小元宝妈妈

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这个新鲜吧 韭菜有烤着吃的 做馅吃的 炒着吃的 凉拌的少见
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$ d. K0 D; D7 ^+ [% @8 p0 L7 c这个菜好处很多 头一个就是预防BM 呵呵 纤维多嘛/ t- X. u& u% s( u# ?
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虽然我没有这方面的问题 不过清理清理肠道还是挺好的. t& N& \7 P3 c* A" a( h

3 s- A/ v; T% h. e, w, g/ [3 [夏天的韭菜一般 从超市买的还凑合 要挑嫩点的做这个合适! |: e* ~6 R: t: `9 a

8 |8 p- h7 a; j9 T* ^, _0 U原料韭菜 鸡蛋 鸡蛋就不上镜了 俩就行
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韭菜洗干净焯水 不用太长时间 断生就行了 捞出来过凉水# v2 \: d: L  G7 m
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准备俩鸡蛋 摊成鸡蛋皮 然后切丝 别太细啊
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3 z; N* ^: }4 g, q  O/ A& e然后加盐 鸡汁 糖 美极鲜味汁或者生抽 醋 香油) H: j  Z2 b( H, ]/ `% i, G' h) b
再来点辣椒油就行了
: e8 `1 V8 A4 u# \8 p5 ~3 o我今天做得没放辣椒 孩子要吃
5 E0 X" m2 z4 K其实这个菜应该必须放点辣椒油才香5 ^! X( M* W$ y; [+ t5 f' h
最后搅拌搅拌搅拌 好啦 韭菜吃着还有点点回甜的味道呢
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嘉赫妈

嗯？拌韭菜~！好像没做过！我最爱韭菜鸡蛋摊饼

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看起来很不错，很好吃的样子！

小元宝妈妈

韭菜还是春天的比较好 现在的还是有点老了

谨儿妈

没拌过韭菜，一般都是韭菜炒鸡蛋，明天买来试试。

tiggermum

这两样我家都是炒着吃,凉拌的没吃过呢...看着不错,哪天试试!

大臭默妈妈

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; D9 {9 F" `& _$ ~  p6 g+ H4 E再放点黄豆嘴，越嚼越香

阿丑妈

收了