kathydidi

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
$ t8 b  C" x; ?+ j" u2 y: hhttp://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html  x& j. h8 @; Y) R+ x
. Q% U6 e- ?9 _! i

9 }8 F5 D+ g5 j攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。
# M( K8 g9 W# a其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。; O) |. S. }* X7 A. x$ O+ j% f

kathydidi

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。+ R( K$ a3 s: B! O

3 L7 K; [& B% m" W) S& m
  B* S% c  s) n& {( X' z5 l5 W3 {$ X! G" h% c
0 L% @5 d: f4 d, ^

  L9 H, H1 K& N$ [0 p
3 d2 I# H+ b: C8 J/ q$ [

哈皮宝贝儿

抢个沙发~~~

哈皮宝贝儿

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子" }1 }$ c; K5 l1 L+ g
8 J2 Q6 T  W- L- T8 v( S  e1 E
哈哈，手慢了哦！！

kathydidi

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。
8 O3 F1 @& \0 W7 ]
' R' v; o  Q1 b+ f
9 D  X4 W1 c) j. q
8 u2 X! \/ }7 E) d5 Z' y2 n

閞始慬孒

哈哈，直播中

kathydidi

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
# B# l8 Q# K9 }$ y3 t
. p9 m( R0 f; e$ ?. f- {# Y
( J' O- d; \/ a! _: }
& E9 C9 J4 L1 Z+ A% `歪下楼，看看美丽的紫色小花
7 E/ c5 R/ X1 c( a" C7 L
  g( [9 H6 C/ F- G' V* Z0 W: l$ x3 A
+ B# f% R: Y$ a7 H0 N' Z: s5 Q
9 e; h* Q5 {9 S( \) w& S美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。
! I# _( k7 ]4 C
7 V& p7 a- p- g4 ]5 f* b  J! C" X
( y0 ~; `5 e0 [0 x' m/ X
, T) I* s! E( ~* v; V7 a& _) Y" x* q% A! f" W
美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。7 l5 H0 ]; b2 o2 \

; g- L+ y, N- A7 n! v5 r. M4 b
& L* R2 p6 |) R( l

kathydidi

做法：1.菜花掰成小块，# L9 h( @- q5 O% [* l( S

/ @9 i. O1 Y: c% g4 ?2 s5 M
5 d% p* ^0 G3 t$ I- A. P2 z, L) P# a0 k4 c& b
; ?. j( e( X, U
汤锅烧水，焯菜花。) L% h3 ?# K% D

; Q2 U) n* A" Q. z
3 x5 G3 u( A  s1 L , M3 p% C1 I6 l6 g# R1 O
  H) J5 p  t$ x' z, K( Q  F
看见那个叶子了吧，神奇不？+ p5 f( f6 k: b7 }/ N- g8 E# j
" s" H2 O6 [: N7 `

kathydidi

还记得那片叶子么？
7 a+ S" R- [5 L5 S$ y1 p" w焯水前- r' [1 q, w6 d) S

9 @. \9 G1 z/ S5 g' i
0 M% g8 [5 y! a" ?/ i/ a
* @1 y5 R- |& y: R焯水后6 i9 Y  o2 W$ K* F
0 P& p' h2 Y6 Q& R! k0 F% v
* W" C# |# A) \: V+ C) z( Q

5 q6 e& x, Y% t! }7 O- ^( m+ b. c; j( |% E' u& d
7 r1 a1 H0 J+ m$ ]- ^
好像还不太明显，有个大片儿的，明显。
- e0 T" s0 P7 r" T& T
' V. Z  d* F8 n7 p) U9 A$ t- d 9 Z0 G# p0 N3 T7 p% z: E  G
' s$ f) T5 Z% |6 _/ P. Q
: G9 f# e: ?# s* \

1 {8 y5 O5 Z9 ^$ _6 {7 G2 U7 M+ D, ]+ B: C; ~0 h# }7 m: }" q
完全变绿了，有木有？？？
0 ^) g+ ]- ~: B' @0 ~% [( y

kathydidi

继续做法：# Y- ~" X+ ]2 }) _
  D. f* S. w0 n1 J" `5 F
2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。0 @0 w3 H: N  ^

6 @( d( G* t! @& j5 {2 t0 u! X3 h
- M; h) Z, o  ?$ N9 S/ K7 s6 R

kathydidi

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。7 _  x' M& C4 i" [- w2 f. ?
  E7 @4 Z2 U8 z, w1 R8 Q6 l! O

: ~; K& @, r$ m1 o' D

kathydidi

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。
  |' I0 M4 k) n: ~ 4 s) S3 l9 U% L4 n$ `
. A1 O3 Y; q$ N. u6 |( H8 R  n
! ]4 i+ S2 \: p9 h
( ~0 L3 Z0 G" |1 N8 `
放蒜，出锅，装盘。% k+ }! `/ k% g0 _3 V$ o9 w

kathydidi

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？
4 E! n* J, z' b* @" k
' J/ F' V* W& ^0 l- [3 D. Z: ?& y7 O1 ]3 T: N! q: @% m5 G4 o3 j

kathydidi

发完了，撒花，大家都吃饭了？

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子/ S  F( |; G' w! f  Y+ r

6 E% ^+ U  P3 L- H* m+ `( |3 U吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

kathydidi

回复 閞始慬孒 的帖子/ j7 `" W8 q- U2 o: r
( k, [: G! n+ J5 c- Y+ _
播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

哈皮宝贝儿

回复 kathydidi 的帖子+ R# G+ N/ f; @- E$ j

4 g% c% P; k' x: ^, M边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

kathydidi

回复 哈皮宝贝儿 的帖子. ~1 V; T3 L% A. g

, c) }, @) J. L$ [% c# x咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

哈皮宝贝儿

回复 kathydidi 的帖子
- F  I6 S) Y; p6 G+ G& u* }
9 ~5 e. T) y. i3 ^( D1 I) _LZ玩赖......