- 妈米
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栗子山药粥:( z: J! W. c0 J v
8 j; j" f+ A6 c6 E2 z原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
. m3 W) H4 `. Q7 L3 J$ Z0 T& o" h: D. e) R
作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用1 ]/ v5 L& I5 Z; E- k
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
! A5 g# F. _, ?; u7 d) t9 A也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。2 Y4 l- J' N* L) x& V7 \
长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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