feiyumaomao

7 u- H6 b3 F2 [' [8 }/ s) ]% p

% B: _! t% L% e5 b  g% s4 }孩纸不爱吃蔬菜，真是愁人。琢磨着怎么能让她把菜都消灭掉呢？今天尝试了一次做这个蔬菜饼，因其颜色翠绿，故起名：翡翠饼。嘿嘿。。
: Y% m) Y6 [0 j: E& O其实很简单的，十来分钟搞定。对于不爱吃蔬菜的孩纸来说，还是不错的。
, Z8 P5 Z9 O& g; U- C原料：菠菜一小捆，大概是八两吧，
1 {1 K4 |7 S$ r* J$ K2 X           去皮胡萝卜半个
" _8 r$ `& k) H           全麦面粉大约150g, 小米面大约70g
5 ^1 ^- e  c7 b( ?2 S           鸡蛋两个8 g; T; x; J, V/ ]* c' \! y
           葱末少许9 h* |' y8 H4 E6 n0 c$ j, x
           花椒粉少许，盐少许
7 e4 U6 Y* C8 p$ F2 ^$ F           植物油或者橄榄油少许
  Z- \/ p* ~- H0 m5 `2 R% A做法：) m% P0 B, m  C) }
          1.菠菜择洗干净，切碎，盛入容器中
# V) N% D" i% @. }( A- m          2.胡萝卜擦丝，剁碎，盛入容器
4 {1 Z7 \& k7 Q          3.放入面粉，鸡蛋，葱末，盐，花椒粉
+ t' @7 f  h& Y  D- q          4.把上述原料拌匀，在平底锅内放入少许油，把拌匀的原料做成小饼，煎好就可以了。# U7 u) n3 V+ ]( L) i& O" g3 ^" |, d) T
很好吃的，可以随意搭配自己喜欢的蔬菜。
9 ^1 y- z" d% X5 e7 s4 `* p- Y4 M$ k

feiyumaomao

回复 小奶牛cooper 的帖子$ t1 s) f' W, [

: |# [0 M, Y' l  A1 q3 r就爱吃肉吧。。赫赫

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
( @9 D% s3 b3 G4 l6 b' b1 c/ X' L
3 R4 q8 A4 Y' k嗯，，酥脆一些，

feiyumaomao

回复 我爱晴子小姐 的帖子
# ~7 ]3 ?2 [: j  k: _9 i  H
; G! C8 {: W2 ~是啊，，，一家人都够了

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子
1 ^5 W6 h. [# a8 ~% X: G* ~! |
  ?* `) `: [! F: P( {3 n好啊好啊

小奶牛cooper

我们这也不爱吃，呜呜

周雨辰

好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

幸福的妈咪 快乐的宝贝 嘻嘻

果飞

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
. q$ v) T; s1 k7 S' w回复 果飞 的帖子
+ C+ K- w) b9 Q: d4 o5 g
: J1 r4 V3 P9 [7 d- m，，来尝尝吧

1 Q) E3 Q9 }0 r有空自己做来尝尝

我爱晴子小姐

周雨辰 发表于 2014-8-4 13:13 3 ~. ?" |) k% a; U* _
亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的 ...

' i6 O+ l3 s! H/ Q
好的，谢谢哈，学习下做给孩子吃

周雨辰

鸡蛋是直接放入馅里的生鸡蛋？能不能炒熟了再放？

亲爱的，鸡蛋要生的放在里面 那个不用馅 菜鸡蛋面粉一起搅拌一下 直接放到锅里面摊平做就可以的

我爱晴子小姐

7 C8 R0 K9 u- x  O/ a$ u

sixuanzhou 发表于 2014-8-4 10:25 0 {! |% }* K% X2 |4 [4 b
菠菜不潮水不涩吗？

4 [9 K: l; B7 p  ^% T+ U) \
过下水比较好吧，反正每次吃菠菜我都会过掉草酸

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:01 & j: b2 c* r! g  k, N% U/ W
回复 我爱晴子小姐 的帖子, \% X+ q8 b- X" x( K9 k

; s/ J: o: P9 w# z# U. P8 A/ Y9 `放鸡蛋是为了让饼更加软和，，后放的话，饼饼硬 ...

% l* }& x6 m0 e那还是放生蛋口味更好些

我爱晴子小姐

feiyumaomao 发表于 2014-8-1 19:02
1 V7 P1 Q9 l8 j2 l( J回复 我爱晴子小姐 的帖子
* U: d" V; P' X0 G) [
( i; ~9 n. j- Y# i& a3 b6 P! P能做小饼8九个吧，，，

! L* W3 y/ O) c
那也足够吃的了

feiyumaomao

回复 kungfuxiong 的帖子
+ @" q  M+ g) l$ J5 c4 n, I/ t8 |+ |
谢谢支持哈。。。

feiyumaomao

回复 sixuanzhou 的帖子* b, e+ L$ W; p# L8 V

1 Q* x. }2 F/ s( q没有涩的感觉，菠菜比较嫩

feiyumaomao

回复 珍妮宝贝的妈妈 的帖子
  s+ S/ ?, v& v/ O, P0 s0 I
: c. M; m' D) _赫赫，就一小把菠菜外加半根胡萝卜

珍妮宝贝的妈妈

好多的蔬菜

feiyumaomao

回复 果飞 的帖子  y8 N0 U% S! D2 n. ?( e( U
% w9 Q' T  G: ^1 r) J' l$ Q
，，来尝尝吧