- 妈米
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蔬果酵素成功秘诀:
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& ~9 `. R/ C+ m. A! q2 l5 `, T# K( Y用心/ B0 ]9 H& _, a* s
, X- G' u) ?9 k+ }& d0 V4 f1、好心情、爱心和耐心,做出的酵素能量也高。2 e2 P1 \8 W/ }% @/ x/ P
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食材
+ q5 X7 W( a/ X3 b' C+ Y1 ]3 k
, I! L: F7 i. X! j$ W2、选购外型完美的新鲜蔬果,避免选外皮受损的水果。, B* ?0 Q- j: \7 F9 p$ z
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3、为避免水果沾农药,可在洗净风干后去皮,选用有机蔬果更合适。& I/ W8 P2 N; T% q9 b
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过程
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4、确保所有容器洗净后,务必晒干或风干。4 H3 u3 u* ]8 Z# \9 P# a
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5、酿制时刀具、沾板,双手保持干净,不能碰到水、油,免得发霉。
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6、材料只放8分满,确保发酵过程酵素不会溢出。
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7、在堆叠各酵素材料,最后一层材料须放置柠檬和糖,以达到杀菌的效果。# |1 ]. L3 k5 O# p% }* ^; h
A4 ?: \3 `1 w; E8、瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子,则不需使用保鲜纸。
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+ J3 D/ \1 I4 a0 `; f$ k: M+ a+ ?- S糖量
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9、若发现糖分不足,可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。
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, `5 @6 o1 K4 h10、要放置越久的酵素,应放更多糖份,以免酵素变质发臭。7 ?' U& o: g3 |$ h+ A$ `, C5 x
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