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本帖最后由 漫天樱花舞 于 2014-8-7 12:05 编辑 . c) m5 X0 V. C6 J7 \( c [
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我正在参加:立秋贴秋膘美食大赛,你也快来秀一秀,http://www.bjmama.com/thread-1655979-1-1.html
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, T- g+ s. G) l& Y立秋贴秋膘,虽然现在人生活都比较好了,不需要特意在这天来贴膘,但毕竟是立秋嘛,讲究下也无妨。给娃做了俩肉菜,好好补补,虽然要用肉补,但是没敢吃太油的,怕肠胃受刺激,来点清淡的就行了。
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5 F0 d9 ~. F( b( W; R9 e1 p) {8 b7 W红烧肉丸子
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; e4 l& c9 D% R& w主料:猪肉300克,辅料:柿子椒50克,调料:色拉油20克、食盐4克、酱油10克、醋2克、味精3克、葱5克、姜5克、料酒5克、淀粉5克、白糖5克、鸡蛋1个
% q: V( R$ P2 x* g做法:1 k5 G9 W7 l& L1 i' H# g1 v3 u
1.将柿子椒洗净去蒂,切成边长为1厘米的菱形块。葱、姜切成末。将肥三瘦七的猪肉剁成肉馅,加入鸡蛋、盐,1克,酱油2克、料酒,1克、淀粉3克,顺时针方向不停搅动,均匀后各用: V8 |* ]9 H1 e5 M0 M
2.将油放入锅中烧至五六成热,用手将肉馅挤成核桃大小的九子,放入油锅中,炸至定型即可取出, D r) D B1 {% e \6 s
3.炒锅内放底油20克,加入葱、姜末略煸炒,放入料酒、酱油、油、汤或水300克,再加入白糖、开锅后把九子放入,用小火烧约10分钟,放入柿子椒块,并把剩余的淀粉溶于水中,然后再倒入锅中,把汁收浓,即可装盘。
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鱼头豆腐汤# s' r8 U# o1 \9 ]
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$ u+ w ~# j; S e. D主料:鱼头400g、嫩豆腐400g、辅料:油、盐、味精各适量* {4 A& |! q0 ~" L: P1 `, N
做法:
: U4 v' v! o1 M4 @( {
. h4 Q1 f6 z. Q1.将洗净的鱼头沥干水分
% ]" s" `7 X8 P" Q2 O k) x: o2.起油锅,等油温有一点烟了,放入半个鱼头7 J! ]" _3 Q0 D; P
3煎至两面金黄,放入划好块的豆腐,放适量的清水
9 J" o2 C- u5 \4.等汤奶白色了放适量的盐
* d/ g/ d- \# K2 C5.适量的味精,煮2.3分钟就可以起锅了。! D8 w. m) w( i% s) K
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