欧阳桃

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4 W# d2 T6 L8 [" X2 i9 P今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵！之前给老公做过很多次，每次他都觉得味道不好，这次再换一个做法果然他很喜欢！
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, j' [9 E" a0 K( q, @秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。但脾胃虚弱的朋友们还是应该少食！
3 k9 A+ [7 h: p+ B& \2 S做法：: O8 Y+ O) k) g# M2 N6 E
1 锅中放水 微开后加入盐  放入洗干净的整根秋葵 汆烫2分钟左右后捞出放凉切滚刀块
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2 加入适量生抽 ) }5 K: {7 b' l4 M3 F* V
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3 撒上香葱碎
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+ l* r) _' e: @  F  `) b' Y4 锅中入油 我放的橄榄油  玉米油 色拉油都可以6 d  q* K3 `5 w6 L7 J/ ~
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5 烧热后浇在葱上
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6 F& K# V- r: U; l5 f6 根据口味调入盐即可！
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欧阳桃

回复 我爱太极 的帖子& W& R( p$ A! H4 U8 o. U

. J6 ^# I; n& p) l做的不错呦！

我爱太极

回复 小子阳 的帖子
! x+ G9 J1 A9 o5 Y秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

5 ?$ Y$ g0 r. a! P
试试白灼秋葵
1 h5 ]. ^9 ~1 D6 ?+ L" z2 G) u. k" x5 o8 y# ~# h* a
做法：秋葵切厚片，开水稍灼捞起淋蒜蓉熟油、加小小生抽OK啦

欧阳桃

回复 睿睿妈妈08 的帖子
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% F& A" C9 E, \恩  吃法很多  重要的是健康

睿睿妈妈08

我还见过蒜蓉粉丝蒸秋葵

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子% g. w/ P; m6 w1 F6 \  Z/ \

! x, r1 F: N* f% L& {4 j5 B所以我们就要大量的推广介绍，这种食品就是一种保健蔬菜，别指望它对自身的病症有任何改善或者治愈的疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子+ M1 K# ^2 u" ^0 J% O& h
5 c& k0 S9 p9 P7 W- l7 L
你这么一说还真是这么回事，老妈好像是听了广播里说有种保健品叫什么什么秋葵，治糖尿病

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子" I3 O8 E: D$ P( {; `1 b

2 P4 W* W) H5 q& n3 D大量上市，进入人们的视野，另外除了绿色还有黄色和红色，大家就都互相提起开始讨论它的做法啦！有些居心叵测的人就拿这玩意忽悠老年人说什么能治高血压  糖尿病，所以必须大量普及这个蔬菜只是保健食用功效，没有治病疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子7 m, @, [- B4 q1 h. t- |

3 h! z4 n' f/ G* ]  _是滴哦，最近不晓得这个秋葵咋这么火，连我老妈都知道

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子
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对啊，它没有治病的功效，但是的确是保健食品，我也没宣传它有多么神奇哦！

飘渺虚无

最近这个秋葵很火啊，也不晓得咋火起来滴，木有那么神奇滴功效哎，就是一种普通的蔬菜，已经辟谣咧

天天开心81

赞 很有营养啊  

欧阳桃

回复 粥某某 的帖子  M3 b  z- u6 [' s/ I7 _0 v
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被误导了，其实最这个病症是没有什么药效的，医院这方面的医生已经做过这方面的辟谣啦！

欧阳桃

回复 小子阳 的帖子
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5 s! \8 U9 ~# @' \/ w1 ~不会哦  特别多的做法呢 鸡蛋炒着吃  培根卷着煎着吃  白灼再或者五花肉炒着吃都行呢

小子阳

秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子- u2 r# E- k! b

: q; S3 P% ?! H* |. B呵呵  亲 这种东西就是调剂  指望它做药吃完立即见效恐怕就真让你失望了  作为食补来讲是讲究坚持  且不可过多  

春天里的丁香花

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:11
0 O$ m  N/ o" {  r+ `  C  H' B回复 春天里的丁香花 的帖子6 K, o' R& ~' }/ ^- q, A1 S2 V
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秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

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嗯，我觉得味道还不错