- 妈米
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蔬果酵素成功秘诀:
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1 g+ j" v8 I. H e# c
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; q/ h$ y. }& Z8 w# i6 t+ r4 n: ~用心
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1、好心情、爱心和耐心,做出的酵素能量也高。
L" h2 M; u" g# v( J/ M; H' N5 `, _8 B2 T4 |0 J5 ?
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2 H# W0 W |6 z& H) Y. J
食材
5 X+ H7 v; V5 F+ x; r% W! e# ]' `6 \6 I8 y8 _
2、选购外型完美的新鲜蔬果,避免选外皮受损的水果。; d0 d7 T: F9 |8 T+ ?
: S V! W+ W( h8 ?$ X3、为避免水果沾农药,可在洗净风干后去皮,选用有机蔬果更合适。# F! W7 a, G6 i& n+ c( W' @ d
3 p2 C) s6 M7 p% n/ I( y
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$ i' ~2 V/ G8 l. V4 v) X* \过程5 G8 g Y9 n3 I% E+ {9 b1 [
% q3 ^+ r' V/ R( ~% Y$ @9 T# x4、确保所有容器洗净后,务必晒干或风干。, @' A4 y) H* f! Q& A) m. E' g( X
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5、酿制时刀具、沾板,双手保持干净,不能碰到水、油,免得发霉。. k2 ^3 ~" \5 ?
; f& N# v. Z; k3 n& I! J2 J6、材料只放8分满,确保发酵过程酵素不会溢出。" L& p6 t- H( e3 L
8 d7 p- S7 O* _5 x7、在堆叠各酵素材料,最后一层材料须放置柠檬和糖,以达到杀菌的效果。
3 o& s c7 p% @6 z
6 e) G4 d0 W5 G: O- `# {8、瓶口以保鲜纸密封后(或先盖上塑胶纸)才上盖。如用旋转式的瓶子,则不需使用保鲜纸。8 U7 O0 L! k8 G c" X6 d- H1 A& H) G
1 J* I" q ~0 d) Q& c- H糖量! p7 j% U4 d* E) f
/ y: y9 @5 n0 J4 Y0 m( U: ~5 r) {9、若发现糖分不足,可在两星期内酵素尚在发酵活跃时加入糖。
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/ E0 G& B+ {. ~9 I% h$ B10、要放置越久的酵素,应放更多糖份,以免酵素变质发臭。
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