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本帖最后由 aimeeken 于 2011-11-21 16:53 编辑
" V! D1 E/ G6 @" S" M+ q* N# p2 ~( ]& R& G l* F3 I, [. p
孕前 我和我爱人都很少吃韭菜,因为吃了后胃不舒服啊6 t( X! r7 k5 M
结果怀了宝宝后我超爱吃韭菜,一个礼拜至少吃一次,韭菜炒鸡蛋,韭菜炒豆腐,韭菜鸡蛋饺子等等
! g# n8 m/ I# S4 E- B$ J下面就秀秀我做的美味韭菜鸡蛋饺子,一人份的9 @' h, P( @, `
0 M! k4 h- @1 ?8 {- g; _原材料:韭菜2两,泡发木耳2朵,粉条三四根,虾皮一小撮,鸡蛋一个,饺子皮4两
) H! v, d- F" J$ x,碘盐两勺
1 o' k8 g& _# T( Y: k5 L! v1,韭菜洗净,切碎,木耳,粉条切碎
' W' p% S ~9 E5 O2,加入虾皮,倒入花生油一勺,搅拌均匀
6 Y5 X3 X Z7 f5 b4 c( a, Z0 x3,打入鸡蛋一个,碘盐 2 勺,搅拌均匀* c" V o5 z2 d& y4 v' T! S
4,开工,加工成型,正好包了20个
! g+ W+ f( g ~1 L8 q! V+ y7 _" _& {5,下锅煮熟,点2次生水哦
8 _' d5 d- [% D6,开吃吧
& @3 y- `; H& b4 Y6 z( v: {/ D, D' z- S5 c" }, j9 j2 ]1 Y
小技巧:
( B4 M$ X7 f1 n- e- H" B1,盐要最后加入,因为韭菜会下水哦。* l% D6 q0 M5 Z0 G+ T2 b+ U9 x
2,最后剩的水也不要浪费哦,像我就倒进白菜豆腐馅里了/ g/ @/ d6 I* ?0 p- [
3,我的做法里用的是鲜鸡蛋,这样虽然包的时候费劲些,但是比饺子馆里炒过鸡蛋再拌馅要美味哦
4 f9 Z! R7 b ] U4,虾皮含钙很丰富哦,孕妈不妨做饭时放点虾皮哦
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感谢宝宝,让我可以尽情享用美味的韭菜鸡蛋饺子~~~
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