- 妈米
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栗子山药粥:7 a9 Z. q3 S4 {! \
5 }# H i0 h* u1 y8 N+ d原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
p& u' A. {6 T, n" Y- b
' t4 L" m/ \2 T作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用' n w! n8 Y- O4 o
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。* s6 g s, N' Q
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
2 x9 @ ~( f) S5 H" p- N长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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