- 妈米
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一到这个季节,天气就会变得异常的干燥寒冷,晨晨咳嗽了,我试着做了梨汤给孩子润肺,6 S8 y( o: p8 e4 ?# ?
我和晨爸也跟着喝,感觉真的不错。网上查了下梨汤是靓颜润肺的汤,来去去寒冷天气的燥气,并给肌肤补充充分的水分,还有利于抵抗寒冷季多发的呼吸道不适哦
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制作方法:
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. y5 t' M/ j/ n. R; s0 _. S+ u*将雪花梨梨洗净削皮去核切小块! |8 y$ X; b: y9 k& p/ Z
: H5 c$ t* \ U$ i1 r
) _& U1 {5 X8 \ I$ a& ?& ^# P6 `* F*银耳用温水泡开,洗净摘去蒂撕成小朵- U1 y# L( e/ W/ a
' w) A' ]: t1 V! ]- V Z0 ]/ M( Z i
*枣也要清洗干净
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*冰糖3 f+ p4 Y6 T; m% v7 ~. z
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|' a4 x9 p6 G5 G: U( G6 P*将雪花梨银耳枣冰糖一起放入沙锅加水7 N, i4 l5 k; V
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: s& D* x# i6 r) ?4 z* f/ \) }& h*大火烧开后,小火再炖20分钟就好了: h+ I7 v0 g, @$ X6 @# C
炖的时间久了汤就稠稠的,类似于糖浆的厚度了。。好好喝
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+ X- E, z) w8 Z: _' o: g( k) J' p+ G0 b! W3 g
出锅啦~~香香甜甜的。。嘿嘿
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! p& P3 n0 y$ S; Y% q/ t/ v[ 本帖最后由 姜佳怡 于 2009-12-28 22:47 编辑 ]
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