feiyumaomao

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孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。: ]# C0 Z+ V  @- v! M! _
其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。  C5 G- t/ o- J: L2 N
原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
" j0 H3 `& m; A. g           去皮胡萝卜半个
7 m4 ^- f3 Z! z+ b0 H4 u2 S) n           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
4 ?  v$ a, P2 a0 G           鸡蛋两个
: T/ H4 u9 [) Y           葱末少许5 c2 h4 m; E2 @/ G
           花椒粉少许，盐少许0 Q  w0 P5 r/ l
           植物油或者橄榄油少许$ k3 O# v% ~) t0 k" J" h  K' p
做法：, t9 I: f6 y3 M, |3 u
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中6 Z) T( ^- F- K" d# O' F2 b0 F( b9 g6 i0 I
          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器1 C" w: z' _9 {; ~! F
          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
, r0 P' c9 ~) O9 y& G( t& m4 w          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。* I- o/ }; ?0 O2 V8 d3 O9 K
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
" B& [" |/ r1 M9 o! \" _
  H1 z" f4 Z1 f/ C9 ]

feiyumaomao

回复 小奶牛cooper 的帖子8 Z5 p' B- u- T5 H3 Z+ {
; x) d7 x  t9 V+ }
就爱吃肉吧。。赫赫

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
& J5 @( }$ J  F- u. Z
6 x5 R- F8 H- N  o嗯，，酥脆一些，

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子: C4 m* b! r# O: v# R9 J
* P  {8 d! J! r
是啊，，，一家人都够了

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子, i, Q& }  @8 L1 q

9 {, S* W# ]9 y9 [" C# K: m5 _: t# ]好啊好啊

小奶牛cooper

我们这也不爱吃，呜呜

周雨辰

好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻

果飞

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
2 z" F6 ?5 N* L$ B% A: I回复 果飞 的帖子8 v0 X# {* t7 f0 n! ], X6 f$ x
, G4 n6 J% i# z
，，来尝尝吧

. p* ~" }& D0 p' p有空自己做来尝尝

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 $ B- z$ v* y% _' P- t
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

% j- ~. S7 f& I' g; \1 K好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

8 N) _# g. z2 E& d) H8 V

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25
$ `8 y) M( v2 L' G6 g' C8 k, c菠菜不潮水不涩吗？

4 L# G% z4 K) |7 _% g/ l) N' h过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 , D, f/ {9 J2 {: F
回复 我爱晴子小姐 的帖子4 H$ a* O4 U! ~: }1 \

) w- p7 `- `; X1 p放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

& o4 b  o4 h6 @) i9 r2 x
那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
" N4 w% ^; B- ~; s9 O% C回复 我爱晴子小姐 的帖子, ~/ q% y1 [2 t% ^' N* Y3 E
0 L$ R& G0 M3 J* H
能做小饼8九个吧，，，

+ {; e2 a0 C8 A- I/ k/ g
那也足够吃的了

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子. p, G. D* ^% f1 ^
' w- A+ o/ G8 y; `& b
谢谢支持哈。。。

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子& f; U( R6 Y! k
* Z6 D# l8 C( k3 `8 V1 K* _/ X! f3 c
没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
/ s4 j5 K1 b4 P" b! Y8 u, l  Z* Y* ?! w1 y1 s
赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子8 k1 R9 y5 ^* J* }5 `7 |+ J4 W" `
$ h& D) Y; R+ U; G+ k
，，来尝尝吧