fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！
/ S8 K' u' J# h- A, {妈妈中午饭的合影
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！
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9 d. o3 d+ a& P& v: ^; q0 g  {把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！3 T8 A9 N" T% d7 ?/ F& X9 z) d
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花5 \" F! W- I' {# c& v

7 k' z  F2 g# c这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆' k8 N- }- H( N, ~( B- m

# z' }$ }) P) d- H把辅料放进去! u; u& w9 v# z: R
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！' w( f7 w3 D- c, j
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出锅成盘！
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！
& a3 U0 g# s# f4 ^8 d切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵
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切些葱花: t- K* @" o  E9 }, `
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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0 _9 L/ E6 {7 r# m9 P% J9 f葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥6 Y8 [. y& N2 I* Q! M1 x8 Y
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西兰花放进锅里翻炒/ |6 L8 Q* t0 i; N$ u- E0 j  T$ Q) W
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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放一个西红柿
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& T" N2 O) L1 x; t适量的盐调味3 H2 ^+ [# H& p$ p

& u+ {3 p3 D3 H临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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+ s" R. l$ N6 r+ A. V0 t/ p出锅成盘！: z5 e$ E" O: S! ^/ a
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子6 G! z7 g0 `+ Y0 g% W
6 ~; v/ Y, ^/ W0 w3 f
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
% \5 m! [7 X5 V# c+ x' O5 q) K
' B1 q# `9 U. q  X0 H' O4 ^我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子: H+ f  j3 p( X, m9 T
5 ]$ V1 U( Z  A# `- v( ~3 }- i0 U6 ^
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子7 `( T: O- D( w' w( i

2 P5 a' I( g7 }; v$ ]  S- g美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子, r# |3 `3 C9 p. D: z. R  Z0 g9 L
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嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子& t8 w8 Q9 z- w$ E  H6 b) e

% Z1 }# [( y1 E嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子
8 z3 k  e/ J7 e4 [; L& X: r7 m8 \' e5 n+ s& @
是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子0 ]. X* u0 s5 A% y7 R

% N/ E* A$ k* r+ t- D嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子4 Z) b2 U& p& E" D, x% Q

7 z0 l2 G: S0 E5 {. d嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子
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& p' ~0 c5 J$ e4 \8 W/ |! t谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
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呵呵，谢谢亲爱的支持！