- 妈米
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一到这个季节,天气就会变得异常的干燥寒冷,晨晨咳嗽了,我试着做了梨汤给孩子润肺,
" e8 G+ x- G9 U, U8 N, b) j我和晨爸也跟着喝,感觉真的不错。网上查了下梨汤是靓颜润肺的汤,来去去寒冷天气的燥气,并给肌肤补充充分的水分,还有利于抵抗寒冷季多发的呼吸道不适哦
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9 I4 w3 q7 \. e& { P制作方法:
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9 ]0 N2 d2 O2 d! E$ o' P*将雪花梨梨洗净削皮去核切小块
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*银耳用温水泡开,洗净摘去蒂撕成小朵
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& C3 M8 T$ _) ?/ r0 M) B3 v6 ?0 B*枣也要清洗干净! c: t, H, p5 L( C
, `. s. w+ r6 _3 }+ S2 n% c G3 n, _) |4 I
*冰糖7 h0 X) F- |# { m0 q
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*将雪花梨银耳枣冰糖一起放入沙锅加水1 E. l2 m8 j9 t
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( p. Q4 @% c- T1 j% U' y: U0 c3 Q
. a; h+ ^* |1 ~: D" S*大火烧开后,小火再炖20分钟就好了
# a$ s: i( v. z& a9 ^4 g% l0 }炖的时间久了汤就稠稠的,类似于糖浆的厚度了。。好好喝
: N$ |$ {' B, T% T8 f1 z; h9 y! N0 E7 E
2 C3 S% q, ^" d1 b出锅啦~~香香甜甜的。。嘿嘿" `4 L; X: y ], \8 `) @: R2 q# J
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U. U! Y0 I v( ^* C[ 本帖最后由 姜佳怡 于 2009-12-28 22:47 编辑 ]
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