欧阳桃

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今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵！之前给老公做过很多次，每次他都觉得味道不好，这次再换一个做法果然他很喜欢！
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秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。但脾胃虚弱的朋友们还是应该少食！6 Q3 N8 v7 M$ n+ f
做法：& i; J3 w& I+ k) Y, ]* N
1 锅中放水 微开后加入盐  放入洗干净的整根秋葵 汆烫2分钟左右后捞出放凉切滚刀块
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2 加入适量生抽 . \' ?! T9 _$ Z$ T- q/ K

4 b( K# m. S0 j& w/ x3 撒上香葱碎: K* s# a6 i, O. k. y: y$ u; H$ L
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4 锅中入油 我放的橄榄油  玉米油 色拉油都可以9 I0 u$ d$ z: }8 e+ I6 m  e

' ]: l+ z8 L, n5 烧热后浇在葱上
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, ~) A% W" A( U6 根据口味调入盐即可！! x) I* O1 P' k/ P0 h* r1 V; X, j/ a

欧阳桃

回复 我爱太极 的帖子
, k+ {7 l: x2 N$ e. h
9 w, N! K9 P3 ?; `0 K  c( N3 S3 u做的不错呦！

我爱太极

回复 小子阳 的帖子. @4 M. C2 J" X+ W3 f4 x  w- l$ u
秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

1 |' I5 |6 b* m6 S3 x0 t试试白灼秋葵) w. |! L+ \. D: N5 D* V9 V

0 g5 ]* g7 ?) A* j做法：秋葵切厚片，开水稍灼捞起淋蒜蓉熟油、加小小生抽OK啦

欧阳桃

回复 睿睿妈妈08 的帖子" Y8 E( o1 H' q8 Q- i

( M) b& {  X1 z" |+ T0 z/ {& J# U恩  吃法很多  重要的是健康

睿睿妈妈08

我还见过蒜蓉粉丝蒸秋葵

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子9 Q' d; [5 D1 i( l; Q+ l1 F

0 y$ Y. ~$ |+ c) {$ C. X+ {所以我们就要大量的推广介绍，这种食品就是一种保健蔬菜，别指望它对自身的病症有任何改善或者治愈的疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子
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  \5 j; A7 z) ^' v$ D0 Q: @) z4 r/ O你这么一说还真是这么回事，老妈好像是听了广播里说有种保健品叫什么什么秋葵，治糖尿病

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子
. ^, f$ T' u7 b* G; J! I  ^3 ]/ {9 t- ?7 k% X; {' a0 n' U
大量上市，进入人们的视野，另外除了绿色还有黄色和红色，大家就都互相提起开始讨论它的做法啦！有些居心叵测的人就拿这玩意忽悠老年人说什么能治高血压  糖尿病，所以必须大量普及这个蔬菜只是保健食用功效，没有治病疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子* X* C) P/ e. C/ z

% U5 u6 B" I+ _是滴哦，最近不晓得这个秋葵咋这么火，连我老妈都知道

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子
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) n" ^4 D5 {2 o% j3 j- t3 B对啊，它没有治病的功效，但是的确是保健食品，我也没宣传它有多么神奇哦！

飘渺虚无

最近这个秋葵很火啊，也不晓得咋火起来滴，木有那么神奇滴功效哎，就是一种普通的蔬菜，已经辟谣咧

天天开心81

赞 很有营养啊  

欧阳桃

回复 粥某某 的帖子1 K; r1 z9 \# ]6 J( T
1 y' |* \  n# D& O/ X
被误导了，其实最这个病症是没有什么药效的，医院这方面的医生已经做过这方面的辟谣啦！

欧阳桃

回复 小子阳 的帖子/ I0 K. ?( k( B) T
7 u" T1 }7 c! P1 R) ?% D  q" p; h1 [* V
不会哦  特别多的做法呢 鸡蛋炒着吃  培根卷着煎着吃  白灼再或者五花肉炒着吃都行呢

小子阳

秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子/ Z& I" f; o% }1 c; w5 J# h+ u+ H
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呵呵  亲 这种东西就是调剂  指望它做药吃完立即见效恐怕就真让你失望了  作为食补来讲是讲究坚持  且不可过多  

春天里的丁香花

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:11
- d! f+ d3 }: Q5 ~回复 春天里的丁香花 的帖子' T0 N- D; O8 o8 Y0 l+ \5 e

+ [7 f# ]3 a- G3 k1 W秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

  B1 {0 E' W* X: }/ q. r3 r# y
嗯，我觉得味道还不错