fjonlyone

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3 U3 I: o5 p* Q- U5 d% o$ W7 Y       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
7 {1 ~+ T7 T3 {# u: ]! g妈妈中午饭的合影6 I& V' ^" B8 O# N1 a& `9 K
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！5 z2 }+ l' b$ Z7 P

6 c: @% g" h" Y; p" X, P' }( z* x把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！1 O3 P4 ~6 F7 \. \; }' E3 W
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花$ C- a: H! G' H6 d) I8 L

1 g6 n; v9 K; A2 r% C/ _这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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3 [: p# c* u/ f把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆% Z) U# x& M8 t# h3 Y/ {" s, a

! g3 z1 s; o, g把辅料放进去/ u: E, }5 R, L$ }, `

" |+ p4 [! A' a4 z4 z翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
$ k! \* `; L% d* r  c- h) s2 Q. Q( l/ k+ P3 C1 j9 b1 B
出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
( c& w) Y( [* o: q. g# `6 \切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下: d" E6 |. m6 \, f) J7 P1 M5 {" u

2 h1 r& y3 m/ s: a还有香菇，呵呵4 |& a1 n# h  W# }; O; {1 R
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切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥
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: i' a" c8 D/ m西兰花放进锅里翻炒8 I3 @. ^  `) ~1 _: P  [

* x" {% D* f, X: W  `+ v- W把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水6 p) ]+ X: H* t" g( v: Q' h

1 R5 R' ^% Z  I" P+ C3 X放一个西红柿- W6 x1 K- a" w1 p

) G, R- ]2 G8 }) q1 J. d适量的盐调味# J: ~7 B7 w. c5 Q' p

& ?2 e4 x) o9 L3 z# z* z7 ?4 p临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
) l0 _, h# j+ T: k1 y; Y
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! q  t( w. j/ Q# h4 o. \7 }* S6 `
1 w7 b% R6 [- F出锅成盘！) J' a2 ]- `( p

; x8 |) N* s+ I" p& N7 }' `# N* J6 ]4 ~1 C& S' [

chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子( y! _; w. y( t% c
! Y# u: R* C* k( q3 r! Y  a& U
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
# [# G) q! P7 b1 ~
) H, c" @  ~4 s; K) U+ l  X我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
' k( N0 ?2 I  e" ]- S" [2 t
; _$ H$ v/ B7 Q! s呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子: U( ?* {- V2 W9 O

/ r, j4 r+ k- {: H美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子" b0 q) i0 V5 [3 w' D9 \0 g
& w" L( ~4 M) Y1 x
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子% w- d, N" I- o% {/ B
# @+ d3 {- X9 l8 K4 }
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子1 a7 \$ K5 z# m5 P' |% o

" h7 b. g4 b7 t, Z$ O是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子. W. W/ J$ k$ T/ T# ~3 D  n
7 B9 S( y1 _* G$ Y2 e+ b8 v
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子5 r5 T1 q6 {  x. Y

& K" ^2 @9 W3 i( \% Y" ^- |嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子* x  h1 W- f% Q3 e2 A
$ W$ m- |$ S& x/ ^' Q- F
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
5 h  N' s# {' r  t# _
/ w% S2 }; P  ?% @& n呵呵，谢谢亲爱的支持！