欧阳桃

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今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵！之前给老公做过很多次，每次他都觉得味道不好，这次再换一个做法果然他很喜欢！
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秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。但脾胃虚弱的朋友们还是应该少食！
# e+ P0 D# r6 I/ z做法：/ x6 x4 I4 ]0 s: W; t
1 锅中放水 微开后加入盐  放入洗干净的整根秋葵 汆烫2分钟左右后捞出放凉切滚刀块
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9 z+ r( J. l1 n1 v$ \7 l2 加入适量生抽
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# i) U. S: r* T% e3 撒上香葱碎  d6 X. `5 L0 o  O
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4 锅中入油 我放的橄榄油  玉米油 色拉油都可以
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5 烧热后浇在葱上
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6 根据口味调入盐即可！7 f# F0 Y" f& o! \+ f2 N

欧阳桃

回复 我爱太极 的帖子
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8 w8 y: L& W( k1 k做的不错呦！

我爱太极

回复 小子阳 的帖子
5 c) }" {3 \3 @  ~秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

0 X& R7 }& ?4 Q; g9 k  O% L1 @试试白灼秋葵" X2 r* B8 q+ j

) L0 ?1 {5 i. O& c& R5 X做法：秋葵切厚片，开水稍灼捞起淋蒜蓉熟油、加小小生抽OK啦

欧阳桃

回复 睿睿妈妈08 的帖子1 a  H* M7 a9 y

3 B& B% u+ U! W( b9 G1 |5 d恩  吃法很多  重要的是健康

睿睿妈妈08

我还见过蒜蓉粉丝蒸秋葵

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子) ], U- D/ [+ b+ Q& {6 Y9 X& t
& h+ }  m$ d, X
所以我们就要大量的推广介绍，这种食品就是一种保健蔬菜，别指望它对自身的病症有任何改善或者治愈的疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子8 G- s" L1 b/ {1 r, _
) }+ I& f+ }" ~  \8 q3 c+ y
你这么一说还真是这么回事，老妈好像是听了广播里说有种保健品叫什么什么秋葵，治糖尿病

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子; G+ y4 g4 p! }4 @$ l
+ x5 ^3 m, {& H, T* [
大量上市，进入人们的视野，另外除了绿色还有黄色和红色，大家就都互相提起开始讨论它的做法啦！有些居心叵测的人就拿这玩意忽悠老年人说什么能治高血压  糖尿病，所以必须大量普及这个蔬菜只是保健食用功效，没有治病疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子# N" d- x+ o1 X, y& N

" L6 k" v/ ~7 T1 {8 C是滴哦，最近不晓得这个秋葵咋这么火，连我老妈都知道

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子
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$ h6 P+ s+ `: m, ]/ S2 m对啊，它没有治病的功效，但是的确是保健食品，我也没宣传它有多么神奇哦！

飘渺虚无

最近这个秋葵很火啊，也不晓得咋火起来滴，木有那么神奇滴功效哎，就是一种普通的蔬菜，已经辟谣咧

天天开心81

赞 很有营养啊  

欧阳桃

回复 粥某某 的帖子, e" |. |7 V  @8 m

/ ^: a& T. h2 U& n  _' I( z6 h被误导了，其实最这个病症是没有什么药效的，医院这方面的医生已经做过这方面的辟谣啦！

欧阳桃

回复 小子阳 的帖子7 b% \( t6 g$ }' M! {8 O. q3 q+ g

9 \2 w2 W- Z7 n8 O不会哦  特别多的做法呢 鸡蛋炒着吃  培根卷着煎着吃  白灼再或者五花肉炒着吃都行呢

小子阳

秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子
' x9 l% u, W. N  v* z% B# v! u  e; p5 p3 ~2 @) m. j, M$ u0 H
呵呵  亲 这种东西就是调剂  指望它做药吃完立即见效恐怕就真让你失望了  作为食补来讲是讲究坚持  且不可过多  

春天里的丁香花

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:11
/ }% m  _8 o2 A' P. N8 T回复 春天里的丁香花 的帖子% W  p) O: Q$ n' J" w0 W

7 a8 d3 X9 u+ ^$ [7 `2 y+ x秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

4 g0 O- T, s; Z. l, |4 K$ v嗯，我觉得味道还不错