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本帖最后由 漫天樱花舞 于 2014-8-7 12:05 编辑 6 _7 H* r9 C! \
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我正在参加:立秋贴秋膘美食大赛,你也快来秀一秀,http://www.bjmama.com/thread-1655979-1-1.html
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立秋贴秋膘,虽然现在人生活都比较好了,不需要特意在这天来贴膘,但毕竟是立秋嘛,讲究下也无妨。给娃做了俩肉菜,好好补补,虽然要用肉补,但是没敢吃太油的,怕肠胃受刺激,来点清淡的就行了。
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红烧肉丸子
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主料:猪肉300克,辅料:柿子椒50克,调料:色拉油20克、食盐4克、酱油10克、醋2克、味精3克、葱5克、姜5克、料酒5克、淀粉5克、白糖5克、鸡蛋1个
, {# o! V7 I7 f( {+ k7 z! t做法:' f3 A A3 {: P A8 o
1.将柿子椒洗净去蒂,切成边长为1厘米的菱形块。葱、姜切成末。将肥三瘦七的猪肉剁成肉馅,加入鸡蛋、盐,1克,酱油2克、料酒,1克、淀粉3克,顺时针方向不停搅动,均匀后各用
- Q0 m) m, \1 O3 L6 {, p2.将油放入锅中烧至五六成热,用手将肉馅挤成核桃大小的九子,放入油锅中,炸至定型即可取出
0 ?+ y( V0 ?8 E3.炒锅内放底油20克,加入葱、姜末略煸炒,放入料酒、酱油、油、汤或水300克,再加入白糖、开锅后把九子放入,用小火烧约10分钟,放入柿子椒块,并把剩余的淀粉溶于水中,然后再倒入锅中,把汁收浓,即可装盘。+ |( L& c) q) y8 X: P9 e" \; Z
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鱼头豆腐汤
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. s2 r# O0 v& s2 w* H主料:鱼头400g、嫩豆腐400g、辅料:油、盐、味精各适量
; w) U5 N+ i7 R) ]做法: 7 I& ^* b4 H- }' {5 I; l3 U- {
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1.将洗净的鱼头沥干水分0 U& y0 g' K; w6 N$ T) ]& C
2.起油锅,等油温有一点烟了,放入半个鱼头
( [7 j! k/ J; ~" `* R& M5 u9 _3煎至两面金黄,放入划好块的豆腐,放适量的清水
, E$ K+ [: `- K4 S$ P4.等汤奶白色了放适量的盐
% a+ e6 M2 _/ h5.适量的味精,煮2.3分钟就可以起锅了。: i$ I/ b, m# |3 L% \5 c& v
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