shuaishuai2006

秋天了，给儿子吃的最多的除了绿叶菜应该就是藕和山药了
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配料：白果，藕，荷兰豆，胡萝卜，鸭胸肉" s5 b6 [0 q! @1 m0 M# [0 X, g; z
做法：  Y+ L: h8 t: Z" h9 W
1，少放一点点油，先放鸭胸肉和葱，把鸭胸的油炸出一点了，免得太腻, {1 g5 Q% r0 x9 @2 G" k% ~
2，放胡萝卜和白果
: i  H! Z, \9 M  h. V% k* A3，切藕，越薄越好2 g6 N9 X. E; |
4，最后放藕和荷兰豆，炒匀马上放盐，放少量的盐，因为鸭胸是咸的（因为有孩子吃，所以我家的菜都不放味精）
1 p# o' e. Z4 R8 O6 `  X# t5，荷兰豆变色就出锅，藕是可以生吃的，熟不熟都没关系- R8 }/ \# R/ i, J& F+ T- _, R

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shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-10-1 07:41 / [# G# A; p" t. Z) T$ D9 a
看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

& n& t$ x/ y! _9 V* f( u5 ~& p: i。。。。

咻咻HK-02

shuaishuai2006 发表于 2011-10-1 01:00 : T* u" O/ ~) S2 w
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

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看了想吃，啥时候看啥时候想吃。。。。结果就。。。

shuaishuai2006

咻咻HK-02 发表于 2011-9-30 08:29
8 B" n4 `$ ]9 h) F7 g4 a亲每天看这些东西，很容易胖啊。

7 P5 G8 A& j1 c- ]6 U: p. O
看看就胖，不用吃饭了，老公可高兴了，这得省多少米呀？

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 * Y( W$ w6 q7 W+ L0 R, R4 d+ h- j
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2 {( M1 o! g) H' e- H
& d- S& k0 |3 G. H% P 大晚上过来看吃的~~更饿了

* P$ }/ q2 Z' E; [坚持住～～

两只小熊

回复 咻咻HK-02 的帖子
( r! p1 }2 B" X3 r* a0 U9 g/ ]; s2 ]. I, @, k" l8 [" P
已经很胖了~~~~

咻咻HK-02

2 e& [  b9 S' N

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:32 5 a  M/ z/ R9 Z7 U. T  H8 X  }
回复 shuaishuai2006 的帖子/ G8 l2 k% F# t2 E+ |

+ ]7 N7 L: ~. f# o# @+ o/ b: J大晚上过来看吃的~~更饿了

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4 k* q1 u6 K4 q- B0 z! F: h亲每天看这些东西，很容易胖啊。

两只小熊

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* L5 \: u5 R9 ~' R! e' r2 j2 Q7 Q# @7 c" {) x/ x0 H- }
大晚上过来看吃的~~更饿了

shuaishuai2006

两只小熊 发表于 2011-9-30 00:19
3 s; H. d! z$ v$ {五颜六色的，很有食欲

3 J. |6 M0 c% o
今天不减肥～～

shuaishuai2006

北京小样 发表于 2011-9-29 23:20 : S' c+ A1 K0 ^
哇，我发现爱上帅妈的大餐啦~好会做饭哦~

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跟蛋妈一起来吧，千万别买东西哈

两只小熊

五颜六色的，很有食欲