理想孕妈

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+ B3 B' M! k0 ~7 [  N感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药
" o9 E. R3 }* M6 D" Y0 ^“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。! O+ ^7 G) e4 x) n5 Q7 o
下面想展示的是我的山药新花样……' @# j% S: t6 t/ j. {" ]
命名作——铁棍棒鱼头吧！0 V1 {* H* m& t" w

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理想孕妈

  Z& r# Y; T1 [6 z7 _, O6 T, U  Q/ q做法如下：
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/ Q. ?) g' q8 m材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮
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1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
8 z8 d) A( Y, l3 J9 j* ?( l然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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2、削山药皮，切段
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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
; G0 t0 M9 ^/ p& k. K# Z' x我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
7 \2 J6 O9 D) I9 c5 h. C果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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" L4 b4 ?* K) R; \1 B0 T: p看！1 f8 O6 H  S& m0 [0 \% F( {. y

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+ g; a7 V; e4 g5 W! w, _3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟
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. {7 T* n, d$ M! o8 x吃DHA罗！！！3 _6 j5 L0 g0 t
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日' A, y( |0 ^4 l8 \3 g7 Q; i7 T9 @

shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子
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呵呵，谢谢！吃着可香了呢！+ F( C" w, L( [( V# L
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
: V3 L5 r3 h6 _希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子
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0 E( ~, }# F- Z* M2 V孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！' k' }( N! l, i2 M
谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子' S! _+ f5 M4 p+ C# ~- F

8 x# \9 S0 R$ l4 E9 V9 {* {我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子; X& q( U9 i" Y
$ {. [7 _( P7 F. |0 i
是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子
1 @1 s+ K# A9 S- u; ?! t# {0 M9 A
我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子: N5 P+ j0 \" R! O7 w8 L3 u  W

6 [" J2 _, I( P2 K9 @0 J快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子0 t; A3 i! i' V( M+ c* R! E' z
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握爪握爪我也爱吃鱼呀！