宝妈爱北京

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! \2 _* x+ u4 z) B) k1 U" u; k" y俺家老公很瘦很瘦，腰和俺一般粗……我稍微胖点，他是过瘦，于是，结婚1个月后，我就要实施给他的增肥计划了。以前有酸奶机，给老妈了一个，让她2个月胖了5斤！！于是俺有了给俺老公喝酸奶的愿望。闲话少说。先上图0 }9 m9 G, |5 m" ]2 _
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3 b, A4 z$ D, v) {& H) _- I步骤很简单啊。
1 L% [: W+ @6 V) j, e1。做酸奶。童鞋们不要买啥酸奶机了，找个乐扣乐扣的盒子，用开水烫一下，凉一会儿，把酸奶倒进去，然后倒鲜奶就好啦，据我的经验是1:4,我啥酸奶都用过的，包括带水果的那种都可以。之后，放到常温下一晚上，第二天晚上回家就可以啦！简单不？？我就是懒的人那，下班后我把酸奶放冰箱里，这大热天的也好吃。冰冰凉凉！！
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1 C, E9 f- {  ^; Z% g' e; X做好的酸奶不要全部用完，留一点儿做引子，第二天还可以用哦！
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每次做酸奶的酸度是不一样的，所以要尝一下，根据酸甜程度来加蜂蜜。。
  Q2 y0 O, d! P; h! e7 \3 p. @7 k! g我用的伊利家的酸奶是稍微调调味道，毕竟人家加了很多香精啊，增稠剂啊，甜味剂啊，什么乱七八糟的，虽然听起来不好，但是口味还是不错，多少加点儿呗。反正也比全部喝它们的少。% J! z4 q+ {) F. w% u" `% Z

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辅料是蜂蜜和葡萄干，葡萄干稍微用水泡5分钟，这样口感更好。, e; C1 [+ d$ R- R+ Q, r
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如果你想第二天还做酸奶用今天的酸奶做引子的话，一定记得 不要把口水留在乐扣里……不然……第二天就会……
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' p! N9 o3 J# j2 C6 H$ K6 D, B呜呜呜，怎么没人看那……没事儿，我自娱自乐了！
( K; |- F! Q$ P; I7 `下面开始第二步了0 D' T* M; G5 h+ Q4 v$ ?, D) q
2。加入蜂蜜。。口味自己看着办，加加尝尝。满意为止- Z7 ?" `0 q) F- @6 k

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最后一步3 [9 l7 s5 x0 {+ Y* n
3。加入葡萄干! Y( h. {, K9 {, e' v! F1 c
当当当当，大功告成。就那么简单，自我感觉很营养哦，不是加的白糖甜味剂，而且还有葡萄干。如果大家喜欢依据自己的爱好加入芒果，木瓜，等等等等，都好吃的很那。1 s9 [; n# i6 L7 p7 P
今天中午我去乌办吃的那酸奶，也有葡萄干，人家里面还放了酥酥的花生和芝麻，那叫一个好吃啊，等周末有时间小女子再给我家瘦老公做！马无夜草不肥，我准备让他再胖个十斤八斤的，省的让我那么尴尬……嘿嘿，结束，祝大家晚安0 I& p% {/ Z1 J; l: Z' ?0 M
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honeyaunt

看上去很不错啊！

豆豆的点儿

酸奶还能增肥啊？？看来以后的少吃了

丫丫妈妈166

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不会吧，酸奶不是应该是减肥的吗

豆豆的点儿

回复 豆豆的点儿 的帖子1 c2 m6 S1 z' N/ ~

% |6 f, s; |4 ?3 D2 L不会吧，酸奶不是应该是减肥的吗

不清楚啊，楼主说可以增肥啊

09梓妈

不错，可惜不太喝酸奶，不过挺省事的，能保存几天，儿子喜欢吃酸奶饼