理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药
' W% ]& [& x* l" c“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
9 F1 s( U4 i" \% {' f5 i; u3 S! V下面想展示的是我的山药新花样……
, X' V( @( p9 p命名作——铁棍棒鱼头吧！
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理想孕妈

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做法如下：* u/ b9 D0 X+ j# L  {
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材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮2 e/ ?! W- P% y/ p3 Z. X4 o

9 r- u! N, ~9 E: g( n# y4 C1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
4 o5 n6 f5 z! o1 z/ B然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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2、削山药皮，切段
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( Z! w& D+ v% V; L不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。0 p( p. s& ?  L: B: M8 A
我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……: @9 c9 s; A. h0 c0 R
果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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看！
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9 }2 j4 `# [. ~5 P. t" P- b3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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/ l  J7 {5 K* }$ k! h6 ~4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟
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9 ?  Z) y1 Y2 ^吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日0 H5 W$ U  L8 T" a! i+ I0 @6 H* i5 v

shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子
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8 w/ |3 H0 p* q/ C$ Q9 U7 X呵呵，谢谢！吃着可香了呢！" U8 a- w  S( y) X6 _0 P4 x
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……# ~8 h- y: [1 L/ r* T/ t
希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

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& }# Z+ E* C# `0 g# v  d, q( M7 ~孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
' L0 K0 a0 C% M* u8 M/ C* i) ^谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子3 j: V. I+ A3 u

/ P$ O1 n4 G% ~4 j# i我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

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是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

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我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子
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快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子
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握爪握爪我也爱吃鱼呀！