欧阳桃

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今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵！之前给老公做过很多次，每次他都觉得味道不好，这次再换一个做法果然他很喜欢！! g* S' W% B8 N4 ~5 L

4 r& W5 W+ A& r3 s6 [: Q秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。但脾胃虚弱的朋友们还是应该少食！
1 @- y$ U! V" z做法：6 J$ l6 Y) _3 }1 Q8 s; f* \2 w
1 锅中放水 微开后加入盐  放入洗干净的整根秋葵 汆烫2分钟左右后捞出放凉切滚刀块
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) G: j- F! P, q! Z2 加入适量生抽
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3 撒上香葱碎
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$ x/ U$ ~3 u- H0 j( G4 锅中入油 我放的橄榄油  玉米油 色拉油都可以
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5 烧热后浇在葱上# b7 g8 D9 m) Q- |( D/ j

' s" ]/ |  A- X1 u; |7 f6 根据口味调入盐即可！! e' k% f5 u; j8 J. J2 L

欧阳桃

回复 我爱太极 的帖子, W% p3 K0 b& X# }

& M: h- i$ C* T' p1 K做的不错呦！

我爱太极

回复 小子阳 的帖子& }7 N3 g& k7 h6 \% G/ l$ w: W
秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

! J3 c5 U8 ]( ^6 ]2 F试试白灼秋葵
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0 Z" S( e# g9 y0 k做法：秋葵切厚片，开水稍灼捞起淋蒜蓉熟油、加小小生抽OK啦

欧阳桃

回复 睿睿妈妈08 的帖子
+ N0 R. L. P4 s' q/ Q$ p
/ Z: O5 x% C3 T6 q  V' V恩  吃法很多  重要的是健康

睿睿妈妈08

我还见过蒜蓉粉丝蒸秋葵

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子
; _; L7 E! T/ R6 {3 y$ y1 v+ u# S- w+ ^4 V: B2 u, K6 f
所以我们就要大量的推广介绍，这种食品就是一种保健蔬菜，别指望它对自身的病症有任何改善或者治愈的疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子
1 j: q+ p' [1 }2 J' c0 g) @# |$ E/ I: `% V" k; f+ m2 V1 ]
你这么一说还真是这么回事，老妈好像是听了广播里说有种保健品叫什么什么秋葵，治糖尿病

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子7 `1 A! ~; c& @" X
6 s  K8 u' a' ?2 x. j
大量上市，进入人们的视野，另外除了绿色还有黄色和红色，大家就都互相提起开始讨论它的做法啦！有些居心叵测的人就拿这玩意忽悠老年人说什么能治高血压  糖尿病，所以必须大量普及这个蔬菜只是保健食用功效，没有治病疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子
: o4 K: ?% u1 ?2 _" b/ F2 H
! c- z9 S2 e, d6 z是滴哦，最近不晓得这个秋葵咋这么火，连我老妈都知道

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子2 m# i( a4 F+ _

: H% S. r* i/ f5 {6 K对啊，它没有治病的功效，但是的确是保健食品，我也没宣传它有多么神奇哦！

飘渺虚无

最近这个秋葵很火啊，也不晓得咋火起来滴，木有那么神奇滴功效哎，就是一种普通的蔬菜，已经辟谣咧

天天开心81

赞 很有营养啊  

欧阳桃

回复 粥某某 的帖子
0 {1 \* C0 q3 Y: I3 n: S' y8 t, x: l5 g5 K) q* s5 f& O
被误导了，其实最这个病症是没有什么药效的，医院这方面的医生已经做过这方面的辟谣啦！

欧阳桃

回复 小子阳 的帖子) R3 H* Z5 Q9 ?2 z. z6 S

, M9 i8 E/ j. n不会哦  特别多的做法呢 鸡蛋炒着吃  培根卷着煎着吃  白灼再或者五花肉炒着吃都行呢

小子阳

秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子4 F7 O# r3 j5 q  F
  s2 ^1 Z* ~4 E9 ]. M3 u
呵呵  亲 这种东西就是调剂  指望它做药吃完立即见效恐怕就真让你失望了  作为食补来讲是讲究坚持  且不可过多  

春天里的丁香花

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:11
4 N  T. B# _" j0 r回复 春天里的丁香花 的帖子9 b/ Q2 x7 S, D# z0 S+ ?2 S
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秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

) X# D6 M' Y! L) n9 E0 X$ O嗯，我觉得味道还不错