木义思

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我正在参加秋季健康美食达人赛活动，你也来show出你的拿手菜 + S) T6 Y" d- \: }' H5 |3 V
　http://www.bjmama.com/thread-1497086-1-1.html
0 F8 i1 C% M3 ?: W       看到活动是"show出你的拿手菜"，不知道我做的这个算不算菜，呵呵，不算也没关系，可以借此机会向大家推荐一下这个健康美味简单的桃罐头，让我们吃的罐头都健康！5 K5 {% z+ V/ h) Q+ e2 d

  o3 f! Z, S4 u6 \菜名：健康美味简单桃罐头　　5 l: |, i8 m5 |1 H) ?
食材：黄桃和白桃都可以
/ O3 g) q$ ^7 _, U+ D+ ^调料：绵白糖、冰糖　4 [0 D" _* r7 O& w; ?
制作方法和过程：, t# }( b  }( K. \( f9 J
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1、首先选择比较硬的桃，如果软的话口感就不好了，而且经过蒸会更软
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2、削皮，把桃的外皮消掉，然后洗净/ j* q& v" Y" ?7 G6 s1 @7 G
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3、切成小块，切法随意，装入洗干净的罐头罐里，不要超过瓶口. f6 f1 I( _. ^- a, g9 b

. z' w5 I) M$ ^. j( X4、把罐头放进蒸锅，我在老家做的用的是大锅，在家用普通的小蒸锅就行，锅中放入没过瓶底的水，往罐头里加入两小勺绵白糖，3块冰糖，喜欢吃甜一点的可以适当随意增加， 6 r9 K( ?3 }5 n4 @
5、往罐头里加入凉白开，开水可也可以，水量没过桃为宜
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  I# @) N) T& q3 k6、开火蒸，开锅后上汽后8分钟即可，趁着热气把罐头罐盖紧，一定要盖紧，跑气的话罐头就不容易保存了，等放凉后再拧一下瓶盖，确定盖紧，然后放入阴凉处保存，随吃随打开即可，个人觉得还是冬天吃比较有感觉，因为那会桃少，现在可以吃鲜桃% n3 L; o' o* ]4 e' R9 H/ h- v+ I

3 T5 u7 Y5 z% p5 F5 e+ t) d成品：普通白桃罐头- w' Q& O# ~3 H4 `

* [" O; _3 u( L* D/ F' H9 Q黄桃罐头
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1 t0 X, O% p5 H3 o# [　　健康小妙招：现在外面买的东西太不健康，这个只有桃和糖的罐头可以放一年都没问题，我家去年夏天做的罐头现在还有，也没坏，很好吃呢，用相同的方法还可以做苹果罐头、红果罐头、梨罐头等等，只要你想吃的罐头，都可以做。只要是玻璃的有盖子的（最好是金属盖子）都可以做罐头用。如果没有罐头罐，或者想随做随吃的话，直接切好加入适量的糖放锅里煮就可以了，煮的差不多熟了晾凉了放冰箱里夏天吃最美味了，健康美味就这么简单！赶紧动手吧
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燕儿她娘

哇哇  看着很好吃

帅帅小野猪

回复 燕儿她娘 的帖子4 x" H$ a0 m* \" j1 ?# k
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我要做

蚂蚁宝宝001

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真不错。。。~\(≧▽≦)/~~~~

木义思

回复 燕儿她娘 的帖子. \3 n8 z4 B$ K" `7 J( g- y/ D

9 b; r/ {6 t* r) ]8 Z  n. ?做做试试吧，你会爱上做罐头的

木义思

回复 通州爱育幼童 的帖子
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期待你做出的罐头哦

木义思

回复 蚂蚁宝宝001 的帖子0 J6 ^* S; T; q# @" Y

4 K* K$ c; _; C, ?, m做做健康的罐头 吧
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鼓足勇气

学习了，原来美味如此简单。

亨亨的妈妈

真的是无任何添加剂的罐头，改天我也试试) h% V% u' E- V. w7 Z( |
话说一直不敢买超市里的罐头吃

木义思

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7 N) t3 C3 Q" j1 I) n$ N是啊，现在的食品没有一个能放心的，能少吃就少吃点了，还是自己做的放心，