fjonlyone

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       上午给妈妈洗了个澡，然后准备中午饭，今天发小在，有人帮我拍照了，哈哈，不过她的拍照技术可真不敢恭维！大家凑合看吧！酸辣土豆丝和肥牛片炒西兰花，西兰花的也是我随便自己乱炒的，呵呵，味道还是很不错滴！* A! h' x2 l* X& n
妈妈中午饭的合影# F( _4 U3 `& ]
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土豆丝切丝，我的刀工还是不从滴！, {4 Z% `& r- x0 w6 q

' d. b9 g9 x4 ]# B把土豆丝放到清水里泡一会，再滴些醋，这样炒出来的土豆丝更脆！
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辅料，青红椒丝，胡萝卜丝，干辣椒，葱花7 G4 O# x4 O- E# |, ]/ F
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这是我发小给我拍的，我穿的太随便了，没敢出镜，呵呵，葱花和辣椒爆香
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/ ^# v' n- d1 B, V把泡好的土豆丝下锅炒，马上放醋，先不要放盐，这样的土豆丝更脆
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把辅料放进去
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翻炒，加一点点糖调味，临出锅时加盐，再点点醋，这样味道更好！
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出锅成盘！; b. Z6 n5 n9 k
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fjonlyone

肥牛西兰花，我用手头的材料随便炒的，味道颜色都不错，也是很有营养的！  i. d' R# c3 F2 V5 C8 [
切好笋片，切点胡萝卜片点缀一下/ Y6 c5 N. u+ q5 H& |) C% a
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还有香菇，呵呵
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" s1 ~$ F4 a! l  ]  D切些葱花
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' A% T0 d( Y- j1 J) f肥牛片，西兰花，还有辅料6 j$ k. k# i1 L( x
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葱花爆香，肥牛片下锅炒，加些老抽上色，料酒去腥5 k; x+ q9 C  |* }

1 r" d7 Y+ o) b; I3 m$ z( L5 U西兰花放进锅里翻炒- {6 X: q1 k: u) o/ ]

  ^. U/ z" f0 p' Y- T% V把笋片、胡萝卜片、香菇放锅里翻炒，加点清水8 A# t  W! N1 i0 P" P

0 s9 j' ?% u% I+ e  ]: \0 s. r放一个西红柿
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5 u2 R" J' o9 v7 a8 F! ^" w1 T适量的盐调味
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0 F, s' y9 P. z临出锅时放水淀粉勾芡，放点鸡精$ R  K+ b. w% O6 A

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9 j9 a* q- J# c出锅成盘！3 Z" ?; B: B# c, N4 \' |* [
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chq0923

西兰花那菜不错，我也喜欢很多菜搭配在一起炒，营养全面

哈皮宝贝儿

回复 fjonlyone 的帖子: C4 q2 S3 C: ~/ N( O( u* e
7 k& q& g0 k5 N8 \8 c" \0 w4 L7 ^2 a
哈哈，你这顿饭肥牛片算是被充分的利用了...

xingfu214

话说土豆丝你切的？

happysnowzyj

西兰花还能这样做啊，学习了。

月点波心

肥牛西兰花有点乱哦

wf100785

还真不错呢

fjonlyone

回复 cancer1981 的帖子8 ^# n! Q6 ]1 B+ z9 A

0 G, g! Y6 O* T) Z我也超爱，呵呵

fjonlyone

回复 快乐源农庄 的帖子- t/ Y4 R3 R9 w* ?- |2 ]

: R; w7 H4 U. p' P" s呵呵，谢谢夸奖！

gcr0320

回复 fjonlyone 的帖子" Z% }& H, f. Q; g6 B1 I) b

2 j- ~  \- D- h4 |" c4 S美味的家常菜

fjonlyone

回复 chq0923 的帖子
' s+ u. Y" e, O/ g& s' l# P( Q' X0 F
6 N1 N( @$ ~0 t- ]+ B嗯，呵呵，主要是东西我要不用就得放坏了！所以我得充分利用！

fjonlyone

回复 哈皮宝贝儿 的帖子# b( K* e' i$ W2 P6 R
% Y/ g4 a# J. f# U
嗯，呵呵，如果我不把我买的东西都用了，就会放到坏为止！所以没办法了，只能这样了！

fjonlyone

回复 xingfu214 的帖子4 D! j, T( @0 H$ e5 m. v

' M( [3 z$ r3 x7 Y: g) h; r是啊，是我切的，已经不是第一次秀我切的丝了啊！

fjonlyone

回复 happysnowzyj 的帖子
- {6 ^! \5 c. d. j. ?" B2 i( F  Q3 A8 r9 b) s9 z
嗯，这样挺好吃的！我发小就着馒头吃连汤都蘸着吃了！呵呵

fjonlyone

回复 月点波心 的帖子
1 }; y' d, e+ y3 q9 e' _1 k6 c
# x& |: B+ v! C2 O  ]嗯，就是乱炒，呵呵

fjonlyone

回复 wf100785 的帖子2 l# A4 P% {( Z& ^) i9 k

/ Z# R' k4 I/ d) S8 R; Y8 t谢谢优优妈支持！

fjonlyone

回复 gcr0320 的帖子
4 D+ M9 T- B% h4 d1 w" L& }' P( B, @* K; G' D
呵呵，谢谢亲爱的支持！