本帖最后由 小丑鱼00 于 2012-12-12 14:27 编辑
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& G2 h/ a+ X" v! \& l不知道别的妈妈是不是在家下厨房
! v1 C7 a0 }4 d: h; `9 F" |( x. M6 @& N我是很少下的所以每次抽空给家人做饭我都会特别用心) r+ j+ z, g% x
一定要做平时家人不怎么吃的
! B* u8 F# h1 i" s& N一定要得到公婆和老公的表扬才行
6 q1 e& e/ }0 l+ o1 s所以经常去翻翻菜谱
' A V1 L3 f, G, U. @3 A% v这个是我昨天做的 好评一片哈 我坐等表扬^^
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. x+ O& X. X) k$ B+ `材料： 鱿鱼 2条， 洋葱 半个， 卷心菜 1/4个，胡萝卜1/3个 调料： 辣椒酱 2勺， 辣椒粉1勺半， 酱油2勺， 糖稀（白糖）2勺，蒜泥 半勺 香油 1勺， 胡椒粉 少许 5 |/ E; T% Y5 t5 y- |, i% { T C/ T! k
鱿鱼洗净去皮备用 + [# Q7 q( h2 ~* {0 c
洗好的鱿鱼写成长条状 s) H+ d7 X$ ?6 X, H! X `
将调料加入鱿鱼中均匀搅拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉鱿鱼腥味，但是也可以再加入少量料酒调味。
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将蔬菜洗净，结成细条状备用。洋葱放多了味道更好，我放了1个洋葱。 大火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
6 C4 h* V. G. x" r$ l# u火炒蔬菜很脆但是没有多少汤汁，喜欢吃带汤的妈妈，可以用小火慢慢烧 蔬菜上含有水分所以不用单独加入水。
" U4 t: M$ T$ ]+ x. N8 ?撒下芝麻，大功告成！ 如果喜欢吃辣的妈妈们，可以切一个朝天椒放进去。反正我觉得这个已经足够辣了。 吃剩下的可以再加入米饭和香油炒一下，这个鱿鱼炒饭也很不错哦。
/ p9 C3 z% t, c5 P; B" f意外惊喜 我入围2012妈网做饭达人秀5强啦
+ E, M+ K2 p3 o' _6 p4 L' m6 T# e% [拜托各位妈咪来给投上一票哦 以后更多的美食分享带给大家哦
( ], y- [: _6 d) e' L* vhttp://www.bjmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857
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发表于 2012-11-12 16:47
挺有食欲的耶~~
