本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑 9 q/ i. j" k2 f' ^7 z1 C& T
4 q! W- {. S7 X' p3 x" e不知道别的妈妈是不是在家下厨房
) }' N4 Y5 t$ A我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心
! c2 E$ d, J. [# [1 _一定要做平时家人不怎么吃的
+ n" S6 @0 r: ^" [! w' d6 }6 x一定要得到公婆和老公的表扬才行
$ b v+ D8 m: I& b/ Q所以经常去翻翻菜谱
/ O# l# V9 D' }这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^
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材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许
v$ r& [. y; P9 s- M) {3 F鱿鱼洗净去皮备用 / j: L6 O' J* Q9 f; r# O1 W
洗好的鱿鱼写成长条状 / i: u# S: N6 h: A6 p, `5 ^
将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。" Z+ G( Q+ V" | ^
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将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
' o) c' D2 ]" P. x6 G1 G$ W7 a" G火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。 : N7 E, m3 ^7 A# }
撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。
, M. u: T, p3 Y9 W5 _意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦+ N7 R* Z1 G) w; |# z
拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
( _/ P4 a3 V/ `+ r2 K) o( Rhttp://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857
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发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~
