嘉赫妈

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1 D4 S5 E& W1 L5 d$ @  C+ R虽说油炸的食品不健康~但是总抵不过美味的诱惑~3 a. j/ d: b6 h% W" U
与其外面解馋实在不如自己动手~; y# E- L5 Y3 j; u/ d) ?
以前一直不敢做油炸的东西~在电视上学着做了一款鸡腿~觉得不错~' g1 r0 q  ?9 z( y1 D2 k6 ?
还是尝试着做了~还不错~一起学学吧！" j+ Y$ _! F' y* b0 Q9 x

& s1 z: I/ z7 J1 w食材：+ B5 B9 _6 P7 y! o. o
鸡翅根~（小鸡腿）" Z* D( n6 a* G7 H& e
鸡蛋~面包糠
4 u. c3 A& p. y6 d调料：盐~酱油~鸡汁（鸡精）5 O' e) c4 w5 Z3 ~9 ~
鸡腿洗干净~控水
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处理鸡腿1 X' ^4 i; V9 i' v+ C% j9 S9 D- r+ A
沿鸡腿根部？反正小头转圈切断！! k7 l$ x& ?' R* D/ k9 W" r
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然后用刀刮把肉刮到一头~翻过了~! L" T5 X9 Z8 S3 M
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7 P6 |9 l: v9 R8 v1 g加调料腌制
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这样处理不用腌很久~20分钟就够了~可以放点奥尔良鸡翅腌料~我没买到~
& v8 Y3 {2 w1 |+ a) c" n; z接下来就是裹蛋液~沾面包糠2 E& [/ |  w3 X, n

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$ F3 S4 s7 H9 y& S2 s1 u+ Z3 N还炸了几个虾仁儿9 t. U  T8 y2 }6 d
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一定要小火~慢慢炸
) \( d+ B! ~. l6 V# ]2 ]$ U, z! Q* E0 {) O, N7 c
完成~
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0 ~  b! L- K, R+ r! J虾仁儿应该裹点淀粉~面包糠没沾上~( f8 Z; U. m' p* J; H1 x% A. T
鸡腿味道不错吃起来方便~也更入味！
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译远宝妈

这个好学  那天做尝尝

爱笑的小精灵

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! d9 b* R9 r# c! ^. V  \8 r, m+ F6 C/ I6 m% f+ p6 W
看着很不错哦，小盆友也爱吃，哪天也学着试下，还没试过油炸的东西

淘淘之妈咪

这个我要学9 N' v/ L: @3 Y0 b( C: u+ M7 i9 V
# J& O  X8 L- u7 b; I9 m
o

米米鱼儿飞

巧妈

嘉赫妈

回复 嘉赫妈 的帖子) }/ Z  Y9 R4 L

% |; a) i/ e. ]: w9 O: _看着很不错哦，小盆友也爱吃，哪天也学着试下，还没试过油炸的东西 ...

我也第一次做油炸的~只要小心一点不难的！

爱笑的小精灵

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9 f1 U- p! b) t' _5 q6 x8 W
; ~( h6 r/ [3 i/ d; S) B2 C# M! b! W嗯，看着好像不是很复杂呢，要做，况且自己做的更卫生健康些的呢

果飞

你这跟啸啸妈婆婆的虾球有一拼呀，不错

嘉赫妈

你这跟啸啸妈婆婆的虾球有一拼呀，不错

就是啸啸他奶奶呗~哈哈~看的我这个晕啊~

fjonlyone

做得真不错！我现在炸东西很欠缺，呵呵，很少做炸的东西！

果飞

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# r# H* ^9 Z0 ]( K; s3 W
哈哈，是啊，还是说奶奶比较直接

淘淘之妈咪

面包糠是啥

檐上雨儿

看着很不错哦 自己做的干净又卫生 比从外面买放心多了

嘉赫妈

这个我要学& F( E7 H3 i2 B! |

8 l* L) s) }6 k9 bo

挺简单~学学露一手~

睿轩妈妈1

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看起来就好吃，改天也试试

精灵鼠

学习了，这个我家宝宝肯定爱吃~~~~~~~~~

嘉赫妈

面包糠是啥

超市有卖的~就是做炸鸡翅外面裹的那层~

乡关何处

家里有了空气炸锅，这想什么时候吃油炸虾就什么时候吃，想吃几层酥脆的就吃几层酥脆得，酥脆感还可以自己调整，而且用油量真心的少哦，一茶匙的油，就可以将成品虾做到酥脆可口。。。。地址 http://t.cn/R7PW9cn
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2 w+ h% ~1 r) x+ x3 d$ E2 x% ?& D空气炸锅炸了奥尔良烤翅，180度15分钟，不仅不用油，还炸出许多翅中的油，健康放心。。。
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+ n- K5 k3 G6 j还炸了薯条，看起来很正宗吧。。。3分钟就成了……8 U( z. H  H1 [5 s- C
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