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本帖最后由 欧阳桃 于 2013-8-24 10:45 编辑 . w6 m. c6 b0 V& C8 ^
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, N2 n5 y& m; \" |& [ 又上首页啦,谢谢爱丽儿公主 / j( ^$ n; ]& I2 F8 a3 a
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往年家里的饮料不断,可那各种添加看着渗人,所以今年自己开始熬制酸梅汤,味道那叫一个棒啊!什么信远斋,九龙斋通通靠边站!这个味道把咱家老公也传染了,所以啊,每周几乎都要熬两回!& N" U5 E: u, l9 m
在盛暑期间饮用酸梅汤,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸,但它却属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。此外,酸梅汤还能平降肝火,帮助消化,那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。
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首先准备好乌梅山楂干, z; a8 U& s- e4 S! k6 m$ `3 _% G
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用清水泡两个小时
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7 j9 ^& u4 d& g+ o- Z0 D 洗干净放入锅中
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2 G0 _; H& N( n- |: P 加入陈皮
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+ y+ l3 j$ _3 }3 q$ d, _
9 ~6 h% [1 ~) @. F 洛神花
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甘草. I: {% d4 F3 ]% W/ i4 u9 u. N
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q& B; F/ Y6 B 填满一锅的水
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1 n9 M! {! m3 k# t 大火熬开,小火慢熬至一半的水量
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0 H# ?, z0 j* Z$ u 盆中放入冰糖,依据自己的口味调制- m' t. n# z0 r7 |+ }
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/ P: ?$ T3 f0 L 过滤酸梅汤入盆
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) s& G/ Q/ M' W9 m4 a 锅中残渣中再倒入半锅的水,继续大火熬开,小火慢熬6 M/ c! S2 F6 D& [/ [, g
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1 S1 i5 `3 U; ^1 X* k8 | 剩一半的水量,由于刚开始我把桂花洒在酸梅汤里,老公不喜欢那个口感,干脆就在第二锅出锅前撒上桂花焖一下3 W$ |2 o/ f) G! E" x, V
/ B* p M# b7 e+ B, u: R6 H; A# z! c) M
, Z; o& m. i1 m1 l 然后把酸梅汤晾凉; ^- i. m2 {* N# I( X( |
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8 j4 D |" C2 ^, U 装入凉杯,放入冰箱,冰镇后口感更佳!
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