理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药* p2 Q3 z+ @1 g' ~4 X
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
& T: D( T) K+ |下面想展示的是我的山药新花样……; |9 ~  w7 k$ w$ E$ G
命名作——铁棍棒鱼头吧！0 ]6 I: D. T, Q' [) b, R1 z) _$ F

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理想孕妈

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做法如下：# }  L; A* c7 f0 ~% x) `
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材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮) r+ E8 H! t$ t

' K, N. A6 K5 K9 d% N$ w6 Q1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，
9 f( j$ X( U9 I2 A- k! u然后炸鱼头，目的是定型、去腥9 B: Y; ~- W2 S) g, Q  Y' m0 [, y: K
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$ P9 U; s7 O' |4 s6 T! g3 ~/ f2、削山药皮，切段
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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。
0 M" F2 ^* {9 C9 o我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
3 j3 ~" N9 a6 U3 B# b* {$ G: s果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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看！8 N2 T& m/ _0 ?. O
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$ W* h) e2 X( }8 J3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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3 c4 P9 H6 S. I& q4 ]+ U; N4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟+ V/ F$ O" F, q* G2 N
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5 S; q4 b8 C5 B& N% |  \  x7 E吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日# M5 p1 E# D+ I. [, X- h. h9 p

shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子3 m" m. E, }; s# D# O9 i$ q
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呵呵，谢谢！吃着可香了呢！
5 d. W3 m- Y, `* H  D有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……$ h/ f* T% J+ b7 v' K3 V" r
希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子6 z% M9 f& B7 v. B0 c! L+ F* ~
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孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
; |" b# _- J1 A+ n( c. _+ K1 N. A/ f, b谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

回复 syy4379 的帖子
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, I3 |9 s; k" ~* Q# D我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

回复 两只小熊 的帖子
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$ E% c3 \" I1 q( \& M7 n* {是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

回复 鑫鑫的亲妈 的帖子, O3 x( A# b) X, Q0 F0 ^

7 {+ _  w% Z1 P2 ~! J' L我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子$ n& Q) T+ p7 ^) M0 ]+ V$ L

9 z" H! Y4 h+ I快快来分享！

理想孕妈

回复 新手妈咪初报道 的帖子9 Q+ F8 R3 E7 |3 c
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握爪握爪我也爱吃鱼呀！