fjonlyone

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上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！  ]! n  Q7 z' w; Y( N

- J7 ]* a7 W  Q) i/ Y. h, j) f我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html. B5 w6 J0 q* A& e+ }9 ?
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       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！
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- u. x# w. ?& Y7 O( |/ m# o/ O海米蛋花冬瓜茸
8 _5 }" [4 b( q3 h( m) B2 W  G先把海米用热水泡一会，然后洗净: p$ a8 C- z. E1 ~2 f/ M
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养
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! g: u8 l* F2 r+ B5 i( M要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝5 D  H& A' V. Y( v

& z1 g: M$ {* a4 a/ T3 d9 ]! A先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化3 f' Y. q+ N1 X3 i: D$ w7 y
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把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
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把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开6 M" b/ s8 \0 j
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把鸡蛋打散
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& y/ H( y! n' i8 w9 m+ `0 T5 V, Q/ j在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒  J9 h8 r( O- G7 {. C7 ~7 @2 q

+ h0 a# Z  k2 N/ |. p9 W7 O0 F再来一张
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搅拌之后
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" k( Z9 l4 n% i; q$ E& d+ g. H5 |, x再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！4 d! ]0 \) ^. A+ f

7 N  J' E: D8 s; g* T再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜4 n+ ?- U7 x# p( L8 R
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！+ g/ P) I( x" H9 {. z6 q. e- W" L* j
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凉拌黑木耳3 z3 x+ [4 ]# c4 l+ G3 h
我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈$ [  k* Y- O8 ]$ N

/ c. I5 u' N! y6 Y7 u希望大家能够喜欢！
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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

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嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

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% M: \% W) K* O1 z; L. q+ P呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子+ Y# c! ]7 c' c' o/ \
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好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52
7 {- x* j/ Q8 D回复 zyj0523066 的帖子' }& w3 L; ^2 e9 Y% L6 ]

/ b1 Y7 a) n  L  p恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

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呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子0 V' U5 h/ ?* D1 K5 |* `. m

% O) V+ A6 n2 b! B- \. L" G恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子: j6 R; `2 r2 Q
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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子- _5 S+ [; `1 v: k; U

* Q8 g. C* x3 i/ V0 l6 D恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子/ H# o+ r4 p' u
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恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

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嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

回复 江乐儿 的帖子! `% E* N, q& X* H& @- G5 j* n

- \% N( \, B3 R+ }  f% s( B这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！