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本帖最后由 漫天樱花舞 于 2014-8-7 12:05 编辑 0 ^* K3 u: l+ l9 T$ \, b
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我正在参加:立秋贴秋膘美食大赛,你也快来秀一秀,http://www.bjmama.com/thread-1655979-1-1.html' r$ f, _( k- x( X+ x e' ^0 p
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立秋贴秋膘,虽然现在人生活都比较好了,不需要特意在这天来贴膘,但毕竟是立秋嘛,讲究下也无妨。给娃做了俩肉菜,好好补补,虽然要用肉补,但是没敢吃太油的,怕肠胃受刺激,来点清淡的就行了。
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红烧肉丸子
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$ t9 c1 o- U5 c, V主料:猪肉300克,辅料:柿子椒50克,调料:色拉油20克、食盐4克、酱油10克、醋2克、味精3克、葱5克、姜5克、料酒5克、淀粉5克、白糖5克、鸡蛋1个
5 Q; o# N! N' s2 ~! T做法:
" J' W/ D0 R- Y. N+ u; n& c. X1.将柿子椒洗净去蒂,切成边长为1厘米的菱形块。葱、姜切成末。将肥三瘦七的猪肉剁成肉馅,加入鸡蛋、盐,1克,酱油2克、料酒,1克、淀粉3克,顺时针方向不停搅动,均匀后各用! @- h0 I7 X5 `: p
2.将油放入锅中烧至五六成热,用手将肉馅挤成核桃大小的九子,放入油锅中,炸至定型即可取出; \) }, s. }! B- w6 f# ~7 T
3.炒锅内放底油20克,加入葱、姜末略煸炒,放入料酒、酱油、油、汤或水300克,再加入白糖、开锅后把九子放入,用小火烧约10分钟,放入柿子椒块,并把剩余的淀粉溶于水中,然后再倒入锅中,把汁收浓,即可装盘。
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鱼头豆腐汤
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. X% Q! c: T% Z" q I$ J主料:鱼头400g、嫩豆腐400g、辅料:油、盐、味精各适量$ T: q, V8 v3 y# q8 i2 b. ^9 f
做法:
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1.将洗净的鱼头沥干水分
$ x$ a' i& S* Z6 c: r+ n2.起油锅,等油温有一点烟了,放入半个鱼头
6 P; l6 v7 B; l! L+ L8 @5 H3煎至两面金黄,放入划好块的豆腐,放适量的清水
G" Y9 C1 X1 Z5 D$ c8 \4 B4.等汤奶白色了放适量的盐
2 D/ {3 m2 C, T. J! C) v5.适量的味精,煮2.3分钟就可以起锅了。0 q& r2 x& t& N& Q
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