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本帖最后由 aimeeken 于 2011-11-21 16:53 编辑
' p$ f1 D+ I0 M
% C) ]" f6 f; I9 B孕前 我和我爱人都很少吃韭菜,因为吃了后胃不舒服啊
3 |$ e" y8 c! v1 L9 a6 N' Y" j P结果怀了宝宝后我超爱吃韭菜,一个礼拜至少吃一次,韭菜炒鸡蛋,韭菜炒豆腐,韭菜鸡蛋饺子等等, R ^$ M3 g5 R A
下面就秀秀我做的美味韭菜鸡蛋饺子,一人份的- C w- m. V/ d7 g! r) K
' O; U J# ]( f" Z( }# x原材料:韭菜2两,泡发木耳2朵,粉条三四根,虾皮一小撮,鸡蛋一个,饺子皮4两
5 E3 {4 u, e6 v- P0 q* B,碘盐两勺6 a$ t0 P4 x: C1 }# ^; x! O
1,韭菜洗净,切碎,木耳,粉条切碎
0 w# F/ _9 J# z; A3 A2,加入虾皮,倒入花生油一勺,搅拌均匀8 y; i/ n9 P- ?) H4 j% b
3,打入鸡蛋一个,碘盐 2 勺,搅拌均匀1 X' V2 g& l- i) j; w
4,开工,加工成型,正好包了20个
. T, t" \9 K/ l, B8 }: _, o0 @$ K% [5,下锅煮熟,点2次生水哦7 Y; w- y$ U' r, z; \- p5 L
6,开吃吧6 K1 G/ Q5 c8 Y) P* M* L) {
* r' n% M4 d# p' C& J0 c* X
小技巧:6 J$ F% f O/ U$ X9 {- k' _' \
1,盐要最后加入,因为韭菜会下水哦。
) O9 W5 e; Y/ F/ U3 Q2,最后剩的水也不要浪费哦,像我就倒进白菜豆腐馅里了
# T( z2 Z% H6 x: r3,我的做法里用的是鲜鸡蛋,这样虽然包的时候费劲些,但是比饺子馆里炒过鸡蛋再拌馅要美味哦
0 @! e2 j8 F8 ?. j6 ?/ X4,虾皮含钙很丰富哦,孕妈不妨做饭时放点虾皮哦
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2 E! C2 i$ _* x: O1 j+ R感谢宝宝,让我可以尽情享用美味的韭菜鸡蛋饺子~~~
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