kathydidi

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动
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/ e- W' G! u; y攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。
) l9 o! ^4 S/ K/ h  j8 Q, y# J+ Q其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。* s. I+ P& ^8 x0 E$ g4 w

kathydidi

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。2 U. Q4 }3 Y3 e
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哈皮宝贝儿

抢个沙发~~~

哈皮宝贝儿

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

kathydidi

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5 K: n; c4 g* M8 z5 }哈哈，手慢了哦！！

kathydidi

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。6 P8 w4 F) ]; ]+ `6 |4 F' ]

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閞始慬孒

哈哈，直播中

kathydidi

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
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# n  ?) Q5 q6 s/ G; A& w歪下楼，看看美丽的紫色小花
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美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。8 w6 h% a3 h$ q

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美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。$ v) }1 K7 h  [( d, @

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kathydidi

做法：1.菜花掰成小块，
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汤锅烧水，焯菜花。- K$ H+ M( B, c; x* q

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$ `  c3 N4 @% B9 e! y+ [看见那个叶子了吧，神奇不？$ |! N0 k* R* A  D
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kathydidi

还记得那片叶子么？
5 L  u$ Z" u, l9 |& L9 Q焯水前
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) b) o# S3 z1 N' M# T& D
1 V5 r8 _6 w5 [2 l; h0 ~$ c焯水后
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1 J9 q+ f8 N. ?- [3 M; P. W好像还不太明显，有个大片儿的，明显。2 B- i# ]8 x; n- V1 J: C2 h
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完全变绿了，有木有？？？6 }6 p6 F' D3 O9 g

kathydidi

继续做法：
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( t' Q) ^# c9 X' {2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。2 w# s' y5 a$ Q5 ^& C

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kathydidi

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。5 ]9 W3 G0 M8 B" P$ C" G. r  {

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kathydidi

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。: d* a: ~. v; l7 |/ m, E4 Z

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, o9 x' i( f2 \" @& A' N+ ]放蒜，出锅，装盘。
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kathydidi

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？
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kathydidi

发完了，撒花，大家都吃饭了？

kathydidi

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9 S- g! }' z1 b( d: `' A+ v9 o5 l+ n  D& T0 G$ d
吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

kathydidi

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播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

哈皮宝贝儿

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9 A9 N0 z/ c9 ~
$ e: C/ c: d! c) L+ n边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

kathydidi

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/ M/ A' C4 f) d6 H
咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

哈皮宝贝儿

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LZ玩赖......