喵喵河马

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紫薯天然而成的深紫色，不仅高贵优雅，还有细腻的口感。富硒富含花青素，所有让人美的物质，她把能实现人们保健美容的想法；还是抗癌能手；富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦；还能使人的肠胃变得更舒适！
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以前蛋糕冰淇淋也都喜欢紫薯口味的，现在发现好多地方在卖紫薯，就买了回来，蜂蜜紫薯泥，简单还好吃。
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# L- x2 a( W' _, H% l做法：
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1、将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时; o* u5 Q% R3 f/ l- J+ C( ?/ P
2、把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
2 t+ O4 f" m9 h; K0 K3 y4 C7 d( q" g3、蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维，加入蜂蜜拌匀
8 l% [) |' @/ i$ a1 [3 L! C  ^4、造型之后撒上果仁碎
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6 U7 m, Q% e9 @% K% r! m小朋友也是很喜欢吃滴。紫薯的口感好，有蜂蜜，还有果仁，又健康又好吃。
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xianzhe6708

真会吃，不过很有营养~

aogang6

绿色食品呢

jiaoke5521

这个我最爱，宝宝也爱

anza8775

这个很好，紫薯是很好的东西，蜂蜜当然大家都知道有多好的作用。

ptx2011

回复 喵喵河马 的帖子
  X7 ^: j  o9 K8 f% O' F
. [9 b3 @7 |# u! B7 p% ~. F' e嗯嗯，都是好东西呵呵

喵喵河马

回复 ptx2011 的帖子( x$ C. G7 o/ e) j' Z( \" I3 L
  R. l" r- h3 ?
有这种说法。. g  t8 }: [9 o: T
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。
8 R' B. w) n- D( N+ s0 Z4 `加一个模具就可以弄出各种造型了。

喵喵河马

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6 ], t: X$ z( g* r  D. E
! E$ N, {! u5 V有这种说法。: E( d: Q+ V5 t+ E/ U. d, {4 T- _
蜂蜜也是对身体很好的东西，而且我用的是纯天然的成熟土蜂蜜。( o+ B8 l2 ]5 [  b& d  N( p
加一个模具就可以弄出各种造型了。

luchui4234

呵呵，真会吃！

ptx2011

紫薯抗癌吧~

liyahoo

健康食品

苦鼠妈

买过外面的紫薯饼，热的时候很好吃

寶兒2010

昨天才吃了紫薯

两只小熊

喜欢紫薯，偶尔做饭的时候会蒸在饭上，米饭都是紫色的

喵喵河马

果仁可以放腰果、花生、杏仁都很好吃。