shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
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# C' t% w7 _" Y. \3 ~) `9 G配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉
' v- m: }' d7 }- r0 ]1 n% D做法：
0 B1 A6 k' ?6 v1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻: ^0 s4 A8 P" Y8 l
2，放胡萝卜和白果6 w9 @% W5 i, P9 X. b9 }
3，切藕，越薄越好
, ^) e. A" l2 `4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
- M) i1 M) `, M/ \5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系! U/ l1 C& A* K' l: s4 R2 {' E: ]

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shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
% w) Y% ^9 S) N% x" Z5 V看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

( J$ ]. v& y4 J。。。。

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00
+ S: O6 B. }1 K' p1 O$ k/ j- a5 k0 R看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

# z: d2 ]+ B! l( }# u' u! s
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
  ^3 _3 F" J" O2 k$ ^) O9 |! j( V亲每天看这些东西，很容易胖啊。

1 ]# b* x& W. f) V8 ]看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
7 _7 i# i9 u$ ]* e( Z& U' v* y回复 shuaishuai2006 的帖子
3 j" _( `( K/ z2 X; X9 i% E) V+ c# @
大晚上过来看吃的~~更饿了

* I0 `% k" J# U% `4 s" g6 d& f坚持住～～

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子! `$ k3 j) `4 ?( N1 M
' k. d8 m& T' ?( b, g
已经很胖了~~~~

咻咻HK-02

! p/ ~3 W* ?" f

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 4 {) ^" Z& p( [5 V, L3 A8 R7 U; K
回复 shuaishuai2006 的帖子
( I" @. }% Y) n) L6 ?7 |; f3 S' D& B( O: I- G9 V! U& |5 e% `0 l
大晚上过来看吃的~~更饿了

& n3 w% a! x& s, {( B4 |/ G- S# N+ q$ D% q4 ]; p+ t( |
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子4 ~! V+ E' R4 C3 D: ?; g0 w

5 t) ?8 T8 e; ~ 大晚上过来看吃的~~更饿了

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19 5 S6 c1 B6 B. Q5 @$ W
五颜六色的，很有食欲

* r4 E; N. X/ ^- G: Q5 G" \; F
今天不减肥～～

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20   K# r5 `$ o" P' T! X
哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

# t; S5 @- q9 z) i) [, |- r跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

两只小熊

五颜六色的，很有食欲