‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 100 | 浏览: 15485 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
674 
楼主
发表于 2012-3-14 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

+ _! u, e* t  k) i& B, W2 v& C5 v) @1 H" K" A" J) w" r
  T; L2 P/ q  N
干燥的春日,怎么能少了这个养颜圣品,来给自己干燥的皮肤补补营养,试想,明媚春日,肌肤又怎么能暗淡无光呢?所以,有爱吃猪蹄又想美容的同学们一起来补补吧~
- `; b) n8 w4 r
% B$ V5 \3 h' }# f6 _9 r这次买了两个猪蹄,因此用了两种吃法

6 v" Y' Q8 @& h$ o' H1 J6 z
/ O8 M9 A7 ]4 w- x" n: _" I
; ~/ w# w" ~  v( q0 x$ D) Y* I' Q" V8 L/ T. t1 w4 P. l: U
3 N0 w) G9 B( W" U

, U/ k4 P4 C7 I4 L, ~! ^8 F' V8 W- Q! \1 k8 P  J
- O% L' Z' A' |/ E

5 v3 u; E2 q: x- ^+ f9 s; P4 Q4 Q8 v7 C1 ?% [  G: c- Z# m
开始上步骤。。。4 @& A1 R5 K: L4 n+ n
; R) V; z6 G& ]0 {- t8 ^
1.解冻猪蹄
  T8 |  j; V+ ?
我是超市买的两个小猪蹄,趁拿回家没有上冻的时候清洗,处理残留的小细毛,本来还想趁机分解成小块的,结果未遂,白白的猪蹄上还留下了我的“罪证”

* W) K1 k7 F* J' n1 w
4 {  D$ u% }  o+ Z! \$ h
9 J& S2 n) e3 k2 J9 B9 w
+ ^# H. k5 v) G* B2.泡黄豆+ ~% ?- y* ], m+ l
超市买的干黄豆,要提前泡好,多少视个人喜好,因为我比较爱吃炖的软软的黄豆,所以泡了两大把,事实证明很正确啊。。。

0 A) U6 l- i8 N/ w; E( r1 t
3 v6 [: r& [4 c& E4 N+ ~
" C6 z+ I- w# `. v, I. t5 v; ^& U. H9 g; E7 |0 O  O, f7 Z
3.飞水0 Y0 k' B, @' y  E3 I
因为猪蹄直接炖煮会容易有异味,因此飞水是必不可少滴,凉水下锅,加入料酒、姜片、大料,开锅后捞出即可。
1 i4 X$ o7 h1 J/ [, ?

' y5 U2 l2 j7 G5 |  j" T# g) L2 C4 }; c, R/ c0 J, Z8 T2 z
3 t: @* q7 A5 f0 ~* X7 t% o; p
/ Q0 s4 d* @) k. [
& Z% i0 \$ R! i' I
. V- s2 C) C6 {4 H" T3 r, ~" k8 {# X

' O7 |  X( ^( |2 E: B1 f
已有 1 人评分妈米 收起 理由
果飞 + 100 推荐首页

总评分: 妈米 + 100   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
674 
- X# H7 K# C9 O  @* a- M( }
( V/ t9 L5 z4 O6 U+ B* W, A
( q& d) y' x; N5 u& Q
7 j5 p  x% }6 q  T

- @* d* w  \  B4.炖煮) z) E' k7 j; N
将飞水后的猪蹄放入砂锅,俺家砂锅前几天牺牲了,于是我放入了电饭煲中 ,加入料酒、姜片、葱,炖煮一个半小时,不能加盐哦,否则会不容易软烂。。。

% p, G) x* D. V5 L  n$ |  h$ |1 X/ x2 _; ~
/ m, T% Y1 ]7 y* W7 A) e- f/ Q

0 {7 r3 }+ r/ o. t% `! B/ c* C6 ?  f& T

1 @5 C/ M% H- x- G5.晾凉: V! E6 a6 L0 A5 ^' x
把煮了一个半小时的猪蹄捞出,晾凉,备用。
; z; P8 ]7 {; f+ |4 B1 V9 R' X) {* E

( I, k8 m% @9 h* n9 g
3 ]# y* ~* z& S9 s
4 B3 v( q. x8 m* c1 S
% h7 U9 Q8 _1 l, A/ F9 M) N6.分解
- h7 z+ Q4 N# \/ O( W& R晾凉后把已经软烂的猪蹄切成小块,我是撕的,有点丑哈

+ h5 D4 T/ R4 A4 H" g
8 S5 u, M5 o0 T/ f. x
, |% H& j! e) q7 v
7 p- I7 B( O; d4 @# C' Z8 h
9 r+ G! X- j+ C" ^7 B
7.分解后的猪蹄分成两份,第一份还是放回电饭煲中,加入黄豆、盐,继续炖煮15分钟,被热气熏花了镜头,哎,大家将就看。。。
% H# E$ _6 G! s7 r8 V$ ]5 T( `6 \
; Y* f& ~$ i$ z- Q
& @- D! D: y4 i8 e  i" \! f
' J/ S- P7 \; u" Y" N
  f% _9 @+ M- I; Y4 P
1 n* @7 t5 c' @
4 F( Z$ s* k3 _: g7 w% f4 o! {

$ [; U) Z0 _: ~; `* y% `2 \& L

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
674 
8.加入枸杞后继续闷5分钟,加少许鸡精调味后,黄豆煲猪蹄出锅。。。0 a$ K& [5 d6 m8 s7 G4 o" w6 t+ k
近照

% W0 M  \; |' N8 I, g
, r  z1 |% _& j/ K1 Y: l7 @$ |( i
8 `. l+ }" X; ?$ S' \) @

; ~5 w) b5 A6 i* i8 @, q- O. d! f, a) F, Q$ m- H
猪蹄两吃之香辣美容蹄$ D+ N( _8 v+ o1 k, e7 A

1 M; F5 ]8 C# S7 Y  d6 D步骤接上面,从分解完后的另一份开始:2 v9 P, C0 C8 N2 A+ r" ^

/ y  P% o& L( `3 }配料:郫县豆瓣、葱、姜、干辣椒、花椒
% c; R; M. x$ r

% v. k- `( F4 k- q1 i' e" x# g
; x% q* Z1 U: q0 W) ^9 \- n& ]& o. Z

6 u' @" ^$ k0 R2 D* M. \
9 n  d& y" c/ `- O% a; e& o* F7 \# Z1 E5 E: i
留下的另一份猪蹄* |  g7 e) ?& v. y9 Q- j

  q" ]/ o  ]. @( s' m' x
5 }) _) o6 v. S7 U% Y7 G
+ |! p" I$ G2 l2 n- L$ \
  x& y) C% m3 Q  Q下面的步骤由于是一个人边做边拍不方便,简单叙述步骤了:
# E' ]' X  h( W  w+ F! I. b+ m0 j8 j' r- P( D8 ?  r
热锅凉油少许,葱姜爆香,加郫县豆瓣炒出红油后,放入干辣椒、花椒。2 ?. ?7 B& _! b. i
猪蹄下锅,加入料酒翻炒,生抽少许调味,老抽少许,调到想要的颜色,加入两勺刚刚煮猪蹄的原汤,大火翻炒,待汤汁浓稠后加盐和鸡精调味,翻炒装盘即可。
$ x5 q- k2 h/ ^成品图
* u- A7 e1 h" d, N

) I  x4 V2 u0 d0 m  D1 h" b& X" N# E. v! ]4 G
$ b) a6 T! I! w& h
直播结束。。。自己撒个花吧。。。。
* c6 t& |* k, L# Z/ \& C- w7 F* P
+ a$ A( V4 ?; Y( z: |
; M5 \& H3 t* _5 X, O0 X0 Y5 C
+ M1 a3 [$ ^" h$ U6 i% Z) w

泥鳅妈

高 一

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

宝宝生日
2012-04-12 
帖子
353 
有食欲。。

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2011-06-05 
帖子
310 
给亲帮顶了。。。。。。。。
阳妈 MW11602

钻石长老

Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25Rank: 25

宝宝生日
2011-06-17 
帖子
68647 

最会吃 妈网红人 油菜花

我也爱吃猪蹄啊
点儿妈 团长编号MW11603

贵宾用户

Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26Rank: 26

宝宝生日
2010-12-19 
帖子
23856 
喂奶的时候净喝猪蹄汤了
一鸣妈

高 二

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2011-04-22 
帖子
496 
爱吃不会做的飘过

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

宝宝生日
2013-04-11 
帖子
186 
我喜欢第一个汤

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
null 
帖子
218 
猪蹄也是我的大爱,下次照楼主的做法试一下!
糖妈

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

宝宝生日
2011-07-19 
帖子
2965 
上妈网后收藏夹丰满了许多 全是私家菜谱 哈哈 这个也收藏啦

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
2012-08-09 
帖子
190 
都喜欢的说!

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

宝宝生日
 
帖子
229 
回复 雪妈的厨房 的帖子
% t9 @  a) }& f: c1 z
; W1 i2 w  u7 k2 L( G哎呀,这大早晨的,就想吃了....

Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17Rank: 17

宝宝生日
null 
帖子
1427 
就冲这个卖相也一定要支持啊  

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
674 
回复 豆豆龙~~ 的帖子8 ]# J9 j- z' D
) w; G' e' M* M& T: U3 z
哈哈,那这个正和亲的胃口哦

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
674 
回复 ─━☆幻觉づ 的帖子8 r! D. c6 i. |0 x: Y
9 ^6 y+ U: ^/ D2 h# Z0 I
呵呵,那做来吃吃喽

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
674 
回复 songsonger 的帖子
0 m3 a# F' w$ A" y9 B5 u9 ~) u' {' y3 V8 A
谢谢支持哈  

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
null 
帖子
674 
回复 xingfu214 的帖子0 h9 ^. ^+ M, Q' v  }* Y3 M
4 `, l& ^: H" ~# a, }
呵呵,那做来吃吃喽  
‹ 上一主题|下一主题
【吃出最美】女人就是要保养,要美容,看我的黄豆煲猪蹄、香辣美 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011548公安机关备案号:44010602000101Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部