kexin

挑战无肉不欢----吃素一天
; }0 v: n# v( @8 |假如今天你吃素，你会怎么安排你家一天的素食谱
1 e8 E4 t5 p; _3 }5 J* d. H6 I( S  G. q3 c) }. O& X3 Z
为了响应国家节能减排的号召
3 E" ]; D- |- w2 {# a) K为了保护我们的绿色家园! t5 W2 {# ?9 [3 G5 I1 D
为了给子孙后代留一片瓦蓝瓦蓝的蓝天
  Q8 H' J& @9 ~( q# Y% y+ z1 w; F无肉不欢的亲们，行动起来，拿起手中的蔬菜折腾吧！吃素吧！
" w4 _& k7 Q6 C' D3 ]吃素一天啊，前进！！！
$ Q" x0 n! ~, T' r( ?# U# u( P
! G1 i) r# Z- v, n

5 D0 ?$ n. d* W9 s  y. H3 Y7 e% L
活动时间：2月21日—2月29日( d! f4 Y" P$ I2 y( M) v* a
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参与方式：直接跟帖
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参与内容：假设你家一天都吃素，你会怎么安排这一天的素食谱呢？
" d0 I  W9 C: S% W) ^; b* {秀出一天的素食菜谱，有图有真相的还有额外奖励啊
0 t: o+ `, h7 S3 j* t
# s4 G( {1 x5 i' d参与格式：6 N3 G+ W# ?4 C( o* n5 U
妈网ID：8 |# d- C, P2 x/ i
早餐:是什么
# P6 Y4 L" F0 t5 [: d8 Q; N9 U/ P* i午餐：是什么
' K6 P, s+ d! [7 [晚餐：是什么
+ Y7 `6 w% S4 I  g3 o2 n, ]其他：是什么
& g9 o9 q6 f! I& n( d. Q* `5 ]每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
$ J+ q0 L& S( ^: p0 @+ i! L& i$ O  \4 m2 v2 X# X
活动奖励：' n- S$ e1 F7 b( J3 `/ g* S) n
参与奖：所有符合规则的参与者都奖励妈米50- 100大米，每个人限制最多可分享两天的素食菜谱哦，当然可以重复获奖喽
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甜点妈咪

我先站个做吧，一会分享我的安排
( @1 S. N/ g9 i$ a
: B" f- A8 c4 V0 s8 K

xingfu214

早餐，粥，饼，咸菜
* X8 j9 a: _) h; i这个没有荤的吧，哈哈！！！

xingfu214

中餐，米粉，炒土豆丝、扁豆，这个也没有荤的吧！！！

xingfu214

晚餐，馒头，烧茄子，拍黄瓜，香菇油菜，哈哈，也没有荤的！！！

kexin

回复 甜点妈咪 的帖子5 W2 a& G; a) L6 a9 d

5 L2 l# y( E+ {. r好滴，等你哈

kexin

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" w; s; g% \' q& Z( b/ C/ w& B
" @4 @1 v' {% Q6 o绝对的全素

kexin

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$ t7 o6 Y" g3 y$ L. f$ o% [7 b- V: V: _/ h9 D# U6 m( V6 q3 P4 @; o
没有荤，鉴定完毕

kexin

回复 xingfu214 的帖子* }+ v% [7 e+ ]0 @. }
, D  K8 @9 R* a! f1 }
哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

xingfu214

回复 xingfu214 的帖子% {1 }5 \# X0 p# r. z, G
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绝对的全素

哈哈！！！

xingfu214

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: k6 h8 `& V8 f7 w7 c% ?: K9 H* i# o; ^" ~
没有荤，鉴定完毕

必须的！！！

xingfu214

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! H' f: t2 ^' U
5 T- e. y$ |0 l% H/ V哈哈，这么坚持一天下来是不是有点受不鸟啊，哈哈

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

kexin

一天两天成，时间长了就不成了，哈哈！！！

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

xingfu214

时间长了谁也受不了啊，说实话一天我都很难坚持下来啊，绝对是个挑战啊

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

kexin

嗯嗯，有机会试试的，哈哈！！！

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

两只小熊

早上：咸菜，馒头或玉米窝头，粥

两只小熊

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午餐：家常豆腐，鱼香茄子（没有肉哈），清炒西兰花，大拌菜忘了写主食：米饭或者饼
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大嘴嘴里大

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" ]6 C! d2 ~# ~5 Z8 Z6 C. D! _" l
中餐吃米粉不管饱啊

两只小熊

晚餐：红烧冬瓜，蚝油杏鲍菇炒菠菜，凉菜芹菜拌腐竹，西红柿鸡蛋汤# D4 x- ^* s4 i( g7 q
主食：米饭，馒头或大饼

xingfu214

一想全天吃素我都肝颤，明儿早餐也试试，嘿嘿，等我好消息哈

这个严重啊！！！