S
谢谢支持哈。。。

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子
) M' Q) r2 s" S6 T5 f; M% z
# i: ^0 t( r5 t, t没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子$ V# V. F9 N) v; S4 }/ |
4 m  L5 V& U+ X: G$ ?
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
1 f* z0 F% h& v2 t" L+ A0 H) l/ I0 M$ e' ~, L2 o3 \- c  z
，，来尝尝吧