- 妈米
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雪花飘落,冬天来了。女人天生就是怕冷的,更不用说是这冰天雪地的寒冬天里,所以我们要照顾好自己哦。% F& ?! ~. B6 ?( }: W, z( e9 N6 F! Z
为姐妹们介绍一种我自制的女人冬日饮品----- “女人汤”。名字是我自己取的哦,吼吼 。原料是有一定科学依据的,在此我就不多说了。- T% R0 @, L: b& e+ ~* C( ]% c, l
女人汤
2 x& M: q* B. G) B9 @4 X% g原料:大红枣、生姜、红糖
E5 f1 ]* `7 Z# F- a汤锅:奶锅(我觉得应该用没有粘过油的锅)5 D& f8 E1 ] Z' D( K) H6 Z
做法:
7 I5 _' m# @+ b1 w1 J1.将红枣和生姜洗净,生姜切片,红枣也可以切成两半(我是不切枣的);/ o9 G8 ?/ p& g9 J8 m% T
2.将三只红枣、三片生姜放入汤锅,再加入冷水(约1500ml)(当然水多放的话,汤就淡些而已);
/ J n6 n9 W: h8 s3 F4 j3 r3.汤锅开大火,待水开后改文火;
4 i$ {. [$ t! H2 v; ?, `4.准备汤碗或杯子,在杯子里放入适量红糖(依个人口味)备用;! n; v" \4 y! W
5.待锅中枣肉软糯,汤色呈红糖色,香气扑鼻时关火;/ q: q0 z- I* o# K
6.将锅中汤水倒进装有红糖的杯子里,可以将红枣和汤一起吃掉;
* t& R2 \- F; g4 M0 i 怎么样?是不是简单易学呢?大家可以试试哦。如果你宫寒、手脚冰冷、月经时腹痛血滞不下等,喝这个汤应该很好的,还有如果感冒初期或刚有感冒倾向时喝这个也很有效哦,不信你试试哦。! w, R6 w8 n6 a4 |
但是如果你月经量多,月经前和月经中就不要喝了。另外,孕妇请不要喝哦! 9 _+ M; a" f6 a( T/ W. {' f$ {# f
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