- 妈米
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栗子山药粥:! y$ l, C# D o, M0 u
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原料:糯米与大米比例1:4(四份的大米加一份的糯米)、栗子10个、山药一小段
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作法:把栗子煮熟去皮压碎备用。山药用刀削碎片备用% U% g- B$ p6 Y( a8 k' g3 K" |
把栗子山药米一起放入锅入煮烂 即可以吃啦。 }$ Z. F/ v3 g2 v
也可根据口味放入鸡肉丝。盐。小香菜就变成美味的鸡丝栗子汤了。
5 b1 E4 m! [* W0 q6 Y. ?长期食用能增强宝宝脾胃功能。
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