龙泉

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这是晒干后的南瓜子& V+ I8 f. ~' o9 ?6 t

: A1 |% p! u( c" ^$ g先热锅。把锅内的水分去干 在关小火 放入南瓜子, D3 S9 p; z2 R  r# A/ T+ W& z1 L

6 |0 ]. Z. {, p* H6 X$ S! k: R在炒过程来回翻炒 连续听到几声噼里啪啦的声音 就关火，利用余温在翻炒一会就可以了5 B* h+ e2 x* j" `; R; W6 k% F

* ~. I$ ~! ~! k# G6 u7 e& d南瓜子的功效： 南瓜子　南瓜味甘、性温，入脾，胃经；
2 x- j3 B2 `3 z# j# ^# q+ V   具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；
" ~" T7 s7 W% S! M% h2 D8 h   主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。 6 s7 N; N/ a7 p* Q% @
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大鱼鱼来了

杨双嘉

我也爱这口

songshicheng

看着照片就想吃了

说什么

小时候老人常对小孩子说，别吃，吃了长龅牙

jutu8419

南瓜全身都是宝贝，呵呵，瓜子炒的火候不错

tuixin2556

勤快的楼主，这个原味的就很好吃~

北京小样

哇，瓜子还有这么多的营养作用啊，抄的时候需要添加些咸的或者甜的之类的作料，调调味道的吗