kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
& P& ]: Q. F* r; L2 c& I4 \假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱
* ^: [6 M. I" n8 G5 m6 B/ m& N& T- Z$ k/ h" o
为了响应国家节能减排的号召
( E% [* f/ N% i( x1 T- B3 M9 f6 |! A为了保护我们的绿色家园7 F/ ^" Q1 m9 V4 ]
为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天- E6 w9 ^# l- g4 n4 N2 |+ _( Z' U
无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
& X7 g5 d' x! |- d吃素一天啊，前进！！！( ]+ G! M$ z7 d2 W
( o- K- S2 G: x2 [$ b* j: B2 s* i

( A# _8 o& T: Q$ y' @  v, b
活动时间：2月21日—2月29日  m; s, i  H0 d4 P, K

' A9 |0 o) G8 y' v' E

参与方式：直接跟帖: L. G; f1 c; ^1 {% d$ c" p3 j8 g  P

, W/ Y2 I/ {! o! r: @参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？" O' w. }9 V' K. D% Z9 g
秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊
5 V, V6 |' T! }. k) k9 P6 L- x$ Q+ r* A0 G+ s6 y/ L4 |
参与格式：
2 R9 m' o, a( m! c7 G妈网ID：
9 ?" ^; s$ B$ r早餐:是什么
/ f! |$ D% P$ w2 Q午餐：是什么: [9 h5 |; d8 L$ c1 `6 \: S
晚餐：是什么
% x/ C) B* g( C7 y其他：是什么0 S  F8 M3 p" O/ @' b
每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽* N3 G) F8 z+ u$ u" Y3 t# a

' l$ D% T* a6 Q$ i; E8 {. I1 ^" z3 y活动奖励：8 n' s0 `4 e! }
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽- x9 ]9 k$ i8 k4 B+ a: o

甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排
2 d  c9 L- ?& p1 X# w; {+ R/ v+ R/ T, @0 l/ s$ q8 f0 t

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜) s# u7 n( F2 h# Y/ \
这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

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+ w% x8 D# J# O3 J/ p
: R3 s9 b: r( |好滴，等你哈

kexin

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- ~9 ~( b! t) L% }1 p' Y/ }2 t$ K/ P6 l; v! x( C
绝对的全素

kexin

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. G$ t4 P; Q# [4 s' C" }+ T
" i8 [8 T# }) s' A( @4 n没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子9 f$ x; b" m* E2 T0 n# {8 F

7 R8 L* x% D' N  w  o4 ?哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子" g3 h$ X. }9 j  q# i$ S
* o0 g3 Q0 g1 a7 G& m6 c) r+ Y
绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

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: G5 O! J! x  F: ?' I- m; A5 A- ^  {+ w  {3 g& Y
没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

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9 v* V  X( o( c4 V2 [* e' d  `, M. ?4 m7 ~$ O- d3 U
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

* F7 }5 X/ k6 p/ n% F
6 H- k# @* B( ?7 A
午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼 + g% `* e6 m# x- t! v

大嘴嘴里大

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! |- \, c0 d! \5 J( Z' N( l
- z* G" f8 r; U7 C中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤( [1 @1 \- [+ P/ P, E" p, k8 T6 h
主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！