喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。; _! ^: H0 u9 M- E7 W9 ~2 O9 e" z

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做法：; F$ e; t' [4 y% `- F( \

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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
3 h* b# ]# B" K6 {4 p. ^2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎' o7 |) S4 L  w1 [! ?, f8 Q
3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
4 j1 ?* P& z3 P! w' O4、造型之后撒上果仁碎- q4 Q  _: h& V! M( ?
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! U0 r& ?" a8 [3 X8 j小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。
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xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~

aogang6

绿色食品呢

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

ptx2011

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. ^+ V& F$ ^7 q: K* T7 |4 Z, E, ^- a/ @9 O7 Q4 M4 Q1 ?
嗯嗯，都是好东西呵呵

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子
- m0 D3 k/ q% N4 y- M0 n$ b' [% {7 p
有这种说法。
! Z/ {/ e/ B, a* }/ A* g: Q: R蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。6 K; @- S. ^7 h4 ~1 S
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子; v! V! `3 j! d

2 A/ n2 V% x- X3 Q/ J1 S有这种说法。
8 s# o& r  \/ E' J& {; k蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
2 [) h; m' y& X" ?加一个模具就可以弄出各种造型了。

luchui4234

呵呵，真会吃！

ptx2011

紫薯抗癌吧~

liyahoo

健康食品

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。