喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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. n# `( Q0 L7 C& X( V) Q# a* M( i以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。9 Z. |6 `" {) i

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做法：
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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
! i: @' ?( @- a2 y, j' t, X6 }5 O2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
( X7 [2 Y& ?5 @2 n$ U3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
4 ~5 H! F; d+ g5 i4、造型之后撒上果仁碎4 ^' r+ p/ h$ r- {% m

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2 M5 \8 M9 U1 i2 a小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。  A' y4 V, g; |- b% w

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xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~

aogang6

绿色食品呢

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子) ~: i( W* z) R. u: i

1 f1 P# k3 `. r% r2 K& H嗯嗯，都是好东西呵呵

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子5 \0 X2 d/ P& r  Q

) D# }1 G' S) m2 n- V$ o有这种说法。- i4 p# V5 `/ u2 N/ t( [5 ~: Z# k
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。4 h  Y  T* _4 ], V( |) K
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子
! h! z2 _/ O( N2 w+ f3 N2 n0 \, y+ m9 Z( W3 `
有这种说法。- ~/ t9 P1 f( u2 ]4 ~* M2 u# m' @
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。6 k- k# m5 N2 s/ b5 Q$ o  r9 k
加一个模具就可以弄出各种造型了。

luchui4234

呵呵，真会吃！

ptx2011

紫薯抗癌吧~

liyahoo

健康食品

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。