fjonlyone

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6 O: z3 u2 t" S( O5 n2 [( u       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！4 \7 Z( b) ^! k5 [4 N: t; w
妈妈中午饭的合影
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7 {- r- x/ W  [& [土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！: I7 g: |0 J1 `
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把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！& k  l- w& }7 l! {
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花& D, m' Q  l5 e# i# t: t2 u; p( d
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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( ?( {' E/ @+ \4 m! Z把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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把辅料放进去& m# v1 ?' r+ R$ ^' N
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！$ t3 g; d& E( l" H
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！# d5 ~0 A+ h& F' _- r  P; c
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下
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还有香菇，呵呵1 o7 N9 q0 ^( T4 l

! c% G! V* P/ I2 A切些葱花1 L- [5 N& N4 H: c$ ^2 s
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肥牛片，西兰花，还有辅料
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥* B2 W2 k2 x3 `
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西兰花放进锅里翻炒
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把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水
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放一个西红柿) b/ C. K0 h; g( S2 d  s2 }  n4 r$ C
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适量的盐调味
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1 `! S' W% H' h2 t临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精
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出锅成盘！
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子
7 e$ a& g+ ~4 ]8 L+ h* ]& }3 l( z; q! F
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子
( @. N+ L: B4 O( c1 X0 y
& q5 s2 U5 P  ?+ p- b% c( T5 P- m我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子
' T( ]6 X- b; W0 R  D( j2 F/ m( o2 d
呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子: T: h/ a& w* z% X5 I, [) p

% B. T. S# x$ f7 q美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子1 X- ^& H4 \- V2 u1 f
% q$ M7 P" L, c; |4 `0 A
嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子9 x2 G$ i3 }" x! w  k" Z4 X
% R9 e, z9 N* B( c/ m
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子/ S2 M0 p9 u6 G

! o/ C9 d# s: m" r) b是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子2 \' X* G6 i, k6 }" [

9 H5 N/ B0 y9 E; Q; D7 U- a* y嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子+ ?$ ^% p) n' M3 n( T/ h% J

" \$ }4 h7 E4 k* M& l3 w$ j" U' Q9 N/ @嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子4 _, @( t7 O: ~1 Q6 m2 W1 K

5 a* N2 @- M& J0 O谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
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9 e/ J/ o  q9 D5 }( d/ N0 y呵呵，谢谢亲爱的支持！