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本帖最后由 乐淘2012 于 2012-8-9 08:52 编辑 " R4 s9 o$ f2 F$ e ?$ q
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我的帖子上首页啦,感谢妈网,感谢小编!
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非常感谢妈网小编给我的帖子加精华啊,非常值得纪念的日子! : e/ J: W" z2 E0 x" x: s4 {
: e/ R1 w+ b! F: g& N今天是立秋了,按照中国传统是贴秋膘的日子,这不我准备了一道美味红烧肉,给家人都贴贴膘,当然我就免了,因为已经够胖了,现在正在减肥ING! 4 \2 F$ b* { a
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不多说了,直接上图,现场直播,敬请观看!
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超市买来的上好五花肉,洗净
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将肉切成适当的小块
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葱、姜、蒜适量,切好
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1 E, ?: w( J' g. j* V4 k将肉放入煮开的水中,焯一下,去除肉沫% b; W8 P0 O! A& L: G R9 p# B
w& x4 Z' e+ r# I" F
4 @2 y: a F7 Y# t3 C: U/ L+ j焯好的肉放入盆中
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\; R+ \6 p2 M) `' h; a3 i将肉放入电压力锅中,加入葱姜蒜及少许酱油,蒸10分钟
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4 g# a1 v2 M( l+ }% S蒸好的肉已经散发肉香了,不过还不能算红烧哦,还有最重要的步骤呢!
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. y0 E: W" K! P将提前泡好的香菇切好,香菇独特的味道能给红烧肉增色不少呢!8 x" R3 A: |5 W: P3 [- V4 \& v" q
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锅洗好,开火
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关键的一步,炒糖色,放入冰糖,炒至红色
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" x5 G0 Q0 B9 f' c* t, G0 g+ d放入肉块,快速翻炒
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加入香菇,翻炒; Y% _" d% b2 X0 {' u! a9 X
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) |' [. z6 m/ Z; X6 r加入高汤,盐,酱油等调味
; b- B0 C5 }0 G$ A! H6 N* a调味料可以根据自己喜好加入,也可以用超市现成的炖肉料包
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: _' S: p* q3 ~; Z# u小火炖至汤几乎全部没有,关火,大功告成* Z& f& N1 q$ c9 `
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( n% \- B3 V, C! ^) p9 c# x出锅前,看上去很不错吧! v7 a* \5 M2 P% K8 ]2 q4 C
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$ y+ Y# b$ k% q+ y2 a( U装盘,一盘美味红烧肉就做好啦!# P1 |" S. e$ X# `! E- g7 ?
因为用高压锅蒸了又炖的,所以肉非常的烂,也很入味,可以说是入口即化,特别适合老人和孩子吃哦!
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. r, h- W6 y6 M; d+ S是不是很简单呢,大家都来试试吧!6 w' c8 s/ ?# W1 t% F( H" ?/ w* T
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