月光橙子

由于去培训没能及时发大米，抱歉啦
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# ]3 |2 e6 t7 Q& u: c1 y  @妈妈们去火高招都学到了2 E: k/ ~* F9 u1 k- j5 V) n
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受益匪浅啊！

爱·幸福

提醒一下1岁以下的宝宝不能喝绿豆汤。以白开水和水果为主吧！

kaaviewu

原帖由 澜雨心 于 2010-6-1 09:50 发表 % `! F! c6 I! Z" J& N
多喝点水，不过对于平常就喝很多水的人来说不大管用。" N- t& c1 h" Z& `# W, q  {: A2 `
如果已经上火了不妨吃点生西红柿，注意不是圣女果啊，是大个的，很管用滴~~
  v, _( L* i& u) j2 H: S& ^9 v我以前去药店，买点陈皮、桔梗、板蓝根、菊花、金银花，再加点冰糖泡水喝，效果还 ...

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学习，原来生吃西红柿也可以

o咖啡逗o

1.绿豆汤 去火上品 喝吧 当茶喝7 m5 ~. ]  f8 `" L0 ?  N
2.苦瓜 可以凉拌吃 或者苦瓜炒蛋 也是去火上上选
6 [8 N7 g/ a/ l  y! ~# f/ q* R3.多喝水 去火 无论什么火 最终得人自身代谢了自己清火 多喝水还是有好处的
4 M* u2 K$ ~1 z4 a" M5 o4.西瓜 吃西瓜也是去火的7 a- N8 ?( S* T; B9 K0 }
5.银耳莲子汤 如果嗓子哑了的 可以加点梨一起煮了喝 也比较去火
5 ]* f; e2 A" m2 i) z6.吃药去火  中成药 黄连清火丸之类的
. h, B2 x0 Y0 C0 U/ W7.酸梅汤 冰镇的更好喝; N2 f( B5 x; A3 e9 V' `/ C
8.多吃水果蔬菜

宝贝状元

宝宝去火好办法：我宝宝是夏天出生的，很容易上火，平时尽可能多给宝宝和白开水、1岁之内最好不要喝梨水，容易拉肚子, s0 o( L# P9 e) @) L6 p0 _
                饮食上最好吃鳕鱼、好摘刺，还不容易上火7 B8 c/ A/ O, d" S
大人去火：多喝白开水、泡罗汉果、喝绿豆汤、吃西瓜都可以
) q% H2 g- C" s% c# j          饮食上多吃冬瓜、萝卜

好白兔

我家常用的几个小法子：
) D% z8 B& L/ y3 J0 g, I1.绿豆汤必不可少，酸梅汤偶尔填补; ]5 }+ ^. Z% t# Z& ]
2.水果茶：比如煮梨水 苹果山楂水
0 g- O" [% v' N3.晚餐基本改成凉拌菜了，凉面等等

野露

怕上火........................喝王老吉........嘻嘻

钊钊妈

吃柚子和橙子败火效果也很明显

钊钊妈

我家宝宝上火了就是绿豆汤，多给买水果吃，还有就是大量的喝水) s+ M" x4 q0 X7 d7 K4 i0 l
大人上火了多吃点清凉败火的蔬菜，比如苦瓜，芹菜什么的，都很管用

tangziru_zhy

每天喝足够的水，不能狂饮，一定小口慢喝
% s$ \" f& L' [3 C每天准备一些绿豆汤，蜂蜜水
$ U" B  O( @5 F1 N1 t8 B每日三餐尽量清淡一些，多吃一些苦瓜，冬瓜
, r  s# P# o$ Q1 s1 x8 s: P3 G, W我家宝宝就是每天煮一奶瓶百合梨水，据说清火

水女宝贝

孕妇：
; k" J- i& r0 k4 o1 多喝蜂蜜柚子茶，去火! J# s3 x+ }3 o: Z4 i/ }- P
2 可以喝胖大海，消炎消肿，我孕期喝了好多
0 m' W9 k6 `" R" e& c& E& |, ~. Q* A  ~  r
宝宝：7 }+ E' @3 e7 s" i1 I: {+ {1 n4 X
多吃水分大的水果，西瓜香瓜，别吃过量就行了1 B9 v1 l7 P% S' m) z$ M& H% b
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大人
4 h  x4 g  ?7 x# o; r+ `少油腻，多喝水

sl1262

苦瓜熬水喝据说很去火，上次回婆婆家，我上火了，婆婆就给我弄的这个水，我在哺乳期，估计对我和宝宝没什么坏处的。
" Z8 R3 `$ P" Z2 p0 E' r9 s还有就是，喝奶粉的宝宝要多给他喝水，去火呢

心澈妈妈

首先，中医上讲火也是分虚火和实火的，严格说应该区别对待。不过莲子败火，与冰糖煎了喝汤水这是一剂不错的败火方子。
1 s$ G% x& A0 g9 h, Z1 n& |- p6 J9 n  d5 C0 ]) `
其次，从预防上来讲，我记得看过一个帖子，是说少吃四种东西防上火  ^) z& c" D; Y- S8 @. v2 \
1、少吃热性水果，像荔枝、桂圆、杏等是大家都熟悉的热性水果，容易引起虚火上亢。正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、也属温偏热性的水果，别吃太多了~~
! s8 E: j/ I' m7 ~( c' ]; J2、少吃肉类，尤其是赤色的，红肉。这个不多说了，对于无肉不欢的人来说好像有点难度。
5 v% i! n/ S  ~/ H4 A4 k3、少吃坚果，花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果，这些都含相当高的热量，具有使体内生热的功能，所以适合冬天吃，夏天要少吃。
( L+ P) v' e! K4、少用热性调料，就是八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒这些，属于辛辣刺激性的东西，不要放太多。4 l4 u7 v. ?, s1 a3 J/ ^8 E# o

+ a4 }2 p( U, Y' D2 [# N; U最后，如果宝宝已经上火了，可以把荸荠、梨共同榨汁给宝宝喝，但是汁水一定一定要加热，否则太寒。& x9 |, c6 Z! V/ G% r) ^5 H

* P3 H9 C2 J$ j4 f4 B嘿嘿，大家都提到了绿豆汤，的确清热败火，我觉得加点冰糖味道更好哦~~

公主宝宝

我家是喝绿豆汤，洗澡用艾草水，平时多吃苦瓜，少生气，多吃水果，西瓜什么的，少吹空调，用风扇比较好

sunnygl

1.绿豆：可以汤，熬粥，或者绿豆沙/ O: f3 Q/ G5 p; B. z' J6 {$ I: @3 v
这是俺第一次做绿豆沙的帖子嘿嘿http://www.bjmama.net/viewthread ... p;extra=&page=1
1 M/ j+ T' j; c& B2、苦瓜、丝瓜等: w: \- Q) {' [9 n+ T! d
3、多喝水( D0 a" s4 B* _& X* i; N- h
4、保持良好的生活作息习惯

lanandhe

防止宝宝上火的妙招：
! i3 |9 S/ ?/ k! {& B& l1.　多喂白开水，尤其是喝配方奶的宝宝；
) Q- D( ?4 M6 C4 t1 m% o+ A2.　超过4个月已经能加辅食了的宝宝，多给吃些新鲜的菜泥、果泥；
3 g; y0 F% ^1 p: {3.　帮宝宝养成有规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。

咕噜熊

1．        喝绿豆汤、酸梅汤，解暑效果很好的4 }7 ?6 P) F& [4 G( |" `/ t' B) B
2．        吃苦瓜、西瓜、木瓜，这个就更不用说了& G  Q. K4 C; Z8 f2 w
3．        要喝热茶，其实不是凉的东西猜降温的，热的更好，大家不妨试试/ r* l* q+ B: v: a6 D
        ) j* z* @/ ]  `) l1 B" g* D5 a: B
4．喝菊花茶也很不错( y* L6 E' B- E4 {$ S
5．千万不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，这个效果是最差的，还是要多喝水，及时补充体内的水分

angie

现在当然首选绿豆汤啦，又去火又好喝；平时还可以喝些菊花茶或者金银花茶，都很去火的；火一般都从嘴上来，所以最主要的还是要管住自己的嘴，少吃油腻少吃辣，多喝水