fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
; m, O5 h* O% C* W/ E. Q妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！4 R  b& z. @7 S

# m" x8 S4 h. l) n( n. E$ t0 T' y3 `辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花3 t. N" M9 T' w# a  N
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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* c; h7 y/ U& D% ^把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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把辅料放进去
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" n7 ]8 x" Y# j; v+ S翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！0 B4 D- {3 I" i. W
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
# @3 I) l* H- w% t) D: \' s& X切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下' s+ E" x3 v% w5 Z4 G
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还有香菇，呵呵; X7 G2 L/ A0 Y3 i2 I
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切些葱花
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( E# F, n6 Z7 X8 g$ t4 x5 p) @9 i肥牛片，西兰花，还有辅料
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& M9 d: X0 f, I* }+ u葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥" f( D4 _! ^, ]3 [; F2 E

) U" c" ^) ?9 Y9 `1 Q西兰花放进锅里翻炒
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水3 l1 h( R$ L8 S% M$ E- H

9 Q% S3 p0 ~( v, @# T9 K2 W放一个西红柿
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) S6 ]% `* E) ~( S适量的盐调味  D# v1 X$ K, L4 a8 O

2 j& A, ?; B8 ?  f临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精  E, e' d# L! b8 i/ n/ [; e

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6 E. E% j( W' ?" u% {0 Y! [出锅成盘！
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6 t% B- s# j8 N2 L8 m" S- E1 p% D8 Q7 M  V/ N5 x6 _6 w

chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子0 ~. Q5 @- r9 K: U7 X# i& m* y

8 r. D8 l, @! ~哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
  J  M$ S; b% O8 ?# E+ l" X# F- [0 q# d- x, H
我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子  w; H; e9 ?2 P( l* \- j' T4 c
! z" D* x1 }" k3 i6 P
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子) v) O/ x( X4 @* E! I2 _

" _; V0 V9 [7 T# m/ N* z美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
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嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子
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( v1 u% I3 A  U  X嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
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1 B/ i( U( H/ W是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
- A7 N8 w+ ~3 Z% N
) \; u, |1 H7 E嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
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7 s4 C) G" m: ?6 E嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
$ k" G5 ~. D5 R/ _9 P4 _4 ]. x5 o' ^. b: u) e1 i
谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子; U* w% L5 ?4 M* r  H2 s0 w7 D
! j: @0 E  S3 P( y7 f' I
呵呵，谢谢亲爱的支持！