龙泉

# `: h* j% u# I9 k( u7 u0 P, u这是晒干后的南瓜子9 D% N5 V: a; y: B
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先热锅。把锅内的水分去干 在关小火 放入南瓜子
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/ ?, m8 |) T4 t, ?+ W( K0 r在炒过程来回翻炒 连续听到几声噼里啪啦的声音 就关火，利用余温在翻炒一会就可以了. T; s9 h7 Q& @" z3 p) B
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南瓜子的功效： 南瓜子　南瓜味甘、性温，入脾，胃经；
$ X' Q9 C3 w5 }. F1 |" K& A   具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效； + Y5 }4 P- J: L( W* N5 x
   主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。 9 T6 s4 s1 e* T- h7 ?1 J

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大鱼鱼来了

杨双嘉

我也爱这口

songshicheng

看着照片就想吃了

说什么

小时候老人常对小孩子说，别吃，吃了长龅牙

jutu8419

南瓜全身都是宝贝，呵呵，瓜子炒的火候不错

tuixin2556

勤快的楼主，这个原味的就很好吃~

北京小样

哇，瓜子还有这么多的营养作用啊，抄的时候需要添加些咸的或者甜的之类的作料，调调味道的吗