kathydidi

“我正在参加美食版：【吃货随手拍】记录所到之处的美食~得厚奖活动0 F* B" F& M) J  H- q
http://www.bjmama.com/thread-1159080-1-1.html
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7 {, N9 t* }! W3 S9 ~+ X% I攒了一堆的帖子，还是先发这个吧，刚才早晨发了那个香蕉西葫芦，现在发这个紫菜花，都是我昨天得瑟的帖子里的。# H6 @5 }+ p0 M
其实除了颜色不一样，其他和菜花，西兰花，一个做法。
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kathydidi

原料：美丽的紫菜花，肉，葱姜蒜。
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哈皮宝贝儿

抢个沙发~~~

哈皮宝贝儿

额....亲自己占沙发......我越饿你越勾我口水....更饿了

kathydidi

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0 J, M. U" k  ]2 v哈哈，手慢了哦！！

kathydidi

肉肉，葱姜蒜，姜好像缺席了。* S, f5 K8 Z; J, Z2 C: M9 u  |
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閞始慬孒

哈哈，直播中

kathydidi

因为是晚饭，所以光线不太好。而且我老公他无肉不欢。本来说这个菜，凉拌，做沙拉很好吃。被他否决了，说要肉炒，就肉炒，还要多肉。
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7 ^# {- W: u7 g4 ~歪下楼，看看美丽的紫色小花
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' _) E1 T' d- `* o% y, _美丽的叶子，一会儿这个叶子会有神奇的变化哦。
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美丽的菜花，里面是白色的。昨天谁问我里面是啥色来着，我一会儿看看去。
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kathydidi

做法：1.菜花掰成小块，+ M8 ^  O6 U% H. g& f

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4 e8 y3 O2 q7 c7 |& ]- a; a9 z汤锅烧水，焯菜花。1 F6 y; m0 g+ z1 ~- L# I% ^

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看见那个叶子了吧，神奇不？
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kathydidi

还记得那片叶子么？
. Z4 A. y8 `  ~$ |+ Q焯水前
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焯水后
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+ N& j0 n  r" {6 O5 w. h* S好像还不太明显，有个大片儿的，明显。2 x7 h  O6 _& `
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* u5 c7 U: ^0 Z. J- A/ I$ w' p完全变绿了，有木有？？？
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kathydidi

继续做法：: W9 }" B: y6 R& j

2 ~, p; }7 J8 l- V1 i8 M0 i) s$ [2.锅内放油，油热后下肉丝，我这个估计要叫肉条了。翻炒。
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kathydidi

3.肉肉变白后，放葱姜，加点酱油，我觉得加点酱油香。不喜欢酱油的这步可以跳过。- `' u- @6 m- t. e2 H# j: o. v
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kathydidi

3.然后放入焯好的紫菜花，翻炒。
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0 y7 k" X6 D4 M. g7 ^放蒜，出锅，装盘。3 ^+ B9 q2 D, W" I. B

kathydidi

看看颜色还是挺鲜亮儿的。看了有食欲吧？
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kathydidi

发完了，撒花，大家都吃饭了？

kathydidi

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$ a. Q9 P' P  Q2 p! i+ A2 u8 k吃饭去了吧？没吃饭不适合看美食帖子的。

kathydidi

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播完了，可以来看看喽，挺好玩儿的哦。

哈皮宝贝儿

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边吃边看呢，吃的时候也不适合看，食不知味

kathydidi

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咋这么晚才吃饭啊？都快到下午茶时间了。

哈皮宝贝儿

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LZ玩赖......