欧阳桃

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% N6 f( V# K- _3 {4 @今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵！之前给老公做过很多次，每次他都觉得味道不好，这次再换一个做法果然他很喜欢！
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4 y6 v3 y& U6 S( Y4 P. z3 ?秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。但脾胃虚弱的朋友们还是应该少食！
! `' U& U$ _& E做法：  U+ b# \# _  p3 L  T
1 锅中放水 微开后加入盐  放入洗干净的整根秋葵 汆烫2分钟左右后捞出放凉切滚刀块& \, @4 [  y/ V* g

/ \& p  q6 C1 Z3 u: k6 b$ s* L) K/ X2 加入适量生抽
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% f6 |, D8 G8 q4 U3 撒上香葱碎
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# [) f( t( j* V; I4 a/ I2 F3 o: p2 h4 锅中入油 我放的橄榄油  玉米油 色拉油都可以
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: ^' F$ D( c! {0 b$ P: l5 烧热后浇在葱上
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6 根据口味调入盐即可！
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欧阳桃

回复 我爱太极 的帖子$ E8 \0 R! t" x+ J* w; @1 i

' J( h" B! H- i9 Y/ B做的不错呦！

我爱太极

回复 小子阳 的帖子
$ S) H2 F* e0 I0 Q" f0 |秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

. t! R3 P& o- o! H0 z) x) l/ \
试试白灼秋葵
* c' g+ N# t& J1 u% F. A
0 y- ]2 S+ z& F+ t: h1 e0 t( [3 C做法：秋葵切厚片，开水稍灼捞起淋蒜蓉熟油、加小小生抽OK啦

欧阳桃

回复 睿睿妈妈08 的帖子
" o7 F; x7 C! c% n' H2 O6 W/ g; E0 Z% l; m
恩  吃法很多  重要的是健康

睿睿妈妈08

我还见过蒜蓉粉丝蒸秋葵

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子) Q3 f: [/ O  T8 G
- Q# e5 y4 p0 Y
所以我们就要大量的推广介绍，这种食品就是一种保健蔬菜，别指望它对自身的病症有任何改善或者治愈的疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子
; i1 s. E7 G/ i! d' `; v& M
2 D% |4 E6 j6 f+ S1 ?# j0 F1 X/ Y你这么一说还真是这么回事，老妈好像是听了广播里说有种保健品叫什么什么秋葵，治糖尿病

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子  g+ o: l) z6 z0 C& D  d

2 |8 @" Z2 M) |大量上市，进入人们的视野，另外除了绿色还有黄色和红色，大家就都互相提起开始讨论它的做法啦！有些居心叵测的人就拿这玩意忽悠老年人说什么能治高血压  糖尿病，所以必须大量普及这个蔬菜只是保健食用功效，没有治病疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子! g0 ]7 {0 h6 H; H

! {/ a2 u5 P- ]( F6 P  s是滴哦，最近不晓得这个秋葵咋这么火，连我老妈都知道

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子
* X0 @0 z4 w6 y* Z2 \4 V3 G% [* M
对啊，它没有治病的功效，但是的确是保健食品，我也没宣传它有多么神奇哦！

飘渺虚无

最近这个秋葵很火啊，也不晓得咋火起来滴，木有那么神奇滴功效哎，就是一种普通的蔬菜，已经辟谣咧

天天开心81

赞 很有营养啊  

欧阳桃

回复 粥某某 的帖子
1 Y" R. A9 f6 O
6 Q( A" h: e9 h被误导了，其实最这个病症是没有什么药效的，医院这方面的医生已经做过这方面的辟谣啦！

欧阳桃

回复 小子阳 的帖子: w7 D% _$ ~) d6 ~/ |/ B
" f1 j& f5 L. E3 N# E9 A7 @9 V& N
不会哦  特别多的做法呢 鸡蛋炒着吃  培根卷着煎着吃  白灼再或者五花肉炒着吃都行呢

小子阳

秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子
# U. y' j: G1 K  H* E! Z1 {8 a& b2 A9 s  y+ C" M/ R
呵呵  亲 这种东西就是调剂  指望它做药吃完立即见效恐怕就真让你失望了  作为食补来讲是讲究坚持  且不可过多  

春天里的丁香花

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:11
' Q- ~5 A- G- t; ~回复 春天里的丁香花 的帖子4 d5 S! j4 {8 h* h& \/ X
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秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

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嗯，我觉得味道还不错