甜点妈咪

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在超市买了一些虾皮，洗净炒干磨成虾皮粉，每天吃一些，又美味又补钙，而且做法简单，价格便宜，最重要的是最适合宝宝们（6个月以上的宝宝）的食品，真不错!向五楼的准妈妈学习后，推荐给大家了！
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虾皮营养：! z$ O7 ?8 O/ U: @
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1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径；( G1 _# t" h6 O6 l" R
2. 虾皮中含有丰富的镁元素，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统，可减少血液中的胆固醇含量，对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；! d- j) {$ p0 B) s' X3 A: f8 C
3. 虾皮还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症；" s0 t6 {9 v3 H( O' w: `* M- W. ^
4. 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
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吃法：可以放在汤里、面条里，喜欢用勺子就这么吃的也行，蒸鸡蛋的时候也可以放一点。
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; K3 Y' ~" o* S3 V* i3 L  i' J4 \注意:对虾过敏的人就不要尝试了。/ S; @3 _" }6 m2 u5 F

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材料：虾皮" |6 w0 x) c3 L

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做法：  x' ^3 i0 u- B( a  Q8 u# e/ x9 d
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虾皮在温水是洗净；) f, [+ ]. o% x3 m& T4 S
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$ F2 G+ X- f# O4 g$ K沥干水后放在太阳下晾干；
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5 H' ~7 ~1 j8 P. ?来不及晾干的可以放到锅里用小火烘干；
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3 e+ i% ]& J# D! ?. U放凉后放到搅拌机中；（呵呵……也是五楼准妈妈家借的哦）$ j: U6 s0 Y7 n+ [  }

( {+ `6 q5 `6 _3 p* a搅拌成粉' ~$ g3 s) g4 g, Q
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很细腻的虾皮粉；+ N! `7 c/ N8 C
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做好后可以直接装到瓶子里，要吃的时候就加点，这样做就很方便了。
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! w# c( E2 f, P7 J: F5 W; Y这就是最适合6个月以上宝宝吃的健康补钙食品哦，做法简单、方便、安全、卫生；给宝宝吃的时候妈妈就不用担心宝宝太小不能直接吃虾皮了，而且做成粉末后，口感更好，鲜香可口，宝宝一定会爱吃的；除此之外，只要把做好的粥、米糊、蔬菜汤或是其它的宝宝食品，然后直接加入虾皮粉再食用，营养成分也大大提高了，所以家有6个月以上宝宝的妈妈们快试试吧。
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N99N99

好方法，我也试试

西西依依

这个不错，我也试试

sslan

不错 学习了4 K% }6 {7 \3 M, V* ]! L( A$ w8 I
虾皮如果买回来不洗 宝宝吃很咸

周付娃

回去做一个试试呗

两只小熊

虾皮很有营养~补钙的

两只小熊

自己做的吃着放心~~