- 妈米
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栗子山药粥:
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( c* m% `6 R( W2 L原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段 0 p) l0 U* [* j
- H4 X4 a# ^1 T, G9 x" t: y/ B
作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
' ^/ ^. H+ ?" G! Y. B& R; D8 |把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。
7 N! D% D- v4 {0 Y0 g也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。0 C& D( K: o' V4 [2 D6 \6 R
长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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