fjonlyone

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5 Z# w4 d4 \7 {- X: q' b' ^上每日推荐了，谢谢大家的喜欢！# z; y: e( B. Q$ z
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我正在参加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶机喜洋洋玩具http://www.bjmama.com/thread-1180543-1-1.html
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       趁着活动还没有结束，我也再发俩帖子，掺和掺和，呵呵，顺便给大家带来一些适合夏天吃的色香味俱佳的美食！
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       昨天晚上问爸爸想吃什么，他说什么都行，天热也不知道吃什么好，干脆就拌点凉菜吃得了，我说行吧，然后再做个清热去火的汤配着烙饼吃，省事又美味，所以就做了这个海米蛋花冬瓜茸，大家看照片可千万别以为只是简单的蛋花汤啊，呵呵，不是自夸，真心好喝！这个啸啸也很爱喝！我觉得适合做辅食哦！& ^! R, A  Z# O, K" O3 ^
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海米蛋花冬瓜茸
- \, `$ {2 [5 C' Z- }$ |1 d先把海米用热水泡一会，然后洗净
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把冬瓜切成小丁，为了好看，我又搭配了一些胡萝卜丁，色彩鲜艳，更有营养  v7 d) O. n/ n7 j5 n/ S

! [1 {: o& T, `; h- n要是有鸡汤更好，因为没有，所以我放了一个老母鸡汤口味的浓汤宝
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先做水把浓汤宝放进去，把浓汤宝烧化& L: C" ?! g5 ?. F
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把冬瓜丁胡萝卜丁和海米都放锅里煮
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把冬瓜丁煮到入口即化的程度，用水淀粉勾芡，然后煮开; ~- N' {; o8 A; c. v* P
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把鸡蛋打散
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- r: h, t  M7 A4 `' Q9 D在锅里打入蛋花，出锅前滴上几滴香油，蛋花一定在勾芡之后再洒6 n  P; i" X7 o0 H6 l: m, T# E

) v+ {, G2 y0 U  }3 C* ^再来一张
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搅拌之后" v' [8 x9 G8 ^& B7 ~$ O

8 r9 i* z( ]; B再来个近景，这已经喝得只剩个锅底了，呵呵，其实喜欢胡椒粉的朋友，可以加上点胡椒粉，更好喝！5 O6 q6 d! a* w. [# B$ \
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再配两个非常适合夏天吃的凉拌菜$ N- E+ y; p9 L1 L6 `
香葱拌苦瓜，有些朋友可能觉得苦瓜很苦，其实我喜欢吃，而且这种拌法，洋葱遮了一部分苦瓜的苦味，苦瓜遮了一部分洋葱的辣味，尤其适合血糖高的人来吃哦！拌法很简单，就是盐，生抽，醋和香油！2 Q  k4 _& c9 f. g4 O5 y( j

* h/ ?' B. H7 n. D4 K7 _8 o6 }凉拌黑木耳
' [/ a( e# ~# H% r8 ?, N# O我搭配了一点胡萝卜丝和洋葱丝，好看又不失营养，而且口味不再单一了！拌法很简单，盐，生抽，香油，醋，当然加点芥末油更好吃，不过我家有病人不能吃芥末，最后撒上一点点白芝麻，香，哈哈4 p7 f: i8 G$ M1 _' x
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希望大家能够喜欢！
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爱丽儿公主

爱丽儿表示虽然刚刚吃过饭 看是看到啸啸妈做的 我确实又饿了

fjonlyone

回复 爱丽儿公主 的帖子5 e9 v, D% \! P6 V* p0 D$ p
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嘿嘿，谢谢爱丽儿的支持啊！

臭臭妈2011

看了楼主很多的帖子 ，真是贤妻良母啊！看着好友食欲，O(∩_∩)O哈哈~

fjonlyone

回复 臭臭妈2011 的帖子
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8 E1 b9 a/ r3 B呵呵，谢谢夸奖哈！

果飞

快，现在就要来一碗

fjonlyone

回复 果飞 的帖子8 D+ ]/ N' T; w7 g* c  m: d+ q, t

8 s8 b, [9 s2 [3 p- H好嘞，您得着，呵呵

zyj0523066

呵呵，我打算开始学做饭了

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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' a* R6 Y) d  \$ ~5 N恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会很开心的！

zyj0523066

fjonlyone 发表于 2012-6-18 14:52
: d7 z' B) U8 o& x% p, z5 |' U回复 zyj0523066 的帖子% ?/ }$ Y4 l/ @2 N

# b1 M# Q  V0 w6 W恩，支持！，其实不用天天做，偶尔自己做一顿，大家都很爱吃，自己也会 ...

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呵呵，我慢慢学呀

fjonlyone

回复 zyj0523066 的帖子
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0 C2 Y6 c1 F7 t# `( [' f8 E9 E恩，慢慢学

哈皮宝贝儿

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冬瓜蓉一看这就舒服~~~真想一口来两大碗啊~~

飞翔的小灰灰

那个蛋花冬瓜茸不错呀,学习了哈,回家也给我闺女做做看

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子. C5 Z( }8 N' g& M. ^/ R
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恩，这个清热去火，适合夏天喝，亲爱的可以试试，味道不错哦！

fjonlyone

回复 飞翔的小灰灰 的帖子2 N/ M5 j- h/ y- c$ \# [

; F+ {  [6 X/ @& Q" o恩，是，适合夏天给宝宝吃！可以给天天做着喝，啸啸昨天也挺爱喝的！

嘉赫妈

哎呀~色彩搭配的真好！有食欲！

江乐儿

我要吃我要吃，馋死我了

fjonlyone

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嘿嘿，谢谢亲夸奖！

fjonlyone

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0 Z- j- ~/ G/ d* o这个汤不错，可以做给馨馨喝，很好喝的！