欧阳桃

3 b9 f5 }, z' ]5 O8 u
3 G0 l$ }5 y# |今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵！之前给老公做过很多次，每次他都觉得味道不好，这次再换一个做法果然他很喜欢！+ a$ A; e+ M% ]

! u9 @# Z! y, Q2 _; X3 Q' M% J秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。但脾胃虚弱的朋友们还是应该少食！. y; [, l9 w0 ]$ s! |) a
做法：: E0 L+ ^. y) s/ I
1 锅中放水 微开后加入盐  放入洗干净的整根秋葵 汆烫2分钟左右后捞出放凉切滚刀块- e3 [, [0 ~. }9 B8 `* M
  [6 E; {! w" F% @
2 加入适量生抽 8 t" ^- _7 n+ E# g# t2 C
1 i7 `# t/ R: v  v. P, L" k
3 撒上香葱碎6 f0 A8 L& L8 j+ e1 ~

1 c  J# O8 \% O$ t4 锅中入油 我放的橄榄油  玉米油 色拉油都可以3 D" t9 L. z; U, t' ]1 o' h
5 w6 d  `, }6 T0 d
5 烧热后浇在葱上& H4 d+ h$ |3 ~

# K0 [7 x; i& \$ T. h2 M6 根据口味调入盐即可！
8 F" K) e+ A) e) e; A. u

欧阳桃

回复 我爱太极 的帖子
/ O) y& F4 y" w' M6 ]1 o' d+ k$ m7 x
1 F+ s, l3 N+ p0 ~& T- \做的不错呦！

我爱太极

回复 小子阳 的帖子
7 q. T: e. j8 N* J" F% S3 B6 n秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

% t: s; x, x  F, d7 p- ]9 X2 v
试试白灼秋葵) b9 B/ M# \6 b1 j( O6 [

- b+ J- Y+ p7 q' p, a# A7 p) f, i做法：秋葵切厚片，开水稍灼捞起淋蒜蓉熟油、加小小生抽OK啦

欧阳桃

回复 睿睿妈妈08 的帖子
: U5 n3 K0 ?1 T; x2 n# M: {& h9 u$ w6 O& o
恩  吃法很多  重要的是健康

睿睿妈妈08

我还见过蒜蓉粉丝蒸秋葵

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子
- Z+ n" ?" R5 r) _+ s4 a# l7 L4 f7 `  i3 p
所以我们就要大量的推广介绍，这种食品就是一种保健蔬菜，别指望它对自身的病症有任何改善或者治愈的疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子5 P3 ?0 e% \) q$ f. s8 W# D

" c, F% l( k  I( A; }% ~/ B你这么一说还真是这么回事，老妈好像是听了广播里说有种保健品叫什么什么秋葵，治糖尿病

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子
, A: J8 u" F: p4 |/ I5 o. `+ {; w( m) X
大量上市，进入人们的视野，另外除了绿色还有黄色和红色，大家就都互相提起开始讨论它的做法啦！有些居心叵测的人就拿这玩意忽悠老年人说什么能治高血压  糖尿病，所以必须大量普及这个蔬菜只是保健食用功效，没有治病疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子/ O" [/ b& l% O; a
  Y' N- ?/ e' B4 ~+ ]
是滴哦，最近不晓得这个秋葵咋这么火，连我老妈都知道

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子  E! a4 |2 S1 ^1 x. k

2 p1 y. v  ]7 Z- ]0 k% j$ Z对啊，它没有治病的功效，但是的确是保健食品，我也没宣传它有多么神奇哦！

飘渺虚无

最近这个秋葵很火啊，也不晓得咋火起来滴，木有那么神奇滴功效哎，就是一种普通的蔬菜，已经辟谣咧

天天开心81

赞 很有营养啊  

欧阳桃

回复 粥某某 的帖子4 f7 q, f% I$ y+ E" Q
; G3 }$ B; n4 j
被误导了，其实最这个病症是没有什么药效的，医院这方面的医生已经做过这方面的辟谣啦！

欧阳桃

回复 小子阳 的帖子
; G% E) y1 U# i* g
' K  g, q6 s1 q$ A2 _0 [不会哦  特别多的做法呢 鸡蛋炒着吃  培根卷着煎着吃  白灼再或者五花肉炒着吃都行呢

小子阳

秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子
; P3 y1 k0 ^8 p0 ^6 C0 a0 _# q+ W+ B, Q- ^% v4 t1 U, E  C
呵呵  亲 这种东西就是调剂  指望它做药吃完立即见效恐怕就真让你失望了  作为食补来讲是讲究坚持  且不可过多  

春天里的丁香花

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:11 & W% h+ K0 C9 k, A6 N
回复 春天里的丁香花 的帖子
9 d; _' M) f- a8 L/ a( G- M" B  g! l' v$ }
秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

; Z' O( E7 k, S, w嗯，我觉得味道还不错