fjonlyone

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: T! m+ o' m* V# g- K" Y上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！. C! [* p/ V7 j- x6 l% }( `

8 q& ]5 i: W) G4 x$ Q9 G我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
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) R4 E+ L# L4 S, P       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！  o7 S& t$ b% M, h% R
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！( E1 r7 l4 j, C$ W2 R# p! Q/ n
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海米蛋花冬瓜茸: w) |. d0 d( S( D/ W5 u7 ~
先把海米用热水泡一会，然后洗净- ^& |/ t% }/ u3 H* M: J
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养; ]0 E7 m# d9 Q" s, E) R# L
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要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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& \1 N+ N# T9 C先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化% U( z9 W  K2 i3 w

! N; P* G0 W/ x. e把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮1 ~7 }5 R$ w7 Z+ t& j' t4 F0 f( l
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把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开
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把鸡蛋打散, c" M( C# t, E; Z6 k: h

0 B( l3 l" y2 Y# x- i在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒
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再来一张
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' A, C; k& t$ \; |搅拌之后
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再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！' r6 f5 O/ D7 ]* n

: K0 g! f% S; L2 i2 B6 O再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜
: L; j) d! s* e$ I9 ?  l香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！- l8 @) c+ ^% t( V
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凉拌黑木耳5 K6 L9 m6 C7 k' A1 S! F: z7 e
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈
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; `  J$ k3 A1 i  p8 Y; I+ Q4 V' R希望大家能够喜欢！# p- w* @( ^: @. g* W

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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子
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嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子
. s% f3 Z. r# V- C2 ^4 Z: ]
) [( P7 `  Q0 W. t( x% q* o' D呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子6 D& B- n/ o8 I! U/ T" \# v2 F
( v% P: C! y# @* {; C: D
好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
  A# z  z- J& b( f7 {- G) Z0 R5 L+ D  u* e! g3 N: G" l8 F# G' A6 I. C
恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52
$ K  T0 N7 k; b' {4 T回复 zyj0523066 的帖子
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恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

0 u) s8 v' Q/ z3 I1 M呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子3 c/ {, Q: B% ~) M% u  \* t/ Z
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恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子3 B2 c! j# M5 d% C, F0 x
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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子1 Y$ y" \8 ], i0 t

# a$ h2 u; p- |4 W4 r2 J恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子" u" l' b' R# i! H# S; @4 c

% d# }1 f) Z. v/ @8 G恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

回复 嘉赫妈 的帖子
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+ B" F: v, z" i# ?, m+ ^9 x嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子
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这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！