喵喵河马

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8 x; _6 ^7 g  C% T. X! p- d紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！5 ^% g& k! C4 R7 B. m3 K9 K
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。! N2 t/ H7 `" W) N9 D* I4 v
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做法：0 q5 D  n2 v5 J- T4 o. J
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% |. g: d- }$ O: w4 ]( L9 `1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时! A8 G" O4 a# h; w  F- Z
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
2 X* R4 V/ I( b8 j- X6 F; a( _6 G3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀0 P* @0 [7 i" A" n2 K9 `2 t
4、造型之后撒上果仁碎
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% k- x; d/ \% a( p! m% j1 }小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。5 _8 o$ K3 z9 v. N# b" B9 Y& J
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xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~

aogang6

绿色食品呢

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

ptx2011

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% f6 g) r/ j0 ~5 P+ `嗯嗯，都是好东西呵呵

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子; Z8 q0 f/ `! h8 N$ z' M

! O; d/ }* r2 k) o: M4 Q有这种说法。* d( \  E0 y- S- B, T+ H5 ]
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。; ^) S- f' b9 t/ M6 R
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

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' M) z7 F3 M7 T: w7 N) i$ @& R9 `& Y7 u/ F$ p" ^8 g* Z: Q# m; }
有这种说法。
& G  E- g  Y$ _8 Y, W蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。' n$ c6 r& h% T1 O5 U9 Q
加一个模具就可以弄出各种造型了。

luchui4234

呵呵，真会吃！

ptx2011

紫薯抗癌吧~

liyahoo

健康食品

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。