- 妈米
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雪花飘落,冬天来了。女人天生就是怕冷的,更不用说是这冰天雪地的寒冬天里,所以我们要照顾好自己哦。
; m( b: D+ i9 y' v7 K6 { 为姐妹们介绍一种我自制的女人冬日饮品----- “女人汤”。名字是我自己取的哦,吼吼 。原料是有一定科学依据的,在此我就不多说了。
2 ~; ^4 A7 M( M) q4 _. Z 女人汤, ^1 [6 O" B( y; y( [! D. I- [
原料:大红枣、生姜、红糖 U( b. Q3 U n& \: r& v
汤锅:奶锅(我觉得应该用没有粘过油的锅)
+ U7 B* k6 w& o! ^& R! f$ q# |做法:9 a" q, S6 S' n" y8 N$ q
1.将红枣和生姜洗净,生姜切片,红枣也可以切成两半(我是不切枣的);
6 X ?/ p% \" ?/ W3 j( h$ O2.将三只红枣、三片生姜放入汤锅,再加入冷水(约1500ml)(当然水多放的话,汤就淡些而已);
9 N* I+ B a9 m! }, t4 U3.汤锅开大火,待水开后改文火;
+ u6 i, k9 \0 m* @: ~- ^4.准备汤碗或杯子,在杯子里放入适量红糖(依个人口味)备用;( Q1 m% q8 J, R" v8 M3 @. Y2 e2 @
5.待锅中枣肉软糯,汤色呈红糖色,香气扑鼻时关火;
& [6 @# D, n+ \5 h) G6.将锅中汤水倒进装有红糖的杯子里,可以将红枣和汤一起吃掉;, t& C$ C2 g3 U
怎么样?是不是简单易学呢?大家可以试试哦。如果你宫寒、手脚冰冷、月经时腹痛血滞不下等,喝这个汤应该很好的,还有如果感冒初期或刚有感冒倾向时喝这个也很有效哦,不信你试试哦。
. J% N/ X8 P1 S: _ 但是如果你月经量多,月经前和月经中就不要喝了。另外,孕妇请不要喝哦!
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