喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！. G6 P& u& f6 ^) A
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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, O, a6 O& Q" W" n' t7 w" B$ z# ?' \9 E: \# k) g  @' U8 G6 S) V

+ v* S, N1 }1 M$ _5 W5 ]做法：
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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时+ o7 i. S$ v, L: A
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
2 _# K% Y- |; l$ d5 E3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀5 |7 P- X0 k4 P' v8 q5 h
4、造型之后撒上果仁碎4 F, h+ u) o+ ?% b4 |
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4 |* M3 U5 N4 c# d小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。& ?( A% l5 ]! Z3 o7 P+ R

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xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~

aogang6

绿色食品呢

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

ptx2011

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0 l3 f, ?  Y( W3 h: P嗯嗯，都是好东西呵呵

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子, X+ e, h# o  @8 F# C
8 W$ d$ ^! ?. @" h* K$ ?
有这种说法。
1 `' K3 z6 ~, v蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。* b$ Q' u8 D: b, x, g
加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

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# y3 ]0 N9 o8 m; g9 e/ l2 p  J/ V7 U
有这种说法。, C" ~4 _& N, t, i8 z3 D, Y
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。! h5 k3 D' Y0 Z+ k
加一个模具就可以弄出各种造型了。

luchui4234

呵呵，真会吃！

ptx2011

紫薯抗癌吧~

liyahoo

健康食品

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。