欧阳桃

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; A( B9 W( \. {* e8 Z. H今儿献上一道我家的新菜式--葱油秋葵！之前给老公做过很多次，每次他都觉得味道不好，这次再换一个做法果然他很喜欢！
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1 T. Y1 O! q% u6 i秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，是一种适宜的营养保健蔬菜。但脾胃虚弱的朋友们还是应该少食！
6 V# Q3 ]7 y! f. z做法：  B& \0 M9 ^0 P* g$ C8 h, x
1 锅中放水 微开后加入盐  放入洗干净的整根秋葵 汆烫2分钟左右后捞出放凉切滚刀块; B) i9 k- s# S, [
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2 加入适量生抽 - K; _! K& ~6 a& d; M$ I$ D8 d
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3 撒上香葱碎2 ^( o6 r& Z& M( W) b

4 n/ \" o5 g- {! ~% B4 锅中入油 我放的橄榄油  玉米油 色拉油都可以* _) h+ k9 x" S, d

& d1 ^9 a* l8 P. \- w2 |! R8 B1 O# k5 烧热后浇在葱上. v  u* Y% {$ |. B
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6 根据口味调入盐即可！6 c" C, k3 E! @+ @/ A

欧阳桃

回复 我爱太极 的帖子0 J" e/ P3 o5 Q! d

( u! G& q; L' ]1 c1 z+ }: C做的不错呦！

我爱太极

回复 小子阳 的帖子) g4 c! a) H& f& e. [  w$ a3 t2 T( ^
秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

0 Z; ^- z" I- R" I$ {8 _试试白灼秋葵
9 N! o4 J& a. E' |/ D, c+ j! `' e! l
( d7 f) X! V9 S# H) s' ?! U做法：秋葵切厚片，开水稍灼捞起淋蒜蓉熟油、加小小生抽OK啦

欧阳桃

回复 睿睿妈妈08 的帖子
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  |6 l# D% r( b恩  吃法很多  重要的是健康

睿睿妈妈08

我还见过蒜蓉粉丝蒸秋葵

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子8 N# u. B7 S# t
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所以我们就要大量的推广介绍，这种食品就是一种保健蔬菜，别指望它对自身的病症有任何改善或者治愈的疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子
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你这么一说还真是这么回事，老妈好像是听了广播里说有种保健品叫什么什么秋葵，治糖尿病

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子
4 ?& Y$ w/ ]7 f2 V& F6 }
: x, [' C$ w+ t2 I6 S" ?大量上市，进入人们的视野，另外除了绿色还有黄色和红色，大家就都互相提起开始讨论它的做法啦！有些居心叵测的人就拿这玩意忽悠老年人说什么能治高血压  糖尿病，所以必须大量普及这个蔬菜只是保健食用功效，没有治病疗效！

飘渺虚无

回复 欧阳桃 的帖子1 l7 z& S; _; |3 r* G3 S8 E
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是滴哦，最近不晓得这个秋葵咋这么火，连我老妈都知道

欧阳桃

回复 飘渺虚无 的帖子* u8 E& e+ ?$ k0 W
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对啊，它没有治病的功效，但是的确是保健食品，我也没宣传它有多么神奇哦！

飘渺虚无

最近这个秋葵很火啊，也不晓得咋火起来滴，木有那么神奇滴功效哎，就是一种普通的蔬菜，已经辟谣咧

天天开心81

赞 很有营养啊  

欧阳桃

回复 粥某某 的帖子
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被误导了，其实最这个病症是没有什么药效的，医院这方面的医生已经做过这方面的辟谣啦！

欧阳桃

回复 小子阳 的帖子
# F6 g: |; d" U5 ~; \: W9 C" M- k8 x4 U0 a8 K
不会哦  特别多的做法呢 鸡蛋炒着吃  培根卷着煎着吃  白灼再或者五花肉炒着吃都行呢

小子阳

秋葵真心做不好！不知道怎么弄啊！

欧阳桃

回复 微微公主 的帖子
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# f6 C9 B/ U/ f8 m( y9 u呵呵  亲 这种东西就是调剂  指望它做药吃完立即见效恐怕就真让你失望了  作为食补来讲是讲究坚持  且不可过多  

春天里的丁香花

欧阳桃 发表于 2014-9-17 11:11 ; D: |* N$ l8 Y' i8 [6 b& g
回复 春天里的丁香花 的帖子; X, C$ O" h! D% N# o+ G

2 ]" b/ N; }# x. X, }3 q  W6 R" m, C秋葵做法很多   换着吃吧  嘿嘿

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嗯，我觉得味道还不错