度娘解答:立秋,是二十四节气中的第13个节气,每年8月7、8或9日立秋。这一天民间素有“贴秋膘”一说。民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时的人们只以胖瘦为标准来评判健康。瘦了就需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”,首选的食物就是肉,也叫“以肉贴膘”。
% ^; ^% G4 {8 F" I. U. H北方人立秋都有贴秋膘一说,那么贴秋膘是什么意思呢?小编已经请楼上的度娘回答过了。
# P R7 A3 y0 M5 I* f多数人经过夏天确实会变瘦,不过这对于想拥有好身材得妈妈们来说,可是好事呀 . t M5 O2 T) |: J8 ?
but宝贝们都是处于茁壮成长的时候,可不能被”减肥“* j8 ]8 R5 V; L1 Y
再说了这立秋贴秋膘也是习俗,咱们当然要过啦~(吃货福利,我才不要错过呢,hoho~)
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今年的立秋遇上了三伏中末伏的一天,属于传说中的“晚立秋”0 k) B6 b v+ ~5 m* B- _
那么该怎么贴才能贴得健康,起到养生的效果呢?切看果飞砖家来解答(咳咳,砖家登场~)。
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) @4 i" C2 e4 { x2 W" A' V 雷迪斯and乡亲们,大家好,我是砖家果飞,今天就由我来告诉麻麻们,该怎么健康贴这个秋膘。
6 E1 Q2 r9 q& z e* } 首先,在炎热地夏季,宝宝当然禁不住冰激凌的诱惑啦,粑粑麻麻们也抵挡不住宝贝们眼泪的轰炸吧。那么冷饮吃多了,脾胃功能就会受到影响,如果在刚进入秋天就吃一些大鱼大肉,容易出现厌食、腹泻的情况,所以即便要贴秋膘,麻麻们也要注意营养搭配,先吃一些易消化的食物。
3 ^0 W1 i8 V4 f. P( c9 U 其次,秋天来了,天气就会比较干燥,要给宝宝多吃一些水果,多吃平肝润肺的食物,油炸类的食物一定要少吃。
% z* V b" j9 r& V最后,我的演讲完毕,想看更多关于立秋贴秋膘的爸比妈咪请往下看。
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