- 妈米
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栗子山药粥:
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) H7 U9 ~! p! U+ l7 e原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
6 v; [9 S# f1 L5 _ `2 J5 J5 @" [0 z0 C1 H# m7 F
作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用: U* v6 [* s2 ^
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。: C5 Y c8 ?. A! A8 l$ H
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
& A! V# I8 ]# ~; G; V3 x7 @, X长期食用能增强宝宝脾胃功能。( b8 W$ P e1 n
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