- 妈米
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蜂蜜:早起空腹要喝一杯温的蜂蜜水6 x. ?% c& \# k% I; O# k( K/ e
白醋:晚上餐前我会把白醋兑蜂蜜9 m# }7 R N" S# V! n& S
上午:10点左右一个苹果! R6 p. s2 h& g. U
中午:一杯用豆浆机打出来的米糊
8 \7 ^4 v; ~. \9 ]: V4 _晚上:正餐,有啥吃啥了就
1 y$ ?0 X. N. h7 e" x( j
* G r: d }* d- h4 }只要坚持,其实就是这么简单
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