fjonlyone

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( l" |0 {: ?( R" B; U" R, q       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！* S9 i: _  E  T$ F
妈妈中午饭的合影: u- [0 W" V, U1 P* F
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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. X% _/ o+ ?- `4 |" z把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花# t! k& J# _* I4 g" F# b

! q4 J  }( o! A" Z& N! _# H7 P这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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% Z% }1 ?9 ]2 [1 W6 t把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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+ x0 F% h- a0 |4 V% M* k把辅料放进去$ }6 F; A$ z3 W: K

" J7 r- ^& g, I' o7 v3 z; b3 X1 |翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！9 T$ P3 p& {) P7 L

# C3 \; Y5 w1 X7 Z出锅成盘！9 D" B! C$ m1 G0 M9 S2 h1 @

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
. N* B' }0 b9 L: I切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下& ~+ k5 {3 P! ~9 c$ ]; l: \
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还有香菇，呵呵
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切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料( b& b9 P8 E# G8 a
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥' S7 i) r! T- M1 n# l( r

8 p# q3 c% Z$ L& V西兰花放进锅里翻炒
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水( t) T, o# h& w2 c% f/ `
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放一个西红柿) @2 _- Y4 a1 O8 ]/ R- L8 \6 A

' m; C1 Q6 F& G$ `) z8 }4 v( D适量的盐调味
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临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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- F$ p- D$ I4 z& f: t出锅成盘！. H, ^$ R8 v5 p% S

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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
" M: u+ K" G4 |1 x: ?6 l5 }% V+ d. ^* N$ b, B" r* ^7 C! k  w* J
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子' d+ B0 F& n5 P$ R9 k8 ?, ^$ z

. `1 U+ S0 V7 u4 K/ |我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
5 M$ C& _* [! y2 l8 ?& i: X' h% W9 L$ c* q
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子
& p- V8 \* g& H* A* \+ A$ g; F0 C/ {* u8 o  m  o
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
; X/ N1 G6 Q; |; y- ]
4 H+ b, k. U1 J5 g! |. E嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子$ `3 ~, V( L" n( w. F
& k+ E6 Y% W" k6 Q5 q1 q2 ?. }; K
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子& {5 e  q# Q/ I
; `& {, T% v' ?' Z1 D; j
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
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% {3 a% B1 M$ @& D; s: i0 M' I嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子; A* d+ Y. i8 P; Q
; M2 t5 e: @" p
嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
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7 j5 U+ x1 l& n4 }* p, K) m6 M谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
5 y; {8 j' K) s( r5 e- {0 J5 `( v, v  z9 K/ x2 g9 e
呵呵，谢谢亲爱的支持！