有个好心情哦

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, C( c0 z1 l& C  K0 E8 D冬季里的最简单小吃，微波炉版牛肉干，这个制作方法超简单哦，不用烤箱，不用明火，甚至连滴油都不用加滴哈8 W4 v' u5 ^' R4 S! C/ i1 ?5 w* N1 F
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有个好心情哦

买好的牛肉切成小块，最好选用瘦一些的部位，我买的是后腿肉# k/ D. F2 T- I

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调料很简单，看个人喜好，我用了烤肉酱、蚝油、黑胡椒粉和白糖，喜欢吃辣的同学还可以加入辣椒粉4 m4 K9 [: G( `/ Z6 A2 G1 D

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有个好心情哦

切好的牛肉丁用上述调料拌匀，腌制４到５个小时使其充分入味! C  m  [2 E5 j; B$ ]

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2 b! \: Y  v# v, H- }, `# |将腌制好的牛肉丁平摊在微波炉可用的盘子上，注意不要重叠堆放，一盘放不下的话可以分次做
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9 c+ u6 X0 ?9 R/ X3 h1 k: }) |6 A- O& I4 `0 }/ Z( Q. |' X

好完美

哈哈，沙发，等直播

有个好心情哦

微波炉选择中档火力，我用的５４０瓦左右，先“叮”５分钟，然后取出盘子，将烤出来的油脂篦出，给牛肉翻面，再“叮”５分钟，如此反复。/ M; i; d$ t" p/ D  G" d+ e) S9 x) k
后面可以将火力适当调低，时间也可以缩短至每次２到３分钟，直到牛肉的水分基本完全烘干为止
! ?0 J  Z* e3 b" }5 \8 l取出牛肉干，表面撒上白芝麻，晾凉后就可以享用啦
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: i, x0 `2 g' Y; R' }  b0 q微波炉的火力各不相同，因此时间要灵活掌握，特别是最后一定要几分钟几分钟的来，以免让肉焦糊& M) R* l) Y4 _

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好完美

看着就香，回去我也试试

qulily

哈哈 貌似不错呀，回家试试，烤肉酱哈

有个好心情哦

回复 好完美 的帖子
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哈哈，亲好速度啊& J. V/ N- ^- q' \+ }

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有个好心情哦

回复 qulily 的帖子
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嘻嘻，好嘞，等着亲的美食啦
& k$ u* a* U: Z6 m! |+ b% ^4 y: K7 Q# n+ M) Y4 v% m7 x

甜可爱

学会了。回家试试

syy4379

一般大概整体时间要多久啊

有个好心情哦

回复 甜可爱 的帖子' G1 t# V% H; M5 l: {, e& E: p- q6 X
+ ]6 V' O& M# d
哈哈，回家去试试吧% o8 n! V3 P( ]9 j# R
然后一起交流哈+ @3 r' N9 H  ^8 m$ l5 n

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水果牛奶

不错，我有时间也试试！

默默无语xx

看着就想吃啊~~~

HHMM2

看上去很棒哦！回家试试，儿子就爱吃牛肉干！

北京小样

这个要好好的学习下哈

woaibaobao1981

太牛啦！！！！！

ybhy

真不错，巧妈妈。

祭思5

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