有个好心情哦

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冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈5 u2 _& K0 g3 H, K4 Q6 i8 `
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉/ X& V# c) Q* _" P6 y7 |& W+ [7 W
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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味
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将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
3 a& X3 o+ d6 S/ }后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止
" r- c3 i( i, w6 e( x. G取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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& ]8 T9 ]: w5 k: W, ?9 t微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊5 ~0 w7 t* G' |* g! B5 ?1 S

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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
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5 Z* _$ @, p9 I/ A5 @哈哈，亲好速度啊' `" @$ S. J8 e2 P; |" A! ~

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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子: ?3 ~0 R5 E) P; c* f
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嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦5 ]: e7 \& [9 Y7 r) L5 k
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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子
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哈哈，回家去试试吧
" w: V+ l" `% [. P6 t然后一起交流哈; T- ?: B2 S) ^: Z" d7 Q

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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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