fjonlyone

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) h0 G' N6 s+ S       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
7 t9 T# r- \$ {2 d, m妈妈中午饭的合影
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1 H, B* V5 [# x土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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1 ?8 ?8 S6 [; Y5 ?; v7 p辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花
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5 ]: C- y! u( r0 P这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香. k: d; p7 k2 ^! R1 N1 C& r

9 D& h6 u; e- d- z) h+ D( w+ ^6 {把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆4 W7 g# _& y- i9 K( F/ J9 Z

( C1 q  p" M3 Q/ |把辅料放进去
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0 n. b- \9 g5 N9 q' U. F翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！3 Q4 n! V' t! z! t' j9 c& Q7 X" e

- G- [- _& @8 T出锅成盘！6 a" O8 D( Q" [

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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
" L: u( @* E% h/ j切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下% X, R6 H7 e. |. w6 v$ g0 E: W& V+ O

6 j* k8 R; _; O. Z; X# e0 t还有香菇，呵呵
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切些葱花
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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: r! p+ _: o# \8 e葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥( o2 ^* W0 T3 ^3 ^
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西兰花放进锅里翻炒/ I, ]0 ~- q, U3 x8 n  _

/ x9 j3 ^, e( k: e3 @: U把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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放一个西红柿
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; C* n0 g0 n- \8 `- ]$ ^6 R8 V+ l, R适量的盐调味7 E+ {) [. T7 Q2 |2 l+ `0 ^% E- r

- g- H4 @4 R4 q* F/ m$ _临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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& _- D7 f7 u. g$ k/ e5 F % v, [/ X7 ~& l1 T

: y6 b% }5 Z+ G, J出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子* z& R' y. d8 m; ~  Q. `  }
1 U5 g. O* C2 t& O8 M( Y- N
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
! \7 e& F4 V/ Y* |: ^  j. K: |* h; L, M4 {# T
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
, w9 ], L6 E/ g  x- I$ Q) w: B
/ X. @3 K3 j7 |. H! R呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子4 {; ?# ]) X  b1 H; Z$ y" y

; p' Z: H8 p8 U3 m美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子6 Z; c7 @4 o) |9 M
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嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子1 J! E0 Q! W" ?  E, `
& S- g5 Z; [" a! g
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
! H* q2 V+ u. f0 P6 J) n2 w' j5 t/ h+ b* k- d9 t; K6 P
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
. F% h" X1 L$ K" N+ K. E# Q
0 [$ T8 k) ^# `嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子( ]- T; Y6 ~" g7 u% ?* P5 z
$ e2 G8 K5 ~6 G6 c4 ?- e5 t: O
嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
! R; Z& f/ G, K+ }, C4 f6 y+ o
0 t/ }) a) B3 K8 d/ `% m( Y谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子' }: e( h! ]$ n, Y  c; s2 x

8 [# R% V1 v0 ?4 S4 \7 r呵呵，谢谢亲爱的支持！