理想孕妈

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感谢jiumeier举办的【我爱山药】活动，感谢jiumeier快递来的铁棍山药" R4 T0 |5 `; s/ W) X1 R
“怀地生花”正宗河南焦作垆土铁棍山药的营养在jiumeier此前的帖子里已经说得很清楚了。
" g# {  q. ]) k  @6 j5 w/ j: v, {下面想展示的是我的山药新花样……
3 D( c( ^: y/ B- Q命名作——铁棍棒鱼头吧！3 G8 z, j! g( J- ?& m/ c2 z# c/ E# ^

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理想孕妈

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做法如下：
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# o! Y: H* ^/ j) a! d2 K材料：铁棍山药、4斤重的大鱼头、葱、辣椒、姜、蒜、桂皮9 T& I/ ]0 J$ }  ~6 T5 K

& K- R* Z# }/ K. q% g! A: Z1、先把鱼头裹一层鸡蛋和水淀粉，/ ^* l( r% I& c
然后炸鱼头，目的是定型、去腥
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8 y7 Q- a  [" `# l2 W6 q2、削山药皮，切段
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不得不说的是，真正的铁棍山药果然是不会过敏的！当然也许过敏体质人群除外。8 |) \' Q5 {+ q5 N$ d
我原来一削山药就难受，但jiumeier告诉我真正的铁棍山药一般不会让人过敏，并赠送了真正的铁棍山药……
2 L( W; g. H1 T/ t果然，这次没有过敏！谢谢jiumeier！
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' e" Y% ~: u) b1 Z8 ]4 k4 E% W看！: n' T* W5 U/ s: ^+ d
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4 K5 K2 ^5 q- h' ^" g3、准备料酒、糖、葱、姜、蒜、盐、辣椒、醋
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4、把鱼头放入锅，放入开水，放入上述调料，煮40分钟
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: I& P! @1 R5 d+ T& d吃DHA罗！！！
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理想孕妈

忘了写制作时间：11月26日
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shuaishuai2006

闻着香味了。。。

理想孕妈

回复 shuaishuai2006 的帖子
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呵呵，谢谢！吃着可香了呢！/ |, _+ {1 u' D; T
有营养还有DHA，特特特适合像我这样的准麻麻……
3 ?8 W1 ^$ P! G4 F# X; B9 R, U希望准麻麻们都食补食补……

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

syy4379

我喜欢吃鱼多过山药

鑫鑫的亲妈

山药是个好东东我就爱吃

两只小熊

看起来很有食欲哦

两只小熊

好想吃鱼头~~嘻嘻

理想孕妈

回复 jiumeier 的帖子) m) G# ^# `0 d+ q# ^5 ^* ^

( x  n6 K# `& f6 b; ]8 o" G孕妈不是一个人在战斗嘛……光鱼头就4斤呢，孕妈准爸+宝宝！为了宝宝，营养就丰富一点吧！
1 v( Q" ?  r1 p6 S$ a# T谢谢谢谢宸宸妞妞妈！果然不过敏啊！……

理想孕妈

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" S: M; W3 w% e/ O( h' {+ C# X我都喜欢吃，所以把它们放在一起罗……

理想孕妈

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/ Q" z3 E" s3 s% l, ~: M2 C是啊！我的最爱……

lily85587882

看着直流口水呀

新手妈咪初报道

喜欢吃鱼，很有食欲

甜点妈咪

很有食欲

臭臭妈妈来报道

简直是很有食欲

理想孕妈

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) w+ o$ G5 ?1 V$ w  V/ B- T6 c我也是呢

理想孕妈

回复 lily85587882 的帖子
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# p- u7 j: T' z& r* ^快快来分享！

理想孕妈

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握爪握爪我也爱吃鱼呀！