fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
, \; @' Z, @0 Q* y3 o妈妈中午饭的合影3 w+ S2 e* _8 v4 a

0 l- B' Q+ `& x. t! X' v& G! t1 V7 K土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！7 [* G/ r% ^" b- z/ W
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！) U" J- s+ B4 v" |3 M2 y, U

* J1 e. O5 x* x6 u2 K; H0 ^辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆0 k, ~9 ?  y# c* G/ R( U; a
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把辅料放进去( a2 S, E' a9 g6 A( p  f4 E- w

2 Q; h; |6 t; S5 Q+ S+ z* x翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！' b1 {- h8 _+ w. }1 ]
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
" ^2 `1 T$ v5 t8 F8 d切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵
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切些葱花& S, m2 c) j1 h: ~- ?' b, G! u
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥. L5 S) A, m* a, ^/ E1 d
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西兰花放进锅里翻炒
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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放一个西红柿
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适量的盐调味* n; O6 o3 ~) p  c) Q- {. }) N7 f

, U# [, m5 h3 n$ X) V临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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3 R+ k) \7 J6 O+ c, S! R+ N5 ~& c出锅成盘！. }" N" L/ @* l' p

; S$ ?6 |$ H0 a9 X+ }+ W* ]4 ~' M4 E; w+ k) ]

chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
4 o, Y* i1 O/ z  q
2 ^: E) \# T. ?哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子( d, F- `" W/ Q4 k

. P% ^) s( C; r3 k! U$ M4 z我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
3 j) _' q5 ~) \8 Y7 c4 @; Q
# a; H5 p2 p* p* c1 M. c呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子) t* Z* @6 k$ T
! T$ e. ?" T  N3 e0 c
美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子8 I6 c/ _0 j8 _: Y- D  [6 ^

7 J2 F' `8 G& F: u& d5 v嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子4 P1 [" r' W3 S- Y9 s9 ]

% V( B9 Z$ n" [+ j嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
7 L! V& y2 X# i: l) q5 d: ?; G
! j; V  ?' P3 ?7 N# g是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子0 E* M5 a, c* |# P& C) j: I

- [; H, k1 N" p% e1 A- A/ p" m( Y5 t嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
% Y7 h! W# e2 Y+ l) F: b, f" E+ H. X9 e+ v9 p) T
嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子( c5 D! c. f# W+ T9 d. j/ ?. Y
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谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子0 T& O' o) W8 }* a( e7 b
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呵呵，谢谢亲爱的支持！