- 妈米
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栗子山药粥:( A2 I) g. o$ k p
7 S* B$ H: x+ A. h: K# Q原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
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作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用5 |. u+ e/ m0 I8 I9 A! E6 M) @
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。, ]0 @0 T, Y' P; R) f' E! i
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。 B- \1 ~! O9 Q; `" z- a
长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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