豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼# {- y) ?" e! H; c- t/ e+ l* o' Z
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃( S5 H: w+ L( \8 Q  [: W) B
做法也超简单，清蒸啊7 v8 X5 B. G9 V; `
而且营养成分流失的少0 Q6 k) s* [$ c
上图( i& s7 V4 U# n3 I' u9 h
) j! D# z$ B' k3 G1 [; D* e: ~& l
鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
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% I+ g* C/ Q! d切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
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豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
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6 f1 Z2 d6 W/ h0 E) @6 t. P6 x成品图6 ?- Z' E% E3 d) @

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话说鱼皮就别给孩子吃了
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xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45
! n' o0 C& S. M5 ?这个真简单，不过会不会腥呢！！！

9 s+ H$ D/ z  z2 V多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22
& p" [! w8 M; ?/ l% E  X以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

1 D& d* J' B; O2 l( s4 D6 y恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀
3 K/ q$ @8 S) u/ A) @, l我都蒸20多分钟呢
2 Y9 i2 Q% g5 F: X; R$ K8 _* f+ r哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
0 T( ^" i3 V+ q2 ~8 e, Q* u- L1 Z3,5分钟就能熟呀
- [5 [: _4 ^; q* V我都蒸20多分钟呢% y$ g, k$ Y, z5 ]3 X' r% [
哪天也试试

! \) [, D0 m; |) M  }  I买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算6 a; K, u: Y0 }1 f5 P( G$ a
要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
, T) E3 Q3 ~8 g3 t7 ^9 [7 Y: s- P多放点姜和葱，我觉得还行

& }4 P  E% G$ o* _4 X
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
0 `. R2 K9 i. ^: j) l2 t3 \我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

! G9 ?3 a3 {- ~  n$ v6 A, Y
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14 ! L" X: g/ E! H; h% \8 G. M
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

  v+ E6 }( Y  U
恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
! l  W) p, T3 o& N$ M1 S
/ N. f5 ?7 I: @& x8 ?0 z" r恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡 + Z$ D# h# p1 r7 ]

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子9 H9 d0 q# w5 r; E- m2 _& n; x3 B6 W1 s

$ X- Q$ F# {- z% [# [; g不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
( C& X, i' A5 l' ~4 D2 q2 Z9 f8 f+ I6 B+ o" ~) g( z; F. _( Y
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05
9 _0 i& ?0 C' X鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

7 @4 o- n# @0 u/ k( P哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
- K+ K& E. w9 q2 N% N回复 豆豆的点儿 的帖子
% o* ^+ Q6 ~) h/ v* c% y0 ]- m7 F6 D/ {& ]
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

5 Z% x! _1 y6 e( R. B恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子9 I  |0 T4 C/ B9 Z% L+ ]: S! ]
2 V+ R- N  C0 O0 y/ o
清清淡淡的挺适合宝宝吃的