- 妈米
- 270
- 经验值
- 196
- 在线时间
- 3小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-11-27
- 帖子
- 14
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 198
- 精华
- 1
- UID
- 8257932

- 宝宝生日
-
- 帖子
- 14
|
冬天到了,各位全职妈妈们想必和我一样.都窝在家里照顾宝宝 看电视. B5 l2 r4 R( u) V, B O4 y; v1 H5 ^
不过天干气燥应该败败火的,甜味妈妈是个闲不住的人~所以决定亲手 自制 清火又养颜--蜂蜜柚子茶 给各位妈妈们常常* `# m* r& @$ ?5 k8 h H; Q
蜂蜜柚子茶清火又润肠,美容效果可以想见啦。我加了只柠檬,更香了哦。
; c1 A/ O5 d1 i4 J
1 m# O& \4 f( B }) L+ g. a' q/ H" F _+ U
食材:(水果与糖的大致总比例是2:1)2 m! n9 d& U# F$ D/ p4 K, l
中号柚子1只、柠檬1只、冰糖250克、蜂蜜250克' ]+ p. z, f/ H2 `
(糖指冰糖与蜂蜜的总量,可以按自己口味微调)) R- l% W* L7 k! u
4 K( ?/ i- K/ l( E* \
+ u) L0 N- h" G; O3 U# B' }1 W6 b
) c( \2 H8 ]; L" N
: Z4 d% }8 w& Z6 e- a- K
$ j4 ?6 U0 X, m! @# e9 T! e4 g' j& u/ C: _
用盐在柚子表面细细揉搓5分钟,去除柚子表面的果蜡。
h( i$ z% f8 ^) y$ g( Q$ |. Q% x1 l- D. n7 R- k
' O# x" |& q* N' s/ m+ G1 q0 ^2 X6 Z5 k( y
. G) o8 W) _5 S/ z( E) x' w: r( R, B( S$ {2 p& Y
温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下来,不要白色部分。泡在淡盐水里8小时以上(中间最好换两次水),去除苦味。
1 U4 D G% J$ }
! a, h2 D/ r& g+ [+ x1 g/ k8 u4 y# y4 E: ~. e- V3 b% e
) V" L; w' [# X# P2 R& w/ Z* m2 A
6 X; B- W* I+ q0 l. P把柚子果肉掰成小小块儿,柠檬切小块儿。全部用粉碎机打成碎末。柚子皮切细细的丝,有多细切多细。
# m# @2 S% w/ L& O) o- X$ \! R; Y) g3 @* v4 M+ L5 W& t1 ~ G
# k- r8 ^4 b, T; V
& z+ L8 u+ Y! [7 D; J# A2 g0 S3 h7 f+ w' T+ b0 F
把碎果肉和柚子皮丝倒入锅中(不能是铁锅)、加入冰糖,大火煮开后改小火熬煮,期间用木勺不时搅动,以免粘锅。40分钟后,看锅内柚子酱变粘稠,骨嘟大泡,用勺子划过时果肉不立即合拢, 即可关火待凉。4 f( h1 _6 y( g7 t
# U( v, L8 s8 \. B( Z
/ E& x/ D0 I; {* `' O; [3 v' l- c0 \
5 ^8 p1 U7 u' v- `4 A: ~& B* k
9 O6 w5 h$ ^/ }
9 {" P% C9 z5 h9 R5 J4 w
) H1 @8 c% _, E: c1 D% @待柚子茶变温以后,倒入蜂蜜拌均匀,放在干净无水无油的瓶子里密封好,放冰箱腌4天以后,就能泡水喝了。 8 n: h n. a/ g1 x7 @0 Q2 m1 A9 \6 X
" T( V5 g9 a& h) [* y
$ O2 v& H9 {% f! E( x+ e! b
注意事项1 n4 v4 v' @0 z& J. q
1、柚子皮切的时候不要带上苦的白色部份。柚子皮本身也带苦味,能败火气。如果不喜欢太苦,把柚子皮泡一晚上,再用淡盐水煮10分钟,苦味能少很多。可我觉得败火效果也会受影响吧。 P. }9 k9 ^" t
3、蜂蜜不要选本身味道太重的,以免影响柚子的清香。也不用选太贵的。% p- T" ]3 Y/ ~- L1 i% r
4、蜂蜜遇高温,维生素会受到破坏。因此,要等柚子酱变成温的以后再往里加。喝的时候也不要用沸水冲泡。
+ d9 g7 Z: U3 z5、做好的柚子茶要腌4天以后才能喝,否则不入味。
- ?6 L3 f2 Z# h5 n1 {# z" Q+ L F/ r6、做果酱类的东西,要用不锈钢锅,搪瓷锅或是玻璃锅。不能用铁锅。: l3 R: g4 W6 m: Q' Z4 i
|
-
总评分: 经验值 + 12
妈米 + 70
查看全部评分
|