豆豆的点儿

都说孩子要多吃鱼，而且最好吃深海里的鱼$ @5 m  N8 ]! X$ q8 ~5 E6 J" m, U
鳕鱼是不错的选择，刺少--基本上都是大刺，肉细--肉质非常细呼，适合小孩子吃
3 S1 e/ o+ c( t+ n做法也超简单，清蒸啊
1 I6 K6 E& a6 W9 B# D7 ?而且营养成分流失的少, A( B5 B7 u6 Y
上图7 [6 d! g2 h3 [; W/ w5 F

+ w. R* q5 ~. G5 {  ?7 F  H$ [( a鳕鱼买来就是一块一块的，不用再改刀了，省事
9 i4 j* Y" j, L- N5 ]3 Y5 T* b* `/ o7 w4 z, H9 m8 [; y
; Q/ C+ h8 g: N" H
切点葱丝姜丝摆上面，为了去腥
$ B2 F: f. N+ S3 v( w; Q, H0 T+ F0 |- F, W/ X
3 I% J3 e: `3 K; o5 Q+ P: |

豆豆的点儿

上汽以后再蒸个3-5分钟就ok了，不要时间太长否则就该老了8 h. q! }- @9 ^6 z% {4 ?

; Q# z2 b* z. N  b( g. D成品图
# [: a+ G! b. Q( j8 s
( Y0 {! c4 x% E( q  N4 ~6 ?- m- j# r" f

* u$ z- O* W4 T6 R; e2 _/ L1 |+ s2 S9 c" U8 ]
话说鱼皮就别给孩子吃了% q& e) D' a+ J, z1 g, x$ ?
( k" B4 A+ Q9 B% ~7 O3 f+ M; J

) B) ^3 R: T- l

xingfu214

这个真简单，不过会不会腥呢！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 18:45 6 |! a) Q% {* A  F7 m8 l
这个真简单，不过会不会腥呢！！！

) Z0 }6 M  o  c7 v7 `
多放点姜和葱，我觉得还行

两只小熊

这个好有营养~

两只小熊

以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

豆豆的点儿

两只小熊 发表于 2011-11-21 19:22 " Z7 s0 K' p1 D5 Q3 O
以前我给宝宝做的时候喜欢放点酱油

3 @/ _+ Q' V* ]7 F( K$ e  q恩，是放了一点，也就2-3滴，特意买的什么蒸豉鱼的酱油

shuaishuai2006

3,5分钟就能熟呀' H( U, V0 \: |8 m
我都蒸20多分钟呢
7 W4 [( P$ K/ c# I) Z% V哪天也试试

豆豆的点儿

shuaishuai2006 发表于 2011-11-21 20:27 ) c  F2 Z% F1 Z+ s; X
3,5分钟就能熟呀
3 f( a7 v* j! Q6 e; S- n0 ^+ c0 b0 X6 W我都蒸20多分钟呢" u$ F$ }& M3 n, N, @
哪天也试试

$ c. N# u1 P) o1 I% Y# L/ I! ^买来的鳕鱼都是一块一块的，蒸个3-5分钟就行了，但是是从上汽开始算
9 G3 K9 C$ `3 X3 x9 u' L" d要是20多分钟就太老了

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 19:00
, h7 U; }( i* L3 l1 k- v$ w0 X  J0 R# h多放点姜和葱，我觉得还行

5 a1 T% ]; S4 A6 p0 u% G/ p我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

豆豆的点儿

xingfu214 发表于 2011-11-21 21:59
7 j: o4 o6 e5 h" @1 j5 W我就不爱吃清蒸的，尤其是鱼，只要鱼腥我肯定不吃！！！

, [+ \/ K) c% Q我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

xingfu214

豆豆的点儿 发表于 2011-11-21 22:14
8 a" @# l) ?  i/ X我吃不了腥味的东西，不管是什么，不过我觉得这个真不腥

! T( U% h  J4 C; h/ O. b8 u; q恩，那挺好的！！！

xiaoling

鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

甜点妈咪

回复 两只小熊 的帖子
/ e, [! w  ]% M, z# `% k% Q
& n: H' U6 B0 F7 f1 Q恩，我一般做也是放多酱油的  ，不然感觉味道淡 ( ^2 c# k! S: g

甜点妈咪

回复 xiaoling@bj 的帖子
$ d$ @+ r* r6 m( h+ {0 m$ U4 l
0 Y! Q& d. W. K! B7 I- L不好吗？感觉还不错的哇

臭臭妈妈来报道

回复 豆豆的点儿 的帖子
5 x% D) X, z6 B5 E) l2 K) \( e
- F' E6 K9 g) m6 h  |# I9 M" E* @哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

豆豆的点儿

xiaoling@bj 发表于 2011-11-21 23:05 / Z5 v2 _& z. c. C. ^7 R, i+ \
鱼皮给孩子吃不好吗？桐还蛮喜欢吃这个鱼皮的

" y$ [0 E; ~7 M) Z- X" \' B+ n; V哦，倒不是不好，主要是点儿就4颗小牙，她嚼不了呢，忽略了大宝宝，

豆豆的点儿

臭臭妈妈来报道 发表于 2011-11-21 23:51
/ w9 ]+ f% O' e/ l* A回复 豆豆的点儿 的帖子
! d( A) u' M& |' K+ Y, f) _. D8 U5 ?
哦，看着挺清淡的，感觉像是冬季里的补汤，呵呵

& P/ |+ Q( k# f& t3 G: P7 Q: h0 w
恩，是挺清淡的，适合宝宝吃，而且大人吃也尽量少放调味品

丫丫妈妈166

又看到亲给宝宝做的美食了

丫丫妈妈166

回复 豆豆的点儿 的帖子: y7 M3 D/ k, e7 |$ t" Y0 }
5 `- B) M" d7 I* e) @( i" w
清清淡淡的挺适合宝宝吃的