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本帖最后由 漫天樱花舞 于 2014-8-7 12:05 编辑 " C* l0 \6 v6 j7 U7 ^% Y3 h
+ D) K5 I4 t) f我正在参加:立秋贴秋膘美食大赛,你也快来秀一秀,http://www.bjmama.com/thread-1655979-1-1.html' W( z; f6 q& Q ~% w
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立秋贴秋膘,虽然现在人生活都比较好了,不需要特意在这天来贴膘,但毕竟是立秋嘛,讲究下也无妨。给娃做了俩肉菜,好好补补,虽然要用肉补,但是没敢吃太油的,怕肠胃受刺激,来点清淡的就行了。
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红烧肉丸子+ ^2 S) }; `: e4 m% U
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主料:猪肉300克,辅料:柿子椒50克,调料:色拉油20克、食盐4克、酱油10克、醋2克、味精3克、葱5克、姜5克、料酒5克、淀粉5克、白糖5克、鸡蛋1个
" C2 \3 t. U/ j, N4 T2 t; Z做法:
/ Q+ }* {8 O: i7 m) `1.将柿子椒洗净去蒂,切成边长为1厘米的菱形块。葱、姜切成末。将肥三瘦七的猪肉剁成肉馅,加入鸡蛋、盐,1克,酱油2克、料酒,1克、淀粉3克,顺时针方向不停搅动,均匀后各用
- O; O& t- B: P' l4 Q% ?$ A2.将油放入锅中烧至五六成热,用手将肉馅挤成核桃大小的九子,放入油锅中,炸至定型即可取出1 H' d" `) v h0 @& Z7 V# n
3.炒锅内放底油20克,加入葱、姜末略煸炒,放入料酒、酱油、油、汤或水300克,再加入白糖、开锅后把九子放入,用小火烧约10分钟,放入柿子椒块,并把剩余的淀粉溶于水中,然后再倒入锅中,把汁收浓,即可装盘。8 J9 w% L% h: G" m) m
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]- ]7 x5 g7 W% d3 O鱼头豆腐汤* C6 D6 ~" V$ {6 `# k
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主料:鱼头400g、嫩豆腐400g、辅料:油、盐、味精各适量7 ?/ u/ i# H5 j
做法: 4 O& X) r/ p2 [
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1.将洗净的鱼头沥干水分
' H6 g) E5 U& E- z$ \3 _) C2.起油锅,等油温有一点烟了,放入半个鱼头; a0 ~: ^( o* i8 |1 Z
3煎至两面金黄,放入划好块的豆腐,放适量的清水
_2 z8 a2 i; [7 I* N3 a9 ~4.等汤奶白色了放适量的盐) K7 E$ I4 T5 S4 I3 k
5.适量的味精,煮2.3分钟就可以起锅了。% r3 R/ E' g9 Y8 m! w. X
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