小元宝妈妈

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这个新鲜吧 韭菜有烤着吃的 做馅吃的 炒着吃的 凉拌的少见- v* n$ e2 o# @9 ^8 P) R

6 `' g3 A! S/ A0 r, l& N6 o这个菜好处很多 头一个就是预防BM 呵呵 纤维多嘛
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% L8 r2 s/ W" m/ `$ ]' a虽然我没有这方面的问题 不过清理清理肠道还是挺好的9 R% a) M% a' H
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夏天的韭菜一般 从超市买的还凑合 要挑嫩点的做这个合适
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' {1 V* C5 l) V- Z# F/ \原料韭菜 鸡蛋 鸡蛋就不上镜了 俩就行- ~0 r1 T6 W  l# s
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韭菜洗干净焯水 不用太长时间 断生就行了 捞出来过凉水9 i& I' o: S6 d. c6 d

/ E9 W+ m+ c( C4 Q- |1 v3 |0 n$ l  U准备俩鸡蛋 摊成鸡蛋皮 然后切丝 别太细啊
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5 H$ R3 ~3 f& V& a4 W6 [3 X然后加盐 鸡汁 糖 美极鲜味汁或者生抽 醋 香油
5 w, q3 t9 A. ?( G7 W0 W再来点辣椒油就行了; E+ {7 F2 t6 G, [; @% J6 W
我今天做得没放辣椒 孩子要吃
+ A& x, y) S4 f) d& o: Z& i其实这个菜应该必须放点辣椒油才香
4 ^. [  Q8 N3 i最后搅拌搅拌搅拌 好啦 韭菜吃着还有点点回甜的味道呢: v1 ]* G) J: w2 g* J
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嘉赫妈

嗯？拌韭菜~！好像没做过！我最爱韭菜鸡蛋摊饼

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看起来很不错，很好吃的样子！

小元宝妈妈

韭菜还是春天的比较好 现在的还是有点老了

谨儿妈

没拌过韭菜，一般都是韭菜炒鸡蛋，明天买来试试。

tiggermum

这两样我家都是炒着吃,凉拌的没吃过呢...看着不错,哪天试试!

大臭默妈妈

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再放点黄豆嘴，越嚼越香

阿丑妈

收了