- 妈米
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栗子山药粥:
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/ t" m. U% @2 ?$ T( Y原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
) M5 ~& J* f" E/ Z3 @2 I9 a2 p, X- P9 `9 q3 w5 \
作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用
; ~. Q4 I% f$ l8 `; S& f1 V! Z把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。$ d! V8 H S0 G6 K+ y3 |
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
9 ^ g: P' }5 ~: h长期食用能增强宝宝脾胃功能。& o4 I3 ^% E# j+ f" L9 g! u1 m
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