shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了/ d  F# o8 ]" f$ P

- c, x4 a2 d% @& R7 b7 g配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉
8 O# g9 w! n: _" r, b做法：
% W5 h" i5 ], a1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻
" B6 y( }6 g+ n8 K3 f! K2，放胡萝卜和白果
: ~. \. Q, A' G$ b* T# a3，切藕，越薄越好7 o& k% U) I3 Z- j  {) W
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）6 H4 [6 c: q( n8 n4 I! w5 [
5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系
- k! O' e7 a( p
: g- Q; B1 b& ]8 c% {8 A # A9 w. x- L6 @8 P1 F0 k- r1 {
, r4 u" U0 B7 q7 X! D% _$ d4 G
9 W: G- }0 v" f1 D6 N3 L! e7 s, W
0 M4 ^! t# ?8 K
5 i% |) W* i. ~, y* ^

" i/ e0 _. \3 f' V/ A( O0 ?( E! R* g# G

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41
8 s8 b8 Y" L2 ^& U7 {% t/ ~看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

# Z$ c, e  U7 m" m
。。。。

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 2 c1 X  S. W' y; v! @7 A0 S( ]
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

$ y/ G6 \. m: n4 h
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29 3 ~# W# I# N; \! a0 w" }
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

2 R9 h; [. c! c  t5 R) V- B看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 8 @  J5 n, z+ ~. I
回复 shuaishuai2006 的帖子' n4 X) X7 Y7 E& E1 {
; _# y* Q4 q" u4 g# g: u4 t" s
大晚上过来看吃的~~更饿了

" I- G" l* N2 k坚持住～～

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子
( w0 ~' P; i  c  G, h) P  k" [
% C! l) g! ?( C" Q% s6 d已经很胖了~~~~

咻咻HK-02

3 ?; K; Q6 N( s8 p+ M+ ^$ y- s, `

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32
* l  r! B% \$ f: d# H5 i8 U% V回复 shuaishuai2006 的帖子
6 c' K0 B" F" ?% {/ F/ z
$ u: L/ E1 A  v/ k1 Q" [1 s- y大晚上过来看吃的~~更饿了

. A$ ^) b. d1 Z; L2 r& L$ x( [- m9 J
& o6 d" t  y. E8 W1 j3 T4 z$ Z$ i
亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

回复 shuaishuai2006 的帖子, m" i4 J* J) E" u3 W& B4 s
; I4 ^2 j; o" s% c7 ~
大晚上过来看吃的~~更饿了

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19
3 w; ?. p) e# R/ p8 E0 m五颜六色的，很有食欲

% K8 ?8 D8 [3 ^2 q今天不减肥～～

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20
/ K  W, Z2 P" ]哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

: ?( z: R8 U  |% y* R
跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

两只小熊

五颜六色的，很有食欲