有个好心情哦

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$ X: \. H) r1 v0 _( O冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉- z7 {4 I1 m% H" ?2 [3 T
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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉
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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味' U# i, j! X! C& ^; h
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; f: P( G5 x  b- W9 [将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。
7 L( h" G. W6 I/ _/ z3 q/ L后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止; E4 L/ {) y  I; M
取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦+ Y+ R) v  s' }# i) f6 f2 Z* F: P

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) [% C8 F$ e& L0 k/ O8 d$ u( d1 A微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊
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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

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! I' R1 E* e, `7 w; n6 u$ g2 C哈哈，亲好速度啊
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有个好心情哦

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嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦& c  z. d/ [9 k9 P

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甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

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# T* X, @; P- z, n- o哈哈，回家去试试吧
1 z; Z& `# `1 q1 S然后一起交流哈
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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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