豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼* a5 a* n: p; P- \+ T+ s0 m  }
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃. @6 p( s+ l! m  r& c+ H' T9 b6 k
做法也超简单，清蒸啊) f, p2 b( t* f/ d
而且营养成分流失的少
4 a- Y! `8 d: D7 c; U. ^上图. i& ?; X% U  I* z

' K9 k3 H6 G* Y# @! [鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
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; i% B: B9 F6 s1 ]0 q( B. y% V5 Z0 \  Q8 a: Y% Z7 f- h9 [( d
切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥0 d2 z2 H2 d2 \

. w0 q1 i0 g) U* V0 ?$ a, V" A( v$ C( j8 `* L) q

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了! h7 A9 V" F1 e! }! o1 p1 B
0 k/ H% h  a- G
成品图
3 J. v4 g3 b5 @1 X: Y
1 N4 C- f: I# u- z7 s& m
2 l) z  h" {, u2 r- `6 K1 M1 @) H# ~* v  T
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话说鱼皮就别给孩子吃了* i3 a/ d% K- l( {7 G

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xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 7 w1 R, k! V/ u
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

% K* H9 x& P  R5 w" w% V# w多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 . H2 d9 k$ H% C- x+ R% m
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

% |' l. q+ ~3 ^- o恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀' n! {1 P) T6 Z
我都蒸20多分钟呢- Q% ?( ~' h' T) e0 F1 g# `
哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27 5 S+ A! S4 U7 o, K9 ]9 }
3,5分钟就能熟呀
4 _8 s1 i+ M3 L# C  M# L( G2 @我都蒸20多分钟呢6 y' z4 w2 k/ l+ `7 b# {
哪天也试试

" [( W  A5 x) y' I0 {4 \买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算
/ K5 n# I0 e& B/ q3 \要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
* ]% n9 C* p0 d, ~' j& q: w多放点姜和葱，我觉得还行

0 Q; ]  V& O  H& Z
我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
2 |7 x+ u* F8 H我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

- Y# T3 Z" e2 p, R7 D* k: U- m
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14 * v( V6 A  ?. E  v6 B7 }$ L( h: \
我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

& E: U' U- w3 p+ s7 ]  ]$ z  I2 L恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
) q% [8 a( i" H: p4 D( H* {. {
0 I: ~1 M! _6 g8 u: F4 a7 b恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡
% W8 ]3 K1 E, Q+ r+ S; i

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
2 X9 z" }) j1 A
! U: _( t+ l$ ?( m不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
" p4 x* |4 n6 U( u( w  Q
8 o! C. C; |; i+ y# m5 H哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 7 E0 X0 b& h! t
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

. ?& C! V% x0 f+ Y
哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51 & r3 M" D8 z- B# v
回复 豆豆的点儿 的帖子# c6 {9 }' ^% }, ]2 c2 h9 N

  d. h  l0 a5 E3 F$ y2 r" y哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

: m+ T, }" G; T8 h2 l
恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子9 s4 V4 |: a2 }+ z( @2 Z- ?6 k

0 n% p4 `) Y/ q清清淡淡的挺适合宝宝吃的