豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼  Z) _" J& O/ k7 W
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃
' A* T8 l" I3 b% ?$ E+ D做法也超简单，清蒸啊; s/ k) q- Y1 m! c$ r: |" q& t
而且营养成分流失的少  C! g, T% H/ z
上图
5 Y1 R* B+ s# C: N7 n+ w! j( A5 w
% o" g) ]+ \: j' c鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事# `+ g) I6 V3 _' c! y
, ?1 c  u5 k1 v3 c
5 ~" e# O+ y& R9 s  X
切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
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  A. k* o2 W* M* v$ c
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豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了
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& E; c+ W  m* \' m+ V$ S0 G成品图
9 e* P, d0 S# X. H: T8 z6 R, f4 H$ `' ]) d$ u
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) J' f9 C) R( R% w

+ u1 H- \$ \1 c  {话说鱼皮就别给孩子吃了
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. P! a6 h! e, B; |  t
! P; O9 A8 P! a( J

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 / `8 N" A9 E9 R" Y
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

& r  l! `8 a3 m9 _" F% [" _
多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22
- D5 V9 ]$ w0 {( t以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

; J+ k- r, Q$ b9 @4 l! E
恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀
& M6 @7 S, S  ^, o8 E; R- d  P2 s我都蒸20多分钟呢) f; P% W1 z1 m1 V' l( y
哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27
( Q6 B+ D1 K, q7 P2 l  X3,5分钟就能熟呀- L  p" {4 _  ?0 M) t) E& J! o
我都蒸20多分钟呢
, s: z3 h+ U& y; L* M) [' [哪天也试试

% S- X# E! X2 H9 k
买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算
7 S& b' J7 m& D! K2 |. Y7 N要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00 * {8 o6 E5 c3 E! l: u% A5 U' o
多放点姜和葱，我觉得还行

* \5 G- G( S4 W7 c& S# g
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
% H8 b9 Y, f0 p: B5 I我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

- D1 F4 h& ~% ~我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14
) [1 e) M/ n3 K; ]2 [% A我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

8 R& f6 P, y* @恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
9 T1 f% ]$ ]7 l- w! m  T( a
' l9 P" ?. t% F" k恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡
4 M3 S+ A% w) V+ l/ M" F

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
( J. ?; N. R- \0 P2 u& ~) |
3 w7 S' u& f6 C& B$ i) W不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
; J0 D" F% k9 D: ~) O4 ^
3 U9 I/ |9 s0 H哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 + M: n8 X: y& v& l' ~. ?7 H
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

1 }6 N  n+ N" D8 r/ T7 n/ D哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
( Y/ ^) Q. Q9 y1 x( s; v) I回复 豆豆的点儿 的帖子2 M5 a6 f2 M/ [) i& I
; j" G: \8 _8 p
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

1 j* @9 r' Y; J: p: E% y9 e; l
恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子! }4 k: O. |& x

5 u- P& P% M/ w6 v; {: g清清淡淡的挺适合宝宝吃的